Силаруков твистер 10 мм

Содержание
  1. ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:
  2. Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 10 мм). ТЯЖЕЛЫЙ.
  3. Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 10 мм). ТЯЖЕЛЫЙ.
  4. ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:
  5. Эспандер-пружина Power Twister.Нагрузка 100 кг.
  6. Эспандер-пружина Power Twister.Нагрузка 100 кг.
  7. С этим товаром покупают
  8. Заказ и консультации
  9. Корзина
  10. Последние новости
  11. Это интересно
  12. Тренажеры почтой
  13. ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:
  14. Весь каталог
  15. Перчатки боксерские детские ( 4,6 и 8 унций)
  16. Эспандер-пружина Flott Power-Twister 30 кг (люкс)
  17. Упоры для отжиманий металлические.
  18. Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 8 мм). ЛЕГКИЙ.
  19. Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 9 мм). СРЕДНИЙ.
  20. ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:
  21. Кроссфит, Функциональный тренинг
  22. Шары СИЛАРУКОВ для подтягиваний (диаметр 80 мм) со стропой-креплением.
  23. Ручка для тяги на трицепс
  24. Ручки крутящиеся 50 мм со стропой-креплением.
  25. Крюки-зацепы страховочные для тяги с нейлоновым напульсником
  26. Гантель SPRINTER 1 кг в антискользящей оболочке.
  27. Гантель SPRINTER 2 кг в антискользящей оболочке.
  28. Гантель SPRINTER 3 кг в антискользящей оболочке
  29. Упоры для отжимания черные.
  30. Тренажер «Нунчаки» от СИЛАРУКОВа со стропой-креплением
  31. Тренажер «Нунчаки» 60 мм со стропой-креплением (пара)
  32. Ручка для тяги закрытая
  33. Эспандер-кольцо кистевой (нагрузка 50-60 кг). Эспандер-бублик.
  34. Диск Barbell Atlet обрезиненный 2,5кг 50мм
  35. Тренажер кистевой усиленный (палка с веревкой).
  36. Гантель 5 кг в ассортименте.
  37. Скакалка скоростная на шарнирах 3 м.
  38. Скакалка тканевая.
  39. Турник треххватный (крепеж к стене)
  40. Турник-брусья «Железное тело» черный
  41. Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 8 мм). ЛЕГКИЙ.
  42. Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 9 мм). СРЕДНИЙ.

ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ И КУДА ДОСТАВЛЯЕМ ЗАКАЗЫ:

Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 10 мм). ТЯЖЕЛЫЙ.

Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 10 мм). ТЯЖЕЛЫЙ.

НАГРУЗКА ТЯЖЕЛАЯ. Намного тяжелее китайских твистеров на 60 кг. Большинство спортсменов не справится с данным твистером без специальной тренировки. Отличный тренажер для подготовленных и сильных.

Обновленная версия: 3.0 от 17.12.2019 г.

Эспандер-пружина или твистер — один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом, используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди, спины и шеи. Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).

Твистер СИЛАРУКОВ отличается от своих аналогов:

— удобными съемными рукоятками с мягкой насечкой( удобно при перевозке).

— дизайном ( на каждом твистере указан диаметр пружины).

Диаметр пружины: 10 мм.

Длина пружины — 40 см.

Общая длина эспандера — 80 см.

Длина рукоятки: 20 см.

Диаметр рукоятки — 28 мм.

Вес снаряда — 5,4 кг ( допустимое отклонение — 50-150 гр.)

В наличии твистеры с пружиной диаметром 8,9,11 и 12 мм ( см. каталог).

Доставка по Москве в пределах МКАД — 500 руб.

Стоимость пересылки рассчитывается индивидуально и зависит от города получателя.

ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ И КУДА ДОСТАВЛЯЕМ ЗАКАЗЫ:

Эспандер-пружина Power Twister.Нагрузка 100 кг.

Эспандер-пружина Power Twister.Нагрузка 100 кг.

Эспандер-пружина Power Twister — это эффективный и удобный инструмент для домашнего использования, позволяющий укреплять и тренировать мышцы рук, запястья, трицепсов, бицепсов.

Регулярные занятия с использованием эспандера Power Twister способствуют также тренировке мышц груди и плечевого пояса.

Длина пружины — 34,5 см.

Нагрузка сжимания: 100 кг.

Вес эспандера — 2,65 кг.

С этим товаром покупают

Заказ и консультации

СилаРуков в соц.сетях:

Корзина

Последние новости

Новый адрес с 9 марта 2021 года

Мы по прежнему у метро Беговая, но на новом месте: 3-й Хорошевский проезд, дом 8. Отдельный вход с улицы. Вывеска «СИЛАРУКОВ».

Магазин закрыт до 1 марта 2021 в связи с переездом

Магазин переезжает с 1-го Хорошевского пр.3ас2 на 3-й Хорошевский 8. С 1 марта мы будем работать по новому адресу. Как и раньше, это метро Беговая, 400 метров от метро (6-8 минут пешком).

С 24 по 28 февраля мы ЗАКРЫТЫ.

НОВОГОДНИЙ ГРАФИК РАБОТЫ 2021

31 декабря 2020 — с 9 до 14 ч.

4 ноября 2020 — выходной день!

Магазин Силаруков закрыт в государственные праздники. 4 ноября — мы не рабоатаем. Ждем вас 5 ноября. Заказы сделанные 4 ноября на сайте — мы обработаем 5 ноября.

1 июля — выходной день.

Со 2 июля работаем по обычному графику: с 9 до 20 часов, обед с 14 до 15. Ждём вас!

Это интересно

Тренажеры почтой

© 2012-2021. Магазин www.силаруков.рф — товары для развития феноменальной силы рук, г. Москва. Силовые тренажеры для рук. Кистевые тренажеры. Эспандеры. Тренажеры СИЛАРУКОВ. Бизон-1м. Бизон-2.

АДРЕС МАГАЗИНА (ШОУ-РУМА): г. Москва, 3-й Хорошевский проезд, дом 8, отдельный вход с вывеской.

ЧАСЫ РАБОТЫ МАГАЗИНА (ШОУ-РУМА): Понедельник — Пятница с 9 до 20 часов. Обед с 14 до 15 ч. Выходные — суббота, воскресенье, государственные праздники.

ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ И КУДА ДОСТАВЛЯЕМ ЗАКАЗЫ:

Читайте также:  Крутые стулья для рыбалки

Весь каталог

Перчатки боксерские детские ( 4,6 и 8 унций)

Перчатки боксерские детские от компании AbsoluteChampion.

Служат для защиты рук спортсмена частей тела спарринг-партнера во время тренировок и поединков, также необходимы при отработке ударов руками на спортивных снарядах, например таких ка боксерский мешок.

Уберегут руки от травм, позволят вкладываться в удар с большей стлой.

Покрытие — искусственная кожа.

Наполнитель — регенерированное волокно-вата.

В наличии вес — 4 унц.,6 унций и 8 унций.

Эспандер-пружина Flott Power-Twister 30 кг (люкс)

Эспандер-пружина Flott Power-Twister c нагрузкой сжимания 30 кг. — удобный и компактный эспандер. Данный эспандер состоит из металлической пружины и пластиковых рукояток для удобного хвата. Работает по принципу сгибания пружины. Тренировки с данным эспандером направлены на развития мышц плечевого пояса, мышц рук и груди. Развивает предплечья, кисти, увеличивает силу хвата.

Упоры для отжиманий металлические.

Упоры для отжиманий металлические с пластиковыми ножками. Упоры для отжиманий — эффективный инструмент, позволяющий развивать и укреплять мышцы рук, груди и плечевого пояса. Повышает мышечную выносливость. Изготовленные из металла, упоры способны выдерживать большую нагрузку. Для максимального удобства занятий, упоры имеют мягкие ручки из неопрена и нескользящие круглые пластиковые ножки на основании.

Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 8 мм). ЛЕГКИЙ.

ЛЕГКАЯ НАГРУЗКА. Нагрузка сопоставима с китайскими твистерами на 40-50 кг. Хорошая нагрузка для подростков, сильных женщин, для разогрева мышц мужчинам.

Эспандер-пружина или твистер — один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом, используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди, спины и шеи. Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).

Твистер СИЛАРУКОВ отличается от своих аналогов:

— удобными съемными рукоятками с мягкой насечкой( удобно при перевозке).

— дизайном ( на каждом твистере указан диаметр пружины).

Диаметр пружины: 8 мм.

Длина пружины — 40 см.

Общая длина эспандера — 80 см.

Длина рукоятки: 20 см.

Диаметр рукоятки — 28 мм.

Вес снаряда — 6 кг ( допустимое отклонение — 50-100 гр.)

Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 9 мм). СРЕДНИЙ.

СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА. Нагрузка на концах рукояток примерно как у китайских твистеров на 60 кг. Это не очень тяжелый для большинства мужчин. Хорошая нагрузка для мужчин-новичков, тяжелый для женщин и подростков, хороших вариант для разогрева перед тренировкой. Если брать за рукоятки у пружины, тогда намного тяжелее, чем китайский твистер на 60 кг.

Эспандер-пружина или твистер — один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом, используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди, спины и шеи. Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).

Твистер СИЛАРУКОВ отличается от своих аналогов: — удобными съемными рукоятками с мягкой насечкой( удобно при перевозке).

— дизайном ( на каждом твистере указан диаметр пружины).

ГРАФИК РАБОТЫ НА НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ:

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ И КУДА ДОСТАВЛЯЕМ ЗАКАЗЫ:

Кроссфит, Функциональный тренинг

Шары СИЛАРУКОВ для подтягиваний (диаметр 80 мм) со стропой-креплением.

Шары для подтягиваний (диаметр 80 мм) со стропой-креплением от компании СИЛАРУКОВ.

В комплект поставки входят:

2 шара диаметром 80мм,

2 карабина диаметром 10 мм,

2 стропы длинной 67 см каждая.

Ручка для тяги на трицепс

•Рукоятка для тренировки трицепса.

•Предназначена для тяговых упражений для мышц рук.

•Вес изделия: 3060 гр.

•Максимальная нагрузка: 150 кг.

•Диаметр хвата: 25,1 мм.

•Длина изделия: 640 мм.

•Ширина изделия: 230 мм.

Ручки крутящиеся 50 мм со стропой-креплением.

Ручки крутящиеся диаметром 50мм для подтягиваний со стропой-креплением от компании СИЛАРУКОВ.

В комплект поставки входят:

2 крутящиеся ручки диаметром 50 мм,

2 карабина диаметром 10 мм,

2 стропы длинной 67 см каждая.

Крюки-зацепы страховочные для тяги с нейлоновым напульсником

Суппорт — Напульсник с крюками для тяги.

Крюки-зацепы снижают нагрузку на мышцы предплечья – это обеспечивает крепкий захват грифа, кисть меньше устает и упражнение можно выполнять дольше. Это способствует более длительной нагрузке на тренируемую группу мышц и, соответственно, более качественной проработке этой группы.

Нейлоновый напульсник в форме манжеты с креплением через стальное кольцо на велкро, с внутреней частью из мягкого неопрена. Механизм тяги — двойной стальной крюк с противоскользящим полимерным слоем 1,5-2,0мм.

Гантель SPRINTER 1 кг в антискользящей оболочке.

Гантель SPRINTER 1 кг, металл в неопреновой оболочке, форма шестигранник.

Гантель 1 кг металл в неопреновой оболочке марки SPRINTER поможет привести в тонус тело, укрепить мышцы и снизить вес, дадут необходимую нагрузку на сердце. Подходят для тренировок дома для женщин и детей.

Читайте также:  Фидерное удилище снасти ловли карпа

Неопреновый материал приятен на ощупь, а также не царапает поверхность пола. За счет формы шестигранника инвентарь не катается по полу.

Рекомендуется приобретать парой, для повышения эффективности тренировок.

Тип — литые, неразборные.

Уровень — для дома и фитнеса.

Цена указана за 1 шт.

Гантель SPRINTER 2 кг в антискользящей оболочке.

Гантель SPRINTER 2 кг, металл в неопреновой оболочке, форма шестигранник.

Подходят для тренировок дома для женщин и детей. Неопреновый материал приятен на ощупь, а также не царапает поверхность пола. За счет формы шестигранника инвентарь не катается по полу.

Рекомендуется приобретать парой, для повышения эффективности тренировок.

Тип — литые, неразборные.

Уровень — для дома и фитнеса.

Гантель SPRINTER 3 кг в антискользящей оболочке

Гантель SPRINTER 3кг, металл в антискользящей оболочке, форма шестигранник.

Гантель поможет привести в тонус тело, укрепить мышцы и снизить вес, дадут необходимую нагрузку на сердце.

Подходят женщинам и детям для тренировок дома и в спортзале.

Литой металл покрыт пористой резиной высокого качества, который обеспечивает нескользящий хват, впитывает пот, не царапает поверхности, легко моется. За счет формы шестигранника инвентарь не катается по полу.

Рекомендуется приобретать парой, для повышения эффективности тренировок.

Тип — литые, неразборные.

Уровень — для дома и фитнеса.

Цвет — розовый и фиолетовый.

Цена указана за 1 шт.

Упоры для отжимания черные.

Упоры для отжимания от пола для развития верхнего плечевого пояса.

Материал — полипропилен, пористая резина.

Тренажер для отжиманий помогает эффективно проработать мышцы рук, плечевого пояса, а также мышцы груди. Снижает риск возникновения травм кистевых, локтевых и плечевых суставов.

Данный снаряд позволяет выполнять спортсмену более глубокие отжимания, и сильнее растягивать мышцы груди.

При использовании упоров для отжиманий — данное упражнение усложняется за счет увеличения амплитуды движения.

Тренажер «Нунчаки» от СИЛАРУКОВа со стропой-креплением

Тренажер «Нунчаки» предназначен для укрепления силы хвата, пальцев, кистей.

В поставку входят: 2 снаряда, 2 крепления-стропы, 2 карабина 10мм.

Возможные варианты тренировки с данным снарядом:

1) С использованием турника:

1.1. Подтягивания на нунчаках закрепленных на турнике на двух руках.

1.2. Подтягивания на нунчаках закрепленных на турнике на одной руке.

1.3. Висы на нунчаках на время (одна или две руки).

2) С использованием двух вертикальных грифов (приобретаются дополнительно):

2.1. Прогулка фермера. На вертикальные грифы устанавливается вес, к грифам присоединяют нунчаки. Вес подыматся за нунчаки двумя руками, каждой по отдельности, и спортсмен несет вес в каждой руке.

2.2. Упражнение рваная тяга. Это подъем веса на вертикальных грифов, при этом нунчаки расположены горизонтально полу (земле). При подъеме необходимо сохранять положение нунчаков горизонтально земле. Это упражнение используется в эспафете Майти Миттс на турнире по силе хвата, проводимых на Арнольд Классик в США.

3) С использованием одного нунчака и вертикального грифа:

Тренажер «Нунчаки» 60 мм со стропой-креплением (пара)

Тренажер «Нунчаки» предназначен для укрепления силы хвата, пальцев, кистей.

Диаметр снаряда — 60 мм.

Материал — металл + порошковая покраска.

В поставку входят: два снаряда ,две стропы, два карабина 10 мм.

Можно приобрести тренажер «Нунчаки» диаметром 50 мм ( см.каталог)

Ручка для тяги закрытая

Ручка для тяги закрытая .

Используется для блочных тренажеров.

Ручка крутится вокруг своей оси.

Эспандер-кольцо кистевой (нагрузка 50-60 кг). Эспандер-бублик.

Эспандер кольцо (бублик).

В наличии эспандеры с нагрузками : 35,40,45,50,55,60,65,75 и 85 кг.( см. каталог)

Диаметр — 80 мм, материал — резина.

Предназначен для разработки суставов и укрепления мышц кисти и предплечья. Увеличение силы кисти рук, запястья и предплечья. Занятия с эспандером — кольцом улучшают кровообращение и подвижность суставов, развивают мышцы кисти и предплечья, снимают нервное и мышечное напряжение, успокаивают нервную систему.

Цена указана за 1 шт.

В наличии цвет черный,синий,зеленый, бублики гладкие и массажные.

При оформлении заказа указывайте пожалуйста какой вид бублика нужен ( гладкий- черный или массажный-синий и зеленый)

Диск Barbell Atlet обрезиненный 2,5кг 50мм

Диски Атлет — простейший вариант дисков для штанг и разборных гантелей, идеально подходит для домашнего использования.

Погрешность веса 4-10 процентов.

Посадочный диаметр — 51 мм.

Диск стальной, цельнометаллический, обрезиненный.

Производство — Россия MB Barbell.

Тренажер кистевой усиленный (палка с веревкой).

Тренажер представляет собой цельносварную палку с веревкой, с хромированной площадкой для грузов и утолщенным шнуром, с мягкими ручками.

На площадку устанавливается груз необходимого веса. Тренажер работает по принципу накручивания веревки с грузом. Укрепляет запястья, кисти и пальцы.

Развивает силу рук и пальцев, увеличивает силу хвата. Рукоятки покрыты мягким материалом для удобства хвата. Утолщенный шнур, позволяет работать с большим весом.

Гантель 5 кг в ассортименте.

В наличии гантели трёх видов:

1-Гексагональные:( 2 первые фото )

Гантельный ряд профессиональный от 1кг. до 5кг. по 1шт.

Читайте также:  Как сделать удочку для ловли форели зимой

Чёрные, обрезиненные гексагональные гантели с хромированной ручкой.

Гантель 1кг — 300 руб.

Гантель 2 кг — 500 руб.

Гантель 3кг — 700 руб.

Гантель 4кг — 900 руб.

Гантель 5кг — 1100 руб.

2-Стальная с мягкой ручкой ( 3 и 4 фото):

Тип — литые, неразборные. Уровень — для дома и фитнеса.

Гантель 1кг — 200 руб.

Гантель 4кг — 800 руб.

Гантель 5кг — 900 руб.

3-Гантель хром-фитнес (5 и 6 фото) :

Гантели хромированные( не разборные) в ассортименте продаются штучно или комплектом. В наличии по 1шт (без пары), цена указана за одну шт

Гантель 1кг- 200 руб.

Гантель 4кг -800 руб.

Гантель 5кг -1000 руб.

В НАЛИЧИИ ВСЕ ГАНТЕЛИ ТОЛЬКО ПО 1 ШТ. Можно приобрести по 1шт. или в комплекте. В заказе обязательно указывайте вид гантели и вес.

Скакалка скоростная на шарнирах 3 м.

Скакалка скоростная со стальным тросом на шарнирах длинной 3 м., ручки пластиковые.

Скакалка тканевая.

Скакалка — тканевый шнур, пластиковые ручки с неопреновыми накладками. Соединение шнура и ручек улучшено пружинами.При необходимости рукоятки скакалки можно легко снять. Возможность регулирования длинны шнура. Длина — 3 метра. Цвет — красный. Индивидуальная упаковка — блистер. Производство — Китай.

Турник треххватный (крепеж к стене)

Absolute Champion Турник треххватный к стене — компактная модель для занятий спортом в домашних условиях. Изготовлена из качественных материалов и покрыта краской, нанесенной порошковым методом.

Настенный турник удобен тем, что его можно установить дома, в спортзале или в любом другом помещении. Они практичны, эффективны, занимают мало места, но при этом являются отличными тренажерами для всей семьи. Кроме того, это достаточно быстрый и удобный способ добиться отличных результатов не выходя из дома.

В отличие от перекладины для дверного проема, на нем можно расширить спектр упражнений до самого тяжелого — широкого хвата. На настенном турнике выполняются упражнения для верхнего плечевого пояса и мышц спины

•размер (ДхШхВ) — 98 х 50 х 30 см

•максимальная нагрузка — 150 кг

•для подростков и взрослых.

Турник-брусья «Железное тело» черный

Настенный турник удобен тем, что его можно установить дома, в спортзале или в любом другом помещении. Они практичны, эффективны, занимают мало места, но при этом являются отличными тренажерами для всей семьи. Кроме того, это достаточно быстрый и удобный способ добиться отличных результатов не выходя из дома. Турник брусья — настенный тренажер, который отлично подойдет для всей семьи. На нем можно делать отжимания и качать пресс несколькими способами в домашних условиях. Также это прекрасный выбор для тренажерных залов. Основные характеристики: Тип: настенный/крепеж к стене Ширина: 900 мм Глубина: 600 мм Окраска: порошковая Металл: сталь, профиль 30х30 Конструкция: сборная Допустимая нагрузка: 150 кг Гарантия: 2 года

Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 8 мм). ЛЕГКИЙ.

ЛЕГКАЯ НАГРУЗКА. Нагрузка сопоставима с китайскими твистерами на 40-50 кг. Хорошая нагрузка для подростков, сильных женщин, для разогрева мышц мужчинам.

Эспандер-пружина или твистер — один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом, используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди, спины и шеи. Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).

Твистер СИЛАРУКОВ отличается от своих аналогов:

— удобными съемными рукоятками с мягкой насечкой( удобно при перевозке).

— дизайном ( на каждом твистере указан диаметр пружины).

Диаметр пружины: 8 мм.

Длина пружины — 40 см.

Общая длина эспандера — 80 см.

Длина рукоятки: 20 см.

Диаметр рукоятки — 28 мм.

Вес снаряда — 6 кг ( допустимое отклонение — 50-100 гр.)

Эспандер-твистер СИЛАРУКОВ (пружина 9 мм). СРЕДНИЙ.

СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА. Нагрузка на концах рукояток примерно как у китайских твистеров на 60 кг. Это не очень тяжелый для большинства мужчин. Хорошая нагрузка для мужчин-новичков, тяжелый для женщин и подростков, хороших вариант для разогрева перед тренировкой. Если брать за рукоятки у пружины, тогда намного тяжелее, чем китайский твистер на 60 кг.

Эспандер-пружина или твистер — один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом, используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди, спины и шеи. Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).

Твистер СИЛАРУКОВ отличается от своих аналогов: — удобными съемными рукоятками с мягкой насечкой( удобно при перевозке).

— дизайном ( на каждом твистере указан диаметр пружины).

Оцените статью
Adblock
detector