Детский тренажер «Мини-Твистер»

Детский тренажер «Мини-Твистер» – это легкий в эксплуатации и транспортировке спортивный инвентарь, предназначенный для тренировки мышц опорно-двигательного аппарата и массажа стоп.
Данный тренажёр представляет собой поворотный диск, имеющий специальное массажное покрытие, заниматься на котором ребенок сможет, держась за удобную и прочную рукоятку. Поворачивая корпус, либо вращаясь вокруг своей оси, ребенок воздействует на определенные участки стоп.
Такой метод оздоровления не имеет аналогов и приобретает всё большую популярность, ведь с его помощью малыш может улучшить общее состояние организма и насладиться точечным массажем стоп.
Конструкция «Мини-твистера» настолько проста и удобна,
что заниматься на нем не только полезно, но и безопасно.

Данный тренажер для маленьких предназначен для щадящих физических нагрузок, поэтому может быть использован не только для занятий в детском саду, дома, но также и в реабилитационных центрах.

Рекомендован для детей от 3 до 8 лет (Максимальный вес пользователя: 50 кг.)

Материал: пластик, нейлон, сталь.

Мы осуществляем доставку товара во все регионы РФ, в т. ч. Республику Крым, Беларусь и Казахстан.

1. Доставка в регионы РФ, Казахстана, Беларуси.

• Почта России – срок доставки от 3 до 20 дней в зависимости от отдаленности. Доставка до ближайшего отделения связи.
• Курьерские службы «Деловые линии», «Байкал сервис » или любые удобные для Вас перевозчики доставят продукцию на ближайший к Вам склад. Срок доставки 2-3 дня
• Самовывоз со склада пр-ва в г. Белгород по адресу: ул. Волчанская, 159.
• Курьерская доставка по адресу (возможно оформить через представителя (дилера) компании в Вашем городе. Узнать наличие представителя можно по тел. 8-800-700-92-77)

2. Доставка по г. Москва и Московской области

• Курьерская доставка по адресу (возможно оформить по тел. +7 (499) 346-89-96)
• Самовывоз с офис-склада в г. Москва по адресу: шоссе Энтузиастов, 19, офис 302; 310 (станция метро Авиамоторная (5 мин. пешком)

3. Доставка в Республику Крым

• Почта России – срок доставки 10 дней
• Транспортная компания «Деловые линии» — срок доставки 10-12 дней

ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ (БЕСПЛАТНО со всех телефонов России: 8-800-700-92-77

МОСКОВСКИЙ НОМЕР +7-499-346-89-96

г. Москва: офис-склад

— Телефон гор.: +7 (499) 346 89 96

— Телефон моб.: +7 (968) 921-89-89

— Адрес: г. Москва, шоссе Энтузиастов, 19, офис 302 (ст. м. Авиамоторная (5 мин. пешком)

г. Санкт-Петербург: магазин -склад продажи и выдачи товаров с 10.00 до 21.00 (ежедневно)

— Телефон гор: +7 (812) 244-91-79

— Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Гороховая, 49 (метро «Спасская», «Садовая», «Сенная»)

г. Белгород: офис-производство

— Телефон гор: +7 (4722) 40 23 27

— Телефон: +7 (909) 208-10-97 (для СМС с текстом «Заказ» — мы перезвоним Вам!)

— Юридический адрес: г. Белгород ул.Есенина, 8. ОФис 1/ЦРО.

— Адрес производства: г. Белгород ул. Волчанская, 159

Республика Крым, г. Симферополь: филиал

— Телефон: +7 (978) 857-14-12

— Адрес: Крым, г. Симферополь, ул. Поповкина, 25

— Менеджер по работе с клиентами: Вербицкая Наталья Михайловна

Ваше имя:

Номер телефона:

Оценка товара:
1 2 3 4 5
Ваш отзыв:

Гарантия

Заказать товар можно, позвонив по бесплатному телефону: 8-800-700-92-77 или отправить СМС с текстом «Заказ» на номер 8-909-208-10-97 — мы перезвоним Вам!

Осуществляем доставку в города: Санкт-Петербург, Белгород, Москва, Волгоград, Калуга, Нижнеудинск, Воронеж, Липецк, Курск, Тамбов и другие города Российской Федерации

Кардио Слим — тренажер Твистер для похудения в домашних условиях

Кардиотренажер Твистер (Кардио Слим) представляет собой модификацию обычного степпера. Единственное существенное отличие заключается в наличии вращающейся рукояти, которая делает занятия на данном степпере более вариативными. Сегодня Кардио Слим очень популярен во многих странах мира, в том числе и в России, а спрос на него в последнее время значительно выше, чем на классические тренажеры-степперы. Конструкция кардиослима практически на 100% копирует классический степпер.

Особенности

Поворотная рукоять Твистера позволяет сочетать функциональные движения на классическом степпере с двунаправленными поворотами корпуса, напоминающими вращение обруча. Такая смешанная нагрузка на все тело позволяет похудеть в более короткие сроки, чем при занятиях на классических тренажерах-степперах.

Плюсы

Преимущества от занятий на кардиотренажере Твистер

• Уменьшение слоя подкожного жира и как следствие – избавление от лишнего веса.
• Укрепление и приведение в тонус всех основных мышечных групп. Так, в частности, более подтянутыми становятся ягодицы, бедра и живот, а талия становится заметно уже.
• Улучшение координации.
• Развитие гибкости.
• Повышается общая выносливость организма.
• Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Кроме того, Твистер – это довольно бюджетный вариант кардиотренажера для занятий в домашних условиях.

Минусы и противопоказания

Как и классический степпер, кардиотренажер Твистер не имеет существенных недостатков, однако в силу особенностей использования противопоказан некоторым людям, а именно:

• людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• с сильным искривлением позвоночника;
• при патологии суставов;
• тем, кто недавно перенес травмы или находится в процессе восстановления.

Какие мышцы работают

Многие производители Твистеров с целью увеличения спроса на свои товары заявляют, что благодаря их тренажерам, укрепляются чуть ли не все мышечные группы. На деле же это не так. Основная нагрузка при занятиях на кардиотренажере Твистер ложится на мышцы ног, преимущественно на ягодицы и бедра. Мышцы брюшного пресса, косые мышцы живота и поясница получают нагрузку, благодаря поворотному механизму тренажера. В роли стабилизаторов выступают мышцы плечевого пояса и икроножные мышцы.

Как подобрать тренажер Твистер для дома

В интернете нам предлагаются десятки моделей Твистеров. Но, не смотря на большое количество положительных отзывов о той или иной модели, не стоит сразу же заказывать ее. Перед покупкой желательно опробовать тренажер лично. Это можно сделать у кого-то из знакомых или в тренажерном зале. Сейчас зона кардиотренировок почти каждого фитнес-клуба оборудована несколькими Твистерами, поэтому найти их не составит труда. Ниже мы расскажем о нескольких самых популярных моделях кардиотренажеров Твистер.

Cardio Twister Titan

• Страна производитель: Германия
• Размеры: 57 x 67 х 122 сантиметров;
• Вес: 15 килограмм;
• Максимальный допустимый вес спортсмена: 120 килограмм;
• Комплектация: семиуровневый рычаг регулировки нагрузки (сопротивления) и скорости, рукоятки и педали, выполненные из нескользящего материала, мини-компьютер с монитором, на котором отражается время, количество шагов и количество затраченных калорий;
• Стоимость: от 5 тысяч рублей.

BRADEX Cardio Twister SF 0033

• Страна производитель: Израиль
• Размеры: 47 x 29 x 56 сантиметров;
• Вес: 14,5 килограмм;
• Максимальный допустимый вес спортсмена: 110 килограмм;
• Комплектация: семиуровневый рычаг регулировки нагрузки (сопротивления) и скорости, рукоятки и педали, выполненные из нескользящего материала, мини-компьютер с монитором, на котором отражается время, количество шагов и количество затраченных калорий, DVD-диск с обучающим видео;
• Стоимость: от 4 тысяч рублей.

Cardio Slim (Cardio)

• Страна производитель: Китай
• Размеры: основание – не более 1 квадратного метра, высота – 122 сантиметра;
• Вес: 15,2 килограмм;
• Максимальный допустимый вес спортсмена: 113 килограмм;
• Комплектация: мини-компьютер для контроля и регулировки уровней сопротивления (7 уровней), монитор, отображающий время, количество пройденных шагов и расход калорий, рукоятки и педали, выполненные из нескользящего материала;
• Стоимость: до 6 тысяч рублей.

Rower Twister KCR-2800

• Страна производитель: Китай
• Размеры: 74 х 74 х 117 сантиметров;
• Вес: 13,3 килограмм;
• Максимальный допустимый вес спортсмена: 90 килограмм;
• Комплектация: семиуровневый рычаг регулировки нагрузки (сопротивления) и скорости, датчик, отображающий время, количество и скорость шагов и расход калорий;
• Стоимость: от 5 тысяч рублей.

Как заниматься на тренажере Твистер

Начинать свое «знакомство» с Твистером нужно с простых шагов с поворотами, чтобы понять механику и амплитуду движений.

Кардиотренажер Твистер имеет 2 основных режима: «Fast» и «Slow».

1. Режим «Fast» — это работа с небольшим сопротивлением педалей. Данный режим направлен в первую очередь на сжигание подкожного жира.
2. Режим «Slow» добавляет в кардиотренировку элементы силовой нагрузки на несколько мышечных групп, в большей степени на ноги.

Заключение

Регулярные занятия на тренажере Твистер при условии соблюдения диеты и режима сна помогут вам похудеть, а первые результаты вы увидите уже через несколько недель тренировок.

Занятия на тренажере кардио твистер в видео формате

ДЕТСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ

это не просто игра, это и развитие координации, укрепление организма в целом, а также тренировка мышц спины, брюшного пресса, рук и ног, улучшение гибкости позвоночника, приучение к спортивному оборудованию тренажерного типа, а главное снятие психологической напряженности — что крайне важно для гармоничного развития психики ребенка.

Твистер детский тренажер DFC VT-2100.

Привлекательный внешний вид тренажера.

Удобные поручни для хвата.

Позволяет укрепить мышцы живота и спины ребенка.

Нескользящее покрытие круга.

Вес ребенка до 40 кг.

Модель предназначена для детей в возрасте от 4 до 8 лет.

Вес ребенка не должен превышать 50 кг.

Ручки и стойка из мягкого материала обеспечат надежный хват руками.

Нагрузка с помощью встроенных гидроцилиндров.

Педали с нескользящей поверхностью.

Тренажер оснащен компьютером. Работает от батарейки, тип ААА (опция, приобретается отдельно).

Консоль с LCD-дисплеем отображает параметры во время тренировки: время, количество шагов, частота (шагов в минуту), общее количество шагов, калории, скан.

Тренажер твистер. Устройство и назначение. Плюсы и минусы

Невозможно достичь хорошей физической формы и стать обладателем красивого тела без спортивных тренировок, полагаясь только на диеты. Физические нагрузки делают похудение более быстрым и эффективным, а также поддерживают тонус мышц. К сожалению, многим из нас сложно найти время для посещения специализированных залов, но современное оборудование позволяет организовать полноценные занятия и в домашних условиях. Одним из наиболее популярных сегодня является тренажер твистер, предназначенный для снижения веса, укрепления мышц спины, бедер и брюшного пресса.

Что представляет собой тренажер твистер

Сконструирован он на базе обычного степпера, но имеет больший функционал и эффективность благодаря некоторым усовершенствованиям. Одним из главных отличий является наличие вращающейся ручки. Кроме того, двухприводная коробка передач обеспечивает движение не только вверх и вниз, но и внутрь и наружу. Проще говоря, при выполнении каждого шага корпус поворачивается, в результате чего в работу включается большее количество мышц, чем при ходьбе на классическом степпере, в том числе брюшной пресс и мускулатура рук.

При вращении рукоятки происходит проработка косых мышц живота, которые отвечают за стройность талии. Исследования подтвердили, что тренажер твистер сжигает больше калорий, нежели беговая дорожка или велотренажер. Однако для того, чтобы продуктивность занятий росла, следует постепенно повышать темп движения и увеличивать продолжительность занятий.

Конструкция твистера

Оборудование представляет собой прочную стальную платформу с большими педалями и рукояткой. В предустановках имеется 7 уровней нагрузки, которые можно изменять самостоятельно. В ширину тренажер твистер достигает всего 1,5 м. а его вес составляет 15 кг. При такой небольшой собственной массе степпер выдерживает нагрузку до 110 кг., при этом равномерно тренируя все мышечные группы.

Выбор режима тренировки зависит от уровня физической подготовки занимающегося. Начинающим рекомендуются 1-3 уровни, при этом не следует резко перескакивать с одного на другой. Переключение уровней производится при помощи специального рычага.

Педали имеют противоскользящее покрытие, благодаря чему стопы комфортно располагаются на них и не соскальзывают при ходьбе.

Вращающаяся рукоять движется одновременно со спортсменом в самых разных направлениях. Угол ее наклона может изменяться для вовлечения в работу тех или иных групп мускулатуры. Еще одной функцией ручки является помощь спортсмену в поддержании равновесия при ходьбе и правильном выполнении упражнений.

Некоторые разновидности твистера оснащаются специальным микрокомпьютером, который фиксирует наиболее важные показатели: продолжительность тренировки, количество сделанных шагов и сгоревших калорий. Данная информация отражается на электронном дисплее. Экран включается автоматически после того, как занимающийся встанет на платформу, а по окончании занятий выключается спустя 4 мин.

В комплектацию производители могут включать также диск с видеоуроками и план диеты для похудения.

Назначение тренажера

Оборудование призвано решить целый ряд задач и оказывает комплексное воздействие на организм:

• Улучшает фигуру.
• Сжигает лишние килограммы.
• Повышает гибкость, выносливость и силу.
• Развивает ловкость и координацию движений.
• Способствует нормализации метаболизма.
• Тренирует кардио и дыхательную системы.

Преимущества и недостатки

При выполнении физических упражнений важно, чтобы в работу было включено как можно большее количество мышц. Благодаря этому расходуется больше энергии, а соответственно, интенсивнее уходит вес. Занимаясь регулярно по 30 мин. 3 раза в неделю можно увидеть первые результаты уже через месяц. А через пару месяцев ускоренный метаболизм позволит сбросить от 5 до 10 кг.

Тренажер твистер имеет и другие достоинства:

• Не способствует наращиванию мышечного объема, что очень важно для представительниц прекрасного пола.
• Выступает эффективной кардио тренировкой.
• Позволяет качественно проработать мышцы ягодиц, талии, пресса, верхних и нижних конечностей.
• Обладает доступной ценой и стильным дизайном.
• Компактен, благодаря чему подходит для домашнего использования.
• Устраняет обыденность тренировок — во время занятий на твистере можно слушать музыку и смотреть телевизор.

При многочисленных плюсах не лишен тренажер твистер и недостатков, с которыми чаще всего сталкиваются опытные спортсмены. Вот основные из них:

• Имеет маленький ход педалей. Эта особенность уменьшает интенсивность нагрузок, и чтобы ее повысить, требуется постоянно наращивать темп или увеличивать время тренировки.
• Для более продуктивного пользования рукояткой требуются некоторые навыки. Чтобы лучше нагрузить мышцы, необходимо вращать ее не с помощью рук, а за счет поворота корпуса и талии.
• Педали расположены несколько вовнутрь, поэтому шагать не совсем удобно. Да и движения в некоторых упражнениях не вполне естественны для человека, ведь обычно мы не ходим, подняв руки или выполнив скручивание. Но это неудобство касается новичков — им трудно придерживаться ритма и одновременно контролировать правильность движений.
• Конструкция тренажера подразумевает работу на прямых руках со слегка наклоненной вперед спиной. За счет этого увеличивается нагрузка на колени, что при избыточной массе тела может стать причиной негативных последствий.

Рекомендации к тренировкам

Любые физические нагрузки сопряжены с соблюдением определенных рекомендаций, обеспечивающих их эффективность.

Чтобы продуктивно заниматься на степпере и худеть, необходимо:

• Поддерживать здоровый образ жизни, а самое главное, не курить и не употреблять алкоголь. Под запретом также и чрезмерное употребление кофе, поскольку оно негативно влияет на работу сердца. Соль и сахар добавлять в пищу необходимо по минимуму, как в чистом виде, так и в составе блюд.
• Питаться дробно, небольшими порциями по – 5-6 раз в день. Это поможет не переедать, что также вредно для фигуры.
• Исключить из своего рациона фаст-фуд, полуфабрикаты, жирные и жареные блюда. Это очень калорийная пища, которая негативно отражается на состоянии организма, снижает работоспособность. Употреблять больше творога, кефира и других кисломолочных продуктов — они нормализуют пищеварение, способствуют насыщению микрофлоры полезными бактериями. Не менее важно обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами — с ними в организм поступают витамины и клетчатка.
• Высыпаться и стараться избегать стресса.

Выполняя упражнений на тренажере, необходимо помнить про следующие правила, поскольку от них зависит продуктивность и безопасность занятий:

• Приступать к тренировкам не раньше, чем спустя 2 ч. после еды. Не пить перед этим кофе и крепкий чай.
• Перед занятиями на твистере обязательно размяться, чтобы прогреть мускулатуру. Для разминки подойдут несложные упражнения: вращения плечами, руками, коленями и бедрами.
• Обязательно пить воду, но не превозмогаться, вливая в себя по 2 литра. Норма потребления жидкости индивидуальна для каждого организма, важно просто поддерживать ее.
• В первый раз заниматься не дольше 30 мин., в противном случае в мышцах может появиться болевой синдром. Постепенно продолжительность тренировки нужно увеличивать.
• Установить тренажер твистер на ровной поверхности, исключающей скольжение или раскачивание. При необходимости можно подложить под платформу резиновый коврик.
• При ходьбе удерживать рукоятку. Все движения выполнять ровно, без рывков, понемногу наращивая темп.
• Завершать ходьбу не резко, а постепенно, снижая скорость ходьбы.
• Если степпер оснащен электронным дисплеем, воспользоваться секундомером для контроля времени тренировки. Также необходимо контролировать частоту сердечных сокращений, чтобы не перегрузить кардио систему и вовремя сделать перерыв. Перегружать организм не следует, иначе вместо желаемой пользы можно получить вред.

Приобретая оборудование для дома, лучше опробовать его в магазине. Это позволит понять, насколько оно комфортно и подходит под индивидуальные параметры.

Перед использованием тренажера важно убедиться в отсутствии заболеваний сердца и патологий опорно-двигательного аппарата, поскольку они являются противопоказаниями к занятиям. Не рекомендуется заниматься в восстановительном периоде после травм и хирургических вмешательств. При наличии указанных проблем со здоровьем вопрос о целесообразности тренировок должен решать врач.

Тренажер твистер — удобное решение для домашних тренировок, хотя не менее эффективны они и в фитнес-залах. Диетологи утверждают, что занятия на нем в сочетании с правильным питанием помогают не только быстро сбросить вес, но и улучшить кардио показатели. Благодаря тому, что во время ходьбы в работу включаются все группы мускулатуры, тело укрепляется равномерно, одинаково на всех участках.