Подводные опасности: рассказы тех, кто смог выжить — часть 1

Из статистики видно, что дайвинг по количеству несчастных случаев отстает от простого купания, а фридайвинг и подводная охота от дайвинга. Но это отнюдь не является поводом для расслабления. Постараемся рассказать о разных несчастных случаях и предостеречь от ошибок. Поговорим о «Потере сознания на всплытии». С точки зрения медицины и физиологии об этом написано уже достаточно. Мы же будем вести разговор о ситуационной стороне вопроса. Рассказывает мой знакомый любитель подводной охоты. Случаи такого рода не редки и во многом схожи.

Предстояла рядовая для нас поездка в тропики. Мы решили посетить Индонезию, чтобы наловить там каранксов и тунцов. Место было нам знакомо, но условия оставляли желать лучшего. Мешали и сильные течения в момент отлива и прилива, и большие волны, возникающие при противоположном направлению течения ветре. Однако, рыба, обитающая здесь, служила хорошей компенсацией за все неудобства.

Так как там часто меняются течения, мы все время меняли место охоты, но старались выбирать его в тени скал, где есть защита от сильного течения. На этот раз в охоте участвовало пять человек, и место мы меняли реже, так как не хотели тратить драгоценное время на сборы-высадки. Из-за этого мы еще продолжали охотиться, когда условия начинали ухудшаться, старались обойти сильные течения, отгонявшие нас от насиженных мест.

День для охоты выдался не самый удачный. Я много раз нырял на глубину от 17 до 22 метров, а порой и до 25, только привлекательной добычи не встречал. Часов в 5 вечера я почувствовал, что устал. Устал я, главным образом, от работы ластами, которые оказались слишком для меня жесткими, и отсутствия времени для отдыха. Вода была прогрета до 27 градусов, видно было на 16-17 м вокруг. Я находился на глубине около 18 м в 3мм толщины гидрокостюме, а на поясе висело 3 кг груза. Начал нырять я с 4х кг грузом, только после глубины в 20 м 1 кг показался мне лишним, так как стало тяжело всплывать.

Около 17.00 я оказался на краю плато на глубине 17 м, края которого опускались в виде ступенек. Нырнув снова, я завис на глубине около 15 м над свалом. Спустя несколько секунд на одном из уступов, расположенном ниже меня, я заметил движение. Это был, если смотреть на силуэт, довольно крупный группер. И, хотя я на этих рыб никогда не охочусь, решил подстрелить его, чтобы скрасить пустой день. Слегка оттолкнувшись ластами, я стал падать вниз. На глубине 20 м. стало понятно, что я недооценил размеры рыбы. Весом он показался мне около 30 кг.

Наставив ружье вниз, я выстрелил групперу в голову. Через мгновение я понял, что рыба крупнее, а ошибся с размером я потому, что она была глубже, чем показалось вначале. В результате гарпун летел дольше, чем я рассчитывал. И группер, весивший на самом деле около 50 кг., успев испугаться выстрела, начал двигаться. Из-за этого гарпун попал ему всего лишь в спину около плавника. Рыба быстро поплыла к камням, таща за собой гарпун и 35 м. линь, ведущий к буйку. Зная о том, что если группер сможет скрыться в камнях, я его упущу, я не стал всплывать, а сразу же схватил линь и потащил его в чистую воду, чтобы не дать рыбе скрыться в расщелине. Но сильный группер просто-напросто потянул меня за собой. Видя, что рыба меня подтапливает, я, отпустив все же линь, стал всплывать.

Всплывать оказалось тяжело, так как вдоль плато проходило течение, тянувшее меня вниз. Вынырнув, я вдохнул. И в это самое время в лицо мне плеснула волна. Закашлявшись, я почувствовал, что гортань и легкие сильно болят. Но думал только об упущенной добыче. Охотники в это время все уже были в лодке и ждали только меня. Отдав свое ружье товарищам, я попросил, чтобы кто-то из них помог мне. Я объяснил товарищу, что произошло. Договорившись, что станем нырять по очереди, чтобы подстраховать друг друга в случае необходимости, мы поплыли вверх по течению.

Первым нырнул мой друг, а я стал страховать его. На 20 м он остановился, чтобы осмотреть дно. Развернувшись, товарищ стал всплывать, но попал в течение, существенно замедлившее его движение. Пройдя течение, он без труда вынырнул на поверхность. Друг сказал, что линь сильно перепутан, а гарпун следует отрезать, так как рыбу уже не достать. Я сказал, что все сделаю. Еще раз спустившись по течению, мы стали восстанавливать дыхание.

Минут после 5 отдыха я дал товарищу знак идти за мной вверх по течению. Зайдя, куда нужно, я нырнул. На этот раз страховать пришлось другу. Сначала я сделал остановку на 20 м, а потом пошел к камням, в которых притаился группер. Дойдя до дна на глубине около 24,5 м, я поплыл вдоль линя. Такую большую добычу было жалко потерять, да еще вместе с гарпуном, и я решил посмотреть, за что зацепился линь, попытаться его распутать и вытащить группера на поверхность.

Осмотрев линь, и еще раз убедившись в невозможности его распутать, я стал всплывать. Было трудно, но я уже знал про течение, был к нему готов, и выплыть было проще, чем в первый раз. Товарищ мой повторил мне слова о необходимости резать линь, так как тащить рыбу очень опасно. Молча, я начал готовиться к погружению. Усталость брала свое: я никак не мог стабилизировать пульс и дыхание. Но нырять было надо, а я все никак не мог настроиться. Отдыхал я дольше, чем обычно — минут 7. Наконец, я поплыл к месту и нырнул. Друг следовал за мной.

Дойдя до прежней глубины, я перерезал линь около самого гарпуна. Дальнейший свой поступок объяснить не могу. Ухватив гарпун, я уперся ногами в кораллы и со всех сил потянул его. Мне удалось-таки вытащить со второго раза группера из укрытия, так как он к тому времени уже ослабел. Я тут же ножом ударил его два раза позади головы. Группер дернулся и затих. Было ясно, что если я отпущу рыбу, то ее унесет на глубину, и мне ее уже не найти. Тогда я начал стараться тащить ее наверх, но рыба была чересчур тяжелой. И тут я почувствовал, что все — ни выдохнуть, ни вздохнуть не могу. Рыбу я бросил, снял пояс и стал быстро подниматься из воды. Все. Больше я ничего не помню.

Я пришел в сознание уже в лодке. Меня душил кашель, изо рта летели сгустки крови. Друг, который меня подстраховывал, рассказал, что, увидев меня плывущим на поверхность, он понял, что что-то не так только когда я поднялся метров до 8: тело мое свело судорогой. Он хотел мне помочь, но я выскочил на поверхность раньше, чем он успел ко мне подплыть, так как был без пояса с грузами. Товарищ схватил меня, не дав снова уйти под воду, повернул лицом вверх и, положив себе на грудь, потащил к лодке, зовя на помощь. В течение этого времени судороги меня почти не отпускали. Но, стоило поднять меня на палубу, я задышал. Через какое-то время прошли хрипы и кровянистые выделения, а дыхание восстановилось.

Около недели после этого меня преследовала боль в легких, усиливающаяся при любой попытке нажать на грудь, расправить плечи. Иногда отхаркивалась кровь. А при всех видах физической нагрузки сразу же начиналась одышка. Оказавшись дома, я обследовался у пульмонолога. Были с помощью томограммы найдены повреждения в альвеолах легких. Конечно же, врач сказал, чтобы я не меньше, чем месяца на четыре, и думать забыл про фридайвинг и подводную охоту.

Какие опасности таит в себе подводная охота

Данное увлечение таит в себе не мало опасностей. О некоторых из них не рассказывают и когда с ними сталкиваешься бывает неприятно. Прежде всего вы должны обладать волевыми качествами, а также сохранять спокойствие в различных критических ситуациях.

Самая распространения проблема – это сети. У подводного охотника всегда должен быть специальный нож, который быстро достается, некоторые цепляют несколько. Он же в свою очередь может зацепиться, об этом тоже нужно помнить. В сетях можно запутаться как на мели, так и на глубине. Как бы не было сложно не нужно резко дёргаться иначе можно сильнее запутаться, а плавно обычно из них не сложно выбираться.

Когда плаваете контролируйте, что вокруг вас, бывает, когда долго смотришь в одну сторону, потом поворачиваешь голову и любой крупный предмет или даже рыба могут просто вас испугать, а это ничем хороши не закончится.

Если что-то из снаряжения сильно застряло в корягах или за что-то зацепилось, просто оставьте его. Такое решение не легко дается, когда застряли дорогостоящее ружье или фонарь, но именно это дает возможность продолжать вам дальше жить.

Новичкам часто говорят, при любых проблемах скидываете ремень с грузами или разгрузочную систему. Такой вариант очень небезопасен, нужно быть уверенным, что выплывешь и не зацепишься по пути, иначе уже не всплывешь.

Никогда не нужно нырять на максимум своих возможностей, так как любой форс-мажор при всплытии будет иметь негативные последствия, и потеря сознания обеспечена.

Самое главное не забывать о свей жизни, так как это самый ценный ресурс. Иногда в азарте и погоне за добычей об этом забывают даже опытные подводные охотники и уже больше не выходит на сушу. Берегите себя и соблюдайте технику безопасности! Подводная охота на самом деле очень опасное занятие, но знает это лишь тот, кто давно занимается.

Подробности трагедии в Подмосковье: подводный охотник задохнулся под льдиной

Двое друзей 54-летнего Сергея Дегтярева не смогли его спасти

Подводный охотник трагически погиб в реке Волге рядом с подмосковной Дубной. Любителя острых ощущений неожиданно накрыло появившейся льдиной.

Как стало известно «МК», несчастный случал произошел в ночь на 18 февраля. Трое друзей выехали к водоему, чтобы поохотиться на рыбу. Среди них был и 54-летний Сергей Дегтярев. С собой мужчины взяли маски, подводные ружья и трубки для дыхания (охота с аквалангом считается браконьерством). Днем охотники сделали несколько погружений и продолжить довольно небезопасное развлечение решили ночью.

— Находиться ночью с фонарем под водой — это наверное, как в сказке побывать, — рассказывает друг Сергея Руслан. — Река была чистейшая. Решили повторить сплав. Неожиданно на акватории появилась льдина размером с футбольное поле. Мы смогли с товарищем сориентироваться и вылезли, а Серега ее даже и не увидел. Стали его искать, но обнаружили лишь подводное ружье, которое было после выстрела, с рыбой. Как я понимаю, взяв трофей, он стал подниматься с глубины 2-3 метров и уперся в лед. Не сумел направление для выхода найти!

Друзья вызвали спасателей. Однако до настоящего момента тело утонувшего мужчины не найдено. Товарищи и родственники собирают деньги на похороны

— Я вместе с Сергеем занимался этим видом спорта около 20 лет. Мы бывшие рыбаки. Как-то были в Астрахани и увидели добычу, которая не глубоко плавала в реке. Так и увлеклись мы подводной охотой, — вспоминает Руслан.

Мужчина до своей смерти трудился в столичной энергетической компании, как и его супруга. У него остались две дочери. Одна из них учится в военном институте, другая заканчивает медицинскую академию.

Несчастные случаи на подводной охоте

Тема — предупреждение для опытных подводных охотников и новичков. Тема жестко модерируется, никакого флуда и обсуждения, только хроника, для обсуждения есть отдельный раздел, там и обсуждаем отдельные случаи.

Будьте аккуратнее! Не превышайте пределы своих возможностей!

Вас ждут дома! Все мы смертны! Ни один трофей не стоит вашей жизни, слез ваших жен, детей, родителей. Не надо лазить туда, куда не надо — под лед, в техногенные сооружения.

Собираем здесь все случаи с травмами и летальными исходами.

Перепост с МПО (Волгорадская ветка) На левом берегу Волги в затоне Волгоградском(за полуостровом Крит), после обеда, под одной из барж, спасателями был обнаружен и поднят погибший подводный охотник, ушедший пять дней назад на охоту и пропавший. Всего описывать не стану, но ситуация складывается такая: погибший приехал на затон Волгоградский около десяти часов вечера на подводную охоту. Когда он заходил в воду то сторож пытался остановить его и прогнать с территории отстоя судов. Но охотник сказал ,что он опытный и ныряет больше десяти лет. Во время охоты, он видимо занырнул под одну из барж. отвлекся. потерял ориентир. и дезориентировано пошел под баржой ища выход. Направление было не верным и последним. Видимо потеряв ориентир, пошел по диагонали, под днищем баржи, в сторону берега и зашел под вторую баржу которая стояла вплотную к крайней, без шалмана, наполовину днищем в берегу. Там и остановился. Обнаружили его спасатели застрявшем между днищем баржи и грунтом дна. Рядом лежал не разряженный арбалет. Погибший подводный охотник, Гильманов Виктор Зиновьевич, 1964 г.р., Волгоград, Ворошиловский р-н.

Сегодня 19 сентября 2016 года стали известны подробности гибели Кононова Дмитрия в Кировской области.
Вот что пишут по этому поводу:

Под опорой моста пустое пространство. Вход один вроде как. Высота метра 3 внутри. Миша сейчас туда заплыл с баллонами и сам не заметил. Дима был внутри. На голове у него резаная рана. Видимо ударился. При всплытии от туда или при панике — не знаю. Там пики арматуры и внутри и снаружи. Прозрак 50 см.

Ему было всего 35 лет. Осталась жена и дочка.

Сайт подводных охотников и их друзей

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Все об опасностях подводной охоты

Сообщений 1 страница 50 из 67

Поделиться121-10-2009 19:30:30

• Автор: Abuzaesco
• 不要急於進入&#
• 
• Откуда: Ижевс
• Зарегистрирован : 22-09-2009
• Приглашений: 0
• Пол: Мужской
• Возраст: 57 [1963-06-15]
• Провел на форуме:
  19 дней 1 час
• Последний визит:
  06-02-2012 17:09:17

Полезные советы для подводных охотников

— ознакомьтесь с районом охоты, проведите оценку условий. Не начинайте охоту, если считаете, что они неблагоприятны.
Природа может преподносить для нас различные сюрпризы. Река, которая еще пару дней назад была кристально чистой, вдруг стала мутной и грязной. И замете, что не всегда видимость можно определить с поверхности. Желательно также при себе иметь термометр, которым можно произвести замер температуры воды. Узнайте о видах рыб обитающих в данном водоеме или вообще есть ли она там. Определите течение, интенсивность движения водного транспорта. И тогда вы не испытаете неприятного чувства, когда облачившись в полную амуницию потратив кучу времени на одевание и подготовку, забравшись в водоем поймете, что совсем ничего не видно и очень холодно.

— стреляйте только по ясно видимой цели.
Всем вам прекрасно известно, что гарпун от любимого ружья дороже мнимого трофея. Плохая видимость, искажение изобретения маской, блики, все это может препятствовать для определения четкой цели. У меня был такой случай, когда, проплывая у обрывистого склона реки, вдруг обнаружил глиняную нору на глубине около четырех метров, надежно защищенную корчами и водорослями. Заглянув вглубь я увидел круглую черную морду и длинный ус. Наверное это сом, да чего наверное точно сом. Но, учитывая плохую видимость, решил не стрелять, а просто ткнуть его гарпуном – чтобы выманить наружу. Каким было мое удивление, когда вместо рыбины, неспеша выплыла речная черепаха, а тот самый ус был ничем иным, как ее хвост.

— во время охоты имейте при себе запасные наконечники для гарпуна.
Представьте ситуацию, когда вы охотитесь в километре от берега, и вдруг выскакивает рыба вашей мечты, вы делаете выстрел и промахиваетесь прямо в камень. Наконечник выгибается буквой «Г», а рыба вашей мечты, как и большинство больших рыб немножко отходит в сторону и замирает, свеем своим поведением просто издеваясь над вами. Обидно, да. Если вернуться на берег и поменять наконечник, можно продолжить охоту, но при условии, что насадки там имеются и останутся силы и желание.
Это тот случай, если гарпун попал в камень, а если в мягкую корягу лежащую на дне и вошел как по маслу, тогда действует следующее правило.

— в случае застревания гарпуна и его не возможно быстро вытащить начинайте всплытие, не наматывайте лишь на руку.
Ситуация до боли знакомая каждому охотнику. И каждый по своему выходил из нее, благодаря разнообразию нашего мышления. Кто-то вращал и расшатывал гарпун, кто-то пытался всплыть вместе с деревом, или просто отрезал гарпун. Если это достаточно большая глубина, и вы бросите ружье на дне, то благодаря течению или плохой видимости зарисовывается перспектива никогда его больше не увидеть. Так что решение нужно принять как можно скорее ведь счет под водой идет на секунды. И тут на помощь может прийти вам сигнальный буй. Защипите ружье на карабин или съемный груз, закрепленный на буйрепе сигнального буя. Тогда вы можете всплывать и спокойно спланировать дальнейшее мероприятия по спасению ружья.

— используйте сигнальный буй.
Сигнальный буй бывает разнообразных конструкций, но основные требования, предъявляемые к нему: надежный клапан для удержания воздуха, яркая раскраска, наличие флажка (альфа или красного с белой диагональной полосой), простой и удобный механизм стравливания буйрепа, грузоподъемность не менее 10кг. Буй будет вашим помощником, ведь на нем можно закрепить запасные ружья, кукан с рыбой, при необходимости можно отдохнуть. И, конечно же, самое основное его назначение сигнализировать водному транспорту о вашем пребывании на водоеме.

— старайтесь плавать и нырять беззвучно.
Помните, что рыба гораздо лучше слышит, чем видит. Секрет мастеров подводной охоты заключается в том, что они ставят принцип тихого ныряния на первое место. Считается мастерством во время плавания следить за бесшумностью своих движений. Это приходит со временем. Наверное, вы побывали в ситуации, когда просто невыкисая изрешетили весь водоем и не обнаружили не одного хвоста, а ваш опытный товарищ в то время спокойно набивал целые связки рыбы. Попробуйте проследить за взмахом ваших ласт во время нырка. Как только вы группируетесь, туловище становится в вертикальное положение, ноги находятся над водой и сила тяжести сама погружает вас. Как только ласты полностью скрылись под водой, начинаете ими работать. Чтобы легче было все это понять, проследите, как плавают в ластах люди, которые не умеют правильно их использовать. Они плюхают по поверхности воды, во время нырка начинают взмахи еще на поверхности, что создает неимоверное количество, брызгав и шума, а КПД передвижения от этого не увеличивается. Еще помните, что рыба обладает очень чувствительным органом боковой линии, что позволяет ей уловить малейшие вибрации воды создаваемые во время работы вашими ластами. Но изобретательные охотники и тут выкрутились. Они просто погрузившись под воду передвигаются с помощью рук, которыми потихоньку отталкиваются от окружающих их на дне предметов.

— не гоняйтесь за рыбой.
Если, выстрелив и промахнувшись, видите, что рыба уходит, то отпустите ее с миром. Убедите себя в том, что это не ваша рыба и продолжайте охотиться дальше. Устраивать преследования за рыбой не стоит – только потеряете силы и время. Она все равно будет держатся на безопасном расстоянии и уходить, как правило, в заросли водорослей или в глубину. И, наконец, помните, что она у себя дома, а вы там просто гость.

— учитывайте искажение обзора маской.
Маска самая важная часть снаряжения, без которой вся остальная экипировка становится бесполезной. Но вовремя охоты нужно учитывать, что все предметы под водой кажутся крупнее и ближе на 25%.

— всегда всплывайте с поднятой вверх рукой.
Это правило является обязательным и должно доходить до автоматизма. Просто во время всплытия поднимите свободную руку вверх, туда же обратите свой взор, наблюдайте, нет ли какого-либо препятствия на вашем пути. Таким образом, вы сможете сохранить в целости и сохранности свою голову.

— будьте осторожны с большой рыбой на гарпуне.
Некоторые виды рыб имеют значительные размеры и обладают достаточно большой силой. Например, сом, который достигает 5м в длину и 300кг веса, карп 12кг, судак 17кг, щука 1,5м и 30кг веса. Когда большая рыба попадает на гарпун, начинается то, что я называю рок-н-роллом. Рыба делает рывки то в одну то в другую сторону, пытается обмотать вас линем, но самое главное ищет точку опоры, об которую можно вывернуть гарпун. И не позавидуешь вам, если этой точкой опоры окажитесь именно вы. Гарпун торчащий из рыбы очень острый, и если рыбина будет орудовать им по вашему телу, то, по меньшей мере, попрощайтесь со своим любимым гидрокостюмом. Но если рыба оказалась флегматиком, без всякой борьбы и суеты она направилась на глубину, увлекая вас с собой. Что делать? Или отрезать ножом линь или использовать резервный запас линя.

— ружье для серьезной охоты должно иметь резервный запас линя. Для чего это нужно, мы видим в предыдущем случае с большой рыбой. Оптимальный вариант будет стравливать линь до тех пор, пока рыба не устанет, а к этому времени вы будете находиться на поверхности и спокойно дышать воздухом. Если по правилам подводной охоты рядом с вами будет страхующий на плавсредстве, то считайте, что вдвоем вы тем более одолеете хвостового монстра. Приведу случай из своей практики, после которого на всех моих ружьях предусмотрен резервный запас линя. Однажды в дождливый и пасмурный день я охотился на реке Днепр в районе Днепродзержинской ГЭС. Когда произошел сброс уровня воды в низовье платины, водоросли легли на поверхности, образовав большой карниз. Решив проверить его, поднырнул и увидел перед собой огромный хвост рыбины. Когда глаза адаптировались к темноте, стало видно пятнистое брюхо щуки, которая имела длину не менее 1,5м. рабочая же длина линя на моем ружье была 2,5м, именно поэтому было просто недопустимо стрелять в нее. Я застыл на месте и просто любовался этим зубастым монстром, но палец, правой руки, лежавший на курке, привык всегда нажимать на него при виде цели, и не произвольно нажал. Если вы катались на водных лыжах то поймете мое состояние, когда щука рванулась на утек. Собравши на себя все водоросли, порезавшись обо все ветки и только когда рыбина пошла в глубину, решил упереться и тянуть со всех сил на себя. Закончилось это тем, что я держал в руках выгнутый гарпун, с куском пятнистой кожи нецензурно выражаясь, прямо в трубку

Поделиться221-10-2009 19:32:25

• Автор: Abuzaesco
• 不要急於進入&#
• 
• Откуда: Ижевс
• Зарегистрирован : 22-09-2009
• Приглашений: 0
• Пол: Мужской
• Возраст: 57 [1963-06-15]
• Провел на форуме:
  19 дней 1 час
• Последний визит:
  06-02-2012 17:09:17

О ТОМ КАК ВАЖНО ВОВРЕМЯ НАЧАТЬ ВСПЛЫТИЕ не мое не помню где взял
Спортсмен, еле заметно шевеля ластами, повис над подводной скалой, белесым пятном просвечивающей из-​под воды. Он сделал несколько глубоких вдохов и выдохов, затем, как пружина, сжался, перекувыркнулся вниз головой и, выбросив ноги вверх, отвесно ушел под воду. Он плыл к скале, погружаясь все глубже и глубже. Уже ясно различимы раковины рапаны, которыми, как бородавками, усеяна скала. Наконец, он у цели. Вот ему удалось отделить от скалы одну раковину, другую. Он заставил себя проплыть глубже и дальше. Кислорода в легких остается все меньше и меньше. Невероятным усилием воли спортсмен преодолевает нестерпимую потребность сделать вдох. Несколько секунд — и подводные трофеи пополнились еще двумя раковинами.
Но что это? В висках начинает стучать все сильнее и сильнее. Уже плохо соображая, он отталкивается от скалы и, интенсивно работая ластами и руками, в которых зажаты раковины, начинает всплывать. И вдруг совсем близко от поверхности воды теряет сознание. По инерции тело его всплывает, на момент над водой показались дыхательная трубка, голова в маске, плечи — и снова исчезли. Затем тело медленно опускается вниз, а из дыхательной трубки бесконечной цепочкой бегут вверх, догоняя друг друга, серебристые пузырьки.
Находившиеся на берегу не сразу заметили исчезновение товарища. Найден он был на следующее утро на глубине 16 метров в маске и ластах. Студент-​москвич В. погиб от кислородного голодания, самого коварного врага подводного спортсмена, при свободном нырянии без акваланга.
Французский исследователь Лартинг утверждает, что кислородное голодание головного мозга при нырянии составляет 70 процентов всех смертельных случаев при занятиях подводным спортом.
Кислородное голодание может развиться не только при нырянии на глубину, но и при нырянии в длину на скорость. По данным врача-​физиолога В. П. Пономарева, на соревнованиях по подводному спорту, проведенных летом 1960 года, из числа закончивших дистанцию 40 метров четверо на первенстве РСФСР и один участник на первенстве СССР не смогли самостоятельно вынырнуть на финише. Их извлекли из воды в состоянии, близком к полной потере сознания.
Один из случаев кислородного голодания произошел на тренировке с ленинградцем О. На финише 40-метровой дистанции спортсмен потерял сознание. Он был извлечен из воды синюшным, без дыхания, с крепко сжатыми челюстями. Воды в дыхательных путях не было. Примерно через одну минуту после начала искусственного дыхания естественное дыхание восстановилось, пострадавший открыл глаза и, не понимая, что с ним произошло, настойчиво стал пытаться встать и броситься опять в воду.
Уже потом удалось выяснить, что утром, перед происшествием, ему без видимой причины “тяжело плавалось”, не хотелось нырять. В момент ныряния, примерно через 25 метров, почувствовал острое желание вынырнуть, но превозмог его и продолжал плыть. Через несколько секунд — смутное ощущение тяжести и равнодушия к окружающему, а затем полная потеря сознания.
Еще один пример. Пятнадцатилетний юноша С. плавал в маске с дыхательной трубкой и в ластах. И, хотя на пляже было многолюдно, никто не заметил, как он нырнул. Исчезновение пловца было обнаружено лишь поздно вечером по оставшейся на берегу одежде. Нашли его только на следующий день в районе леерных ограждений в 6 метрах от берега на глубине 1 метра 20 сантиметров.
Такие случаи не единичны. В 1969 году на южном берегу Крыма 11 человек утонули при свободном нырянии и именно на глубине 0,5—1,5 метра, Врач Зинченко пишет, что все они произошли при спокойном море, на людных пляжах и незаметно для окружающих.
Особенно возможны случаи гибели от кислородного голодания при занятиях подводной стрельбой по рыбам. В какой-​то степени этому способствует охотничий азарт. Вот как писал Я. Голованов о своей первой подводной охоте и своей первой добыче: “Я ждал ее, и все-​таки она появилась неожиданно. Это кефаль. Ну, теперь не робеть! Лучше захлебнуться, чем промахнуться!”
Исключительно тяжелые условия создаются для ныряльщиков на чемпионатах мира по подводной охоте. Во многих случаях они сопровождаются чрезмерно азартной конкурентной борьбой, шумной, падкой на сенсации рекламой. В то же время спортсмены не имеют информации о результатах соперников. Каждому из них кажется, что с новым удачным выстрелом повышаются его шансы стать “королем подводных охотников”. И они снова и снова загоняют себя под воду. Во время состязаний им приходится совершать в день более 200 погружений.
Особенно много энергии уходит на то, чтобы вытащить загарпуненную добычу на поверхность. Поэтому не случайно, что даже среди таких опытных подводных стрелков, какими, несомненно, являются чемпионы Европы и мира, есть жертвы Нептуна.
Чемпион мира по подводной охоте 1958 года француз Жюль Корман, готовясь к предстоящим состязаниям, ежедневно тренировался. Иногда он находился в воде по 8 часов подряд, не поднимаясь на борт судна ни для отдыха, ни для приема пищи.
Так было и в тот день, когда на глубине 25 метров он увидел рыбу — меру, весом около 30 килограммов. Сколько продолжался поединок Кормана с рыбой — неизвестно, но в 6 часов вечера его нашли на поверхности мертвым. Рядом с ним плавала подстреленная рыба… В тот же злополучный день и при подобных же обстоятельствах погиб чемпион Португалии по подводной охоте Хозе Ремалата,
Или еще один эпизод, но, к счастью, закончившийся не так трагически.
Американский пионер подводного кино Уильямсон обещал Голливуду заснять бой человека с акулой. Но нанятые им ныряльщики-​негры не имели ни малейшего представления о кино и проводили свои бои с акулами вне поля зрения объектива. Тогда Уильямсон решил драться с акулой сам. Выждав подходящий момент, он, вооружившись ножом, глубоко нырнул и оказался под акулой…
В этом бою с акулой Уильямсон вышел победителем, но сам чуть не стал жертвой коварного кислородного голодания, так как слишком долго находился под водой. На спасательную шлюпку его извлекли без сознания.
Характерным для всех этих случаев является то, что тонут люди незаметно для окружающих, так как после ухода под воду ныряльщик, как правило, ничем больше о себе не напоминает. В тех же редких случаях, когда ныряльщик, потерявший сознание, по инерции всплывает, он не может позвать на помощь, так как находится в бессознательном состоянии с опущенной в воду головой.
Большинство погибших от кислородного голодания остаются под водой в маске с крепко зажатым в зубах загубником дыхательной трубки. Воды в желудке и дыхательных путях, как правило, нет.
Различные авторы неодинаково подходят к объяснению механизма потери сознания при нырянии. Есть мнение, что по мере расходования запаса кислорода, полученного при вдохе перед нырянием, не только наступает кислородный голод, но вместе с этим в крови увеличивается содержание углекислоты, что приводит к своего рода самоотравлению организма с явлениями асфиксии.
Другие объясняют это явление тем, что поверхностные сосуды, при всплытии с глубины быстро освобождающиеся от воздействия повышенного давления, расширяются, и кровь из внутренних органов, а также из сосудов головного мозга устремляется в эти сосуды. Происходит анемизация, т.е. обеднение кровью сосудов головного мозга, и в результате потеря сознания.
Третьи считают, что причиной потери сознания при нырянии является кислородное голодание головного мозга.
Рассмотрим все эти предположения. Возможно ли самоотравление организма углекислотой при задержке дыхания?
По-​видимому, нет. Симптомокомплекс, наблюдаемый при потере сознания во время задержки дыхания, не совпадает с клинической картиной, которая имеется при остром отравлении углекислым газом. Кроме того, при остром отравлении углекислым газом потеря сознания связана с его наркотическим действием. Поэтому отравленный углекислым газом после извлечения его на свежий воздух длительное время находится в наркотическом сне, тогда как ныряльщик, потерявший сознание, приходит в себя непосредственно сразу после извлечения его из воды.
К тому же практика показала, что примесь углекислого газа в случае дыхания газовой смесью, бедной кислородом, не ускоряет момент наступления потери сознания, а, наоборот, отдаляет его. Это легко объяснить, если учесть, что углекислый газ способствует расширению сосудов мозга, тем самым улучшая его снабжение кислородом. Специальные опыты показали, что при комбинированном действии кислородного голодания и отравления углекислым газом до потери сознания возникает ряд симптомов, свидетельствующих о резком ухудшении самочувствия (одышка, холодный пот, сильное сердцебиение, чувство жара и другие явления), которые заставляют испытуемого выключиться из аппарата до наступления потери сознания.
В тех же случаях, когда углекислый газ поглощался химическим поглотителем, испытуемые, как правило, не замечали резкого ухудшения своего самочувствия и из дыхательного аппарата в большинстве случаев самостоятельно выключиться не могли.
Не выдерживает критики ни с точки зрения физики, ни с точки зрения физиологии объяснение потери сознания расширением поверхностных сосудов при быстром всплытии. Доказательством тому являются случаи выбрасывания водолазов в вентилируемом снаряжении с глубин, значительно превышающих 40 метров. Резкое изменение давления не вызывало у них расширения поверхностных сосудов, и сознания они не теряли. Расширение периферических сосудов, приводящее к потере сознания, может наблюдаться в случаях перегрева тела в горячей ванне (циркуляторный шок) или же при расстройстве нервной регуляции сосудистого тонуса, как это бывает, например, при тяжелых формах малярии, когда обморок может вызвать даже обычное вставание с постели.
Остается разобрать версию о кислородном голодании головного мозга.
Значительное увеличение времени задержки дыхания после гипервентиляции, а также после предварительного дыхания кислородом свидетельствуют о том, что кислородная недостаточность является определяющей причиной потери сознания при нырянии. Рассмотрим более подробно условия, способствующие возникновению кислородного голодания у ныряльщиков, и роль в этом комплекта № 1.
Ныряние является одним из самых трудных упражнений подводного спорта, так как предъявляет к организму повышенные требования. При плавании под водой приходится без дыхания выполнять интенсивную физическую работу. При этом поглощается до 1,5 литра кислорода в минуту. Задержка дыхания на вдохе к тому же сопровождается повышением внутрилегочного давления, что затрудняет приток крови к сердцу и ухудшает внутрилегочное кровообращение.
Во время ныряния потребность в дыхании некоторое время не ощущается. Это происходит до тех пор, пока напряжение углекислоты в крови не достигнет величины, необходимой для возбуждения дыхательного центра. Но и в этом случае ныряльщик усилием воли может задержать дыхание и остаться под водой. При продолжительном воздействии углекислоты на дыхательный центр его чувствительность к ней понижается. Нестерпимая вначале потребность в дыхании в дальнейшем уменьшается.
По мере расходования запасов кислорода, содержащегося в легких и дыхательных путях, у ныряльщика развиваются явления кислородной недостаточности. Ее первые признаки: учащенное сердцебиение, стук в висках, повышение кровяного давления, бледность кожных покровов, синюшность видимых слизистых, нарушение координации движений. Наиболее чувствительна к кислородной недостаточности центральная нервная система. Но не все отделы ее, во всяком случае, на первых порах, страдают от кислородной недостаточности в одинаковой степени. Наиболее чувствительны к недостаче кислорода кора головного мозга и мозжечок, менее — стволовой отдел мозга и спинной мозг. При полном прекращении поступления кислорода уже через 2,5—3 минуты в коре головного мозга и мозжечке возникают фокусы некроза.
Кислородное голодание сопровождается притуплением тонкой чувствительности, способности реально оценивать окружающие события. Сознание на этом этапе кислородного голодания остается совершенно ясным, но развивается упорство, вследствие чего человек не прекращает начатое мероприятие, хотя оно может привести к гибели.
У людей, находящихся в покое, при дыхании газовой смесью, процент кислорода в которой по мере его потребления постепенно падает, можно различить три степени кислородного голодания, развивающегося медленно и последовательно. Первая степень острого кислородного голодания кратковременная. Она сопровождается общим недомоганием, ослаблением функций центральной нервной системы, нарушением координации тонких мышечных движений.
Вторая степень характеризуется утратой способности реально оценивать события (ослабление здравого смысла), мышечной слабостью и резким нарушением координации движений. Сознание на этом этапе остается ясным, но развивается упорство цели, появляется чувство физического благополучия (эйфория) и расстройство дыхательной функции.
Для третьей степени характерно коматозное состояние (глубокое расстройство сознания).
При физической работе во время задержки дыхания, ввиду усиленного потребления кислорода, первые стадии очень быстротечны, и человек не чувствует предвестников надвигающейся катастрофы. Потеря сознания происходит неожиданно, как бы среди полного здоровья.
У спортсмена-​подводника, пользующегося комплектом № 1, нет приспособлений, предохраняющих его от утопления в момент потери сознания. Поэтому кислородное голодание часто осложняется утоплением. После извлечения потерявшего сознание из воды у него отмечается полный “провал” памяти. Он ничего не помнит о предшествующих обмороку событиях (ретроградная амнезия).
Особенно опасно возникновение кислородного голодания при нырянии на глубину. Дело в том, что парциальное давление кислорода на глубине соответственно выше, и это позволяет дольше находиться под водой без явлений кислородной недостаточности. Так, по данным Шефера, продолжительность задержки дыхания под давлением, равным 2,7 кгс/см2, колеблется от 1,5 до 2 минут. А другой исследователь, Артур Дюбуа, считает, что задержка дыхания на глубине 30 метров может продолжаться до 3 минут.
По сравнению со временем задержки дыхания в нормальных условиях, при повышенном давлении, уже начиная с 0,3 кгс/см2, отмечается его увеличение. Так при давлении 0,3 кгс/см2 время задержки увеличивается на 23—80 секунд, при давлении 1,5 кгс/см2 — на 36— 103 секунды, при 3 кгс/см2 — на 41—153 секунды и даже в отдельных случаях на 220—280 секунд, что уже в 3—4 раза больше исходных величин.
Но так дело обстоит только при задержке дыхания под повышенным давлением, когда человек вдыхает сжатый воздух, соответственно содержащий больше кислорода. Перримон-​Труше и другие, имитируя свободное ныряние в кессонах до глубины 35 метров со скоростью погружения около 1 метра в секунду и скоростью подъема 0,5—1 метр в секунду, нашли, что продолжительность задержки дыхания не увеличивается с увеличением глубины.
Во время ныряния на глубину кислород быстро расходуется и его процентное содержание в легких может упасть до очень низких величин (5 процентов). Но при этом, например, на глубине 40 метров ныряльщик может чувствовать себя хорошо, так как парциальное давление кислорода в альвеолярном воздухе будет равно 190 мм рт.ст. (мм рт.ст.). При всплытии же парциальное давление кислорода начнет быстро падать как за счет потребления его организмом, так и особенно за счет снижения общего давления. На глубине 30 метров оно упадет ниже 150 мм рт.ст., на глубине 20 метров — ниже 114 мм рт.ст., на глубине 10 метров — ниже 76 мм. рт.ст. и у поверхности — ниже 38 мм. рт.ст. При таком низком парциальном давлении кислорода быстро наступает потеря сознания.
Более быстрому развитию кислородного голодания могут способствовать неблагоприятные внешние условия, приводящие к увеличению потребления кислорода (холодная вода, сильное подводное течение, ныряние на глубину без груза и т, д.). Большое значение имеет также функциональное состояние организма ныряльщика. Перетренировка, бессонная ночь, предшествующее сильное утомление или состояние после алкогольного опьянения предрасполагают к развитию кислородного голодания.
Очень часто возникновение кислородного голодания под водой связывают с использованием комплекта № 1. Относительно частую гибель людей в этом комплекте можно объяснить тем, что любители, не занимающиеся в секциях и кружках подводного спорта, в своем большинстве мало тренированы. Применение же при плавании ласт вводит в работу мощные группы мышц ног, увеличивая тем самым расход кислорода. Насколько это обстоятельство является важным для развития кислородного голодания во время задержки дыхания при плавании под водой, показывают наблюдения за ныряющими животными. Длительное пребывание под водой этих животных обеспечивается, кроме всего прочего, и тем, что при нырянии, наряду с усилением притока крови к центральной нервной системе, происходит почти полное обескровливание скелетных мышц.
Дыхательная трубка при маятниковом дыхании увеличивает “вредное” пространство дыхательной системы примерно на 120—150 кубических сантиметров. Это обстоятельство тоже может иметь некоторое значение в развитии кислородного голодания у ныряльщиков, так как в какой-​то мере уменьшает количество кислорода, поступающее в легкие, хотя речь идет всего лишь о нескольких кубических сантиметрах. И все же обстоятельства, связанные с применением комплекта № 1, не являются причинами, а лишь в небольшой степени способствуют ускорению наступления кислородного голодания при нырянии.
Что же является главным обстоятельством, способствующим возникновению кислородного голодания при нырянии? Следует иметь в виду два фактора, заставляющие людей идти на сознательный или бессознательный риск возникновения кислородного голодания. Во-​первых, волевой фактор, когда спортсмен усилием воли подавляет желание всплыть и сделать вдох и продолжает плыть под водой. Во-​вторых, слабо развитая способность к оценке предела своих возможностей, основанная на субъективных ощущениях, вызванных кислородной недостаточностью в сочетании с высоким содержанием углекислого газа.
По данным В.П. Пономарева, у 46 обследованных им в 1963 году спортсменов, которым при дыхании в замкнутом пространстве предписывалось “терпеть” кислородную недостаточность до уровня, граничащего с кислородным голоданием, пять начинающих спортсменов-​подводников прерывали опыт на высоких цифрах оксигенации крови, не умея усилием воли заставить себя приблизиться к пределу. Пятнадцать человек имели отличные результаты: прекращали дыхание при почти одном и том же уровне оксигенации крови. У семнадцати человек были хорошие результаты; они самостоятельно выключались во всех опытах, но с меньшим постоянством уровня оксигенации крови. Исследования на пяти испытуемых закончились посредственными результатами, в большинстве опытов они выключались самостоятельно, но с большой разницей конечного уровня оксигенации крози. Четверо были отнесены к неудовлетворительной группе. Эти испытуемые практически не могли самостоятельно определить предел своих возможностей и, обладая большой выносливостью, продолжали дыхание в замкнутом пространстве, пока не потеряли сознания. При повторении исследования заметного улучшения самооценки они не показали. Во всех случаях эти спортсмены перед потерей сознания не предпринимали никаких мер к своему спасению. О неблагополучии с ними можно было догадаться лишь по беспорядочным движениям, которые они начинали производить под водой.
Профилактика кислородного голодания на соревнованиях должна состоять из врачебного контроля за здоровьем спортсменов-​подводников, строгого контроля за соблюдением ими режима тренировок и отдыха и разработки мер предосторожности применительно к каждому упражнению в отдельности.
Строгое соблюдение режима тренировок и отдыха — не только залог высоких спортивных результатов, но и залог безопасности. Хорошо тренированный спортсмен, при прочих равных условиях, потребляет кислорода меньше и использует его лучше, чем мало тренированный.
Ныряние на глубину и в длину должно страховаться опытными спортсменами, умеющими правильно и своевременно оказывать первую помощь в случае потери сознания под водой. Соревнования по нырянию необходимо проводить только в водоемах со светлой водой и с соответствующим обеспечением мер безопасности и оказания своевременной помощи под водой.
Несколько советов:
*
— Не ныряйте в состоянии перетренированности, а также после сильного физического напряжения, бессонной ночи или других грубых нарушений режима труда и отдыха;
*
— Не ныряйте тотчас после приема пищи. Необходимо подождать не менее одного-​двух часов;
*
— Для уменьшения опасности возникновения кислородного голодания перед нырянием проводите гипервентиляцию легких, но небольшую (5—6 глубоких вдохов и выдохов);
*
— Для увеличения времени задержки дыхания под водой погружайтесь на вдохе и старайтесь делать при этом как можно меньше движений;
*
— Не ныряйте очень часто, так как это также приводит к кислородному голоданию. Между погружениями под воду должен быть интервал, достаточный для нормализации дыхания и сердечной деятельности;
*
— Настойчивая потребность сделать вдох — сигнал к всплытию на поверхность. Если вы усилием воли подавите желание сделать вдох и останетесь под водой, то появляется угроза развития кислородного голодания.
С целью уменьшения количества автомобильных катастроф в Америке появился оригинальный спидометр: при скорости более 100 километров в час на его циферблате появляется фотография членов семьи водителя. Жена и дети как бы предостерегают: не забывай о нас! Хорошо бы и для ныряльщиков изобрести нечто подобное, чтобы предупреждать их о том, что напряжение кислорода в крови упало до критических величин и пора всплывать на поверхность.
Время безопасного пребывания под водой очень индивидуально и зависит от здоровья и тренированности спортсмена. Но и у одного и того же человека оно может резко изменяться в зависимости от функционального состояния организма в данный период. Поэтому, занимаясь спортивной подводной стрельбой или фотоохотой, учитывайте все эти факторы. Не рискуйте своим здоровьем и жизнью!

Поделиться321-10-2009 19:33:53

• Автор: Abuzaesco
• 不要急於進入&#
• 
• Откуда: Ижевс
• Зарегистрирован : 22-09-2009
• Приглашений: 0
• Пол: Мужской
• Возраст: 57 [1963-06-15]
• Провел на форуме:
  19 дней 1 час
• Последний визит:
  06-02-2012 17:09:17

ФИЗИОЛОГИЯ АПНОЭ
Журнал “Подводный клуб” №5 за 2000 г. М.И.Чернец, кандидат педагогических наук, судья международной категории по подводному спорту А.В.Потапов кандидат педагогических наук,
тренер высшей квалификации и судья республиканской категории по подводному спорту Ни в одной другой области человеческой деятельности борьба за предупреждение происшествий и несчастных случаев не приобретает такого важного значения, как при проведении подводных исследований, ибо все происшествия в воде потенциально смертельно опасны.
Стенли Майлс, “Подводная медицина”
Ныряние с задержкой дыхания — самый древний и простой способ подводных погружений. Оно основано на инстинктивных действиях человека и тысячелетиями практикуется ловцами губок, собирателями дорогих кораллов, жемчуга и других даров океана. Сегодня ныряние почти полностью вытеснено из профессиональной сферы, но до сих пор служит для человека наиболее частым способом проникновения в водную толщу. Объясняется это тем, что свободные погружения доступны любому желающему и имеют большую прикладную ценность. Особое место ныряние занимает в практике подводной охоты. Это главный элемент, на котором основаны все упражнения этого вида спорта. То есть от того, насколько охотник овладел нырянием, зависят его успехи Подводная охота очень привлекательна. Многие энтузиасты занимаются ею чаще всего в отпуске, но есть спортсмены, тренирующиеся постоянно. Охота под водой в теплых водоемах не требует ни дорогостоящего снаряжения, ни особой тренированности. Достаточно приобрести комплект № 1 (ласты, полумаску, дыхательную трубку) и ружье — после чего можно отправляться на поиски “дичи”. Но занятие это не столь безобидно, как может показаться на первый взгляд. Любое свободное погружение потенциально опасно развитием острого кислородного голодания головного мозга, потерей сознания и утоплением. При этом, как правило, преждевременно обрывается жизнь молодых (от 16 до 30 лет) и зачастую совершенно здоровых людей.
Отсюда ясно, насколько важно каждому подводному охотнику знать физиологию ныряния. Это поможет избежать потери сознания под водой и тем самым сократит число несчасных случаев. А количество их (причем большинство — со смертельным исходом) год от года растет, так как подводная охота становится все более популярной в России.
КАК РЕАГИРУЕТ ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА НА НЫРЯНИЕ
В процессе ныряния человек выполняет мышечную работу, в результате чего быстро расходуется кислород и развивается его дефицит — гипоксия. Степень ее зависит от интенсивности и продолжительности физической нагрузки, температуры воды, эмоционального напряжения. Одновременно в организме накапливаются продукты обмена, в частности, углекислый газ. Рассмотрим, как реагируют различные органы на гипоксию и приспосабливаются к ней. Сердце и легкие доставляют тканям кислород и удаляют из них углекислоту. Совершенно очевидно, что остановка дыхания и кровообращения представляет опасность для жизни. Но не все органы одинаково нуждаются в постоянном обеспечении кислородом. Известно, что если с помощью жгута остановить кровообращение в конечности (руке или ноге) не более чем на час, это не вызовет повреждения ее тканей. Почки, кожа и некоторые другие органы также способны переносить перерывы в кровоснабжении. Но вот сердце и мозг очень чувствительны к дефициту кислорода: они могут нормально функционировать только при бесперебойном снабжении им. Остановка кровообращения и дыхания более чем на 8 минут приводит к необратимым изменениям в тканях этих органов. Неодинаковая потребность органов в кислороде дает возможность организму в случае необходимости экономно расходовать его с помощью рефлекторных приспособительных сердечно-​сосудистых реакций. Экспериментально установлено, что во время ныряния у человека перераспределяется кровоток, обеспечивая преимущественно сердце и головной мозг. Другие органы, менее чувствительные к недостатку кислорода, остаются на голодном пайке.
Одновременно замедляется сердечный ритм — что приводит к уменьшению энергетического расхода мышцы сердца, замедлению переноса кислорода к тканям, торможению обменных процессов в организме. Исследования показали, что замедление сердцебиений возникает как при опускании в воду только лица, так и при полном погружении. Такая реакция чем-​то напоминает снижение числа оборотов мотора при сокращении подачи топлива. Расположенные вокруг губ человека чувствительные окончания тройничного нерва немедленно реагируют на контакт с водной средой. Вслед за этим головной мозг подает сердцу сигнал снизить свою активность. В экспериментах показано, что степень замедления частоты сердцебиений при опускании лица в воду зависит от температуры воды и от тренированности организма пловца. У нетренированных людей частота сердечных сокращений падает на 8 — 22%, а у хорошо подготовленных спортсменов — на 50% . Пульс падает обычно не сразу, а спустя 5 — 7 с после опускания лица в воду. Широко известно, что при любой физической нагрузке активность сердца увеличивается. Однако, как ни парадоксально, ныряние на задержке дыхания с максимальной скоростью на дистанцию 50 м сопровождается замедлением пульса. Частота сердцебиений возрастает только вначале, а затем падает и может достигать меньших значений, чем в покое на суше. Считается, что рефлекторные приспособительные сердечно-​сосудистые реакции, возникающие у человека при нырянии, служат эффективной защитой от развивающегося дефицита кислорода в организме. По идее это значит, что перестройка кровообращения и замедление сердцебиений должны заметно продлить допустимое время задержки дыхания. Между тем американские исследователи показали, что максимальная ее продолжительность, в зависимости от температуры воды, либо равна по времени, либо существенно меньше, чем на суше. По-​видимому, в процессе эволюции рефлекторные сердечно-​сосудистые реакции при нырянии (как защитная реакция) у человека не приобрели достаточной эффективности. Что и неудивительно — все-​таки мы животные сухопутные…(а жаль)
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ ПОД ВОДОЙ
Максимальная длительность ныряния определяется временем задержки дыхания. Оно зависит от тренированности пловца, от величины запасов кислорода, доступного для расходования, и от интенсивности его потребления тканями организма. Резервы кислорода у взрослого здорового мужчины при задержке дыхания после полного вдоха составляют около 2,5 л: по литру в легких и крови плюс примерно пол-​литра в скелетных мышцах. При нырянии даже хорошо подготовленный спортсмен может использовать не более 50% этого количества. Затем он должен немедленно возобновить дыхание, иначе потеряет сознание из-​за острого кислородного голодания головного мозга: клетки коры его больших полушарий очень чувствительны к гипоксии. Кислородное голодание вначале проявляется ощущением “оглушения”, некоторым затемнением сознания и, наконец, обмороком. Нарастание симптомов острой гипоксии очень стремительно. Как правило, человек теряет сознание неожиданно и, если ему вовремя не прийти на помощь, может утонуть. Острое кислородное голодание при апноэ чрезвычайно опасно. Оно — причина 70% всех смертельных случаев. Уберечь спортсменов от острой гипоксии крайне трудно даже в условиях хорошо организованных соревнований. С 1985 по 1987 г. на состязаниях по военно-​прикладному плаванию (нырянию в длину на 50 м) нами было зарегистрировано 79 случаев потери сознания. Частота случаев потери сознания во время ныряния в длину составила в среднем за три года 3,4%. Что заставляет ныряльщика прекратить задержку дыхания и подняться на поверхность? Важнейший физиологический стимул дыхательного центра (под этим названием объединены особые нервные клетки, расположенные в различных отделах мозга) — углекислый газ. Во время ныряния, как уже отмечалось, он быстро накапливается в крови и раздражает дыхательный центр. Человек воспринимает это как ощущение удушья. Не тренированный в нырянии пловец не может побороть желания возобновить дыхание и всплывает, имея в резерве еще довольно много неизрасходованного кислорода. Регулярная тренировка в нырянии снижает чувствительность нервных клеток дыхательного центра к действию углекислоты. Корейские исследователи установили, что корейские и японские профессиональные ныряльщики “ама” менее чувствительны к накоплению углекислого газа, чем менее тренированные пловцы. Это помогает дольше переносить неприятное ощущение удушья. Таким образом, время задержки дыхания возрастает, а запас кислорода в организме расходуется более полно. Каждый здоровый человек с помощью регулярных тренировок может развить способность довольно долго плавать под водой на задержке дыхания. Разумеется, при этом в крови его будет значительно снижаться содержание кислорода. Поэтому ныряльщику необходимо научиться оценивать по своим ощущениям приближение порогового содержания кислорода, за которым может наступить кислородное голодание и потеря сознания. исследования В.П.Пономарева показали, что подавляющее большинство людей обладают такой способностью. Лишь у 3 — 4% она отсутствует. Такие спортсмены, занимаясь нырянием, постоянно подвергают свою жизнь опасности. Поэтому к практике организованных занятий подводной охотой нельзя допускать людей, не способных к самооценке при погружении с задержкой дыхания.
ПРОИЗВОЛЬНАЯ ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЯ ЛЕГКИХ
Обычно на суше при нормальном атмосферном давлении продолжительность задержки дыхания у нетренированного человека невелика. В состоянии покоя после обычного вдоха она составляет в среднем 40 — 60 с. Увеличить время задержки дыхания можно с помощью гипервентиляции — усиленной вентиляции легких за счет частого и глубокого дыхания. Она может несколько (по сравнению с нормой) повысить парциальное (частичное) давление кислорода (со 100 до 120 мм рт. ст.) и вдвое снизить парциальное давление углекислого газа (с 40 до 20 мм рт. ст.) в легких. Следовательно, изменяются и концентрации обоих газов в крови. В общем при гипервентиляции количество кислорода в организме возрастает на 0,3 — 0,35 л. Это позволяет продлить задержку дыхания в среднем еще на минуту, а при физической нагрузке, в зависимости от ее интенсивности, только на 15 — 25 с. Более важный физиологический эффект усиленной вентиляции легких — снижение содержания углекислоты в крови. Именно благодаря ему возбуждение дыхательного центра отодвигается во времени и продолжительность пребывания под водой значительно возрастает. Спортсмены-​ныряльщики после гипервентиляции легких способны подолгу не дышать. Вот только один показательный пример: француз М.Баде (Страсбург) в 1991 г. пробыл под водой без движения 6 мин 04 с, установив мировой рекорд. Экспериментально доказано, что продолжительность задержки дыхания зависит от времени гипервентиляции, ее интенсивности и глубины Но эффективность усиленной вентиляции легких имеет ограничения. Парциальное давление углекислого газа в легких падает только в течение первых трех минут форсированного дыхания. Затем оно чуть повышается и стабилизируется. На шестой минуте оно такое же, как и после 2-минутной гипервентиляции. Поэтому продолжение ее более трех минут не имеет смысла. Кроме того, необходимо помнить, что гипервентиляция далеко не безопасна для организма и, как ни парадоксально, может способствовать развитию острого кислородного голодания. Разберем две типичные ситуации при плавании в комплекте №1. Предположим, ныряльщик сделал глубокий вдох и, задержав дыхание, погрузился на небольшую глубину (1 — 2 м). Накопление углекислоты в организме в период задержки дыхания быстро приводит к стимуляци дыхательного центра, и нестерпимое желание сделать вдох заставляет человека всплыть. При таких условия содержание кислорода в воздухе легких, как правило, не успевает снизиться до критической величины. Теперь представим, что этот же пловец нырнул после предшествующей длительной гипервентиляции. Как уже отмечалось, она снижает исходный уровень углекислоты в организме. Кислород быстро расходуется, и содержание его в крови падает. В связи с тем что чувствительность дыхательного центра к недостатку кислорода снижена, содержание его может упасть до такого низкого
уровня, что человек потеряет сознание прежде, чем концентрация углекислого газа повысится до порога, заставляющего ныряльщика сделать вдох. Обморок в результате острого кислородного голодания наступает при падении парциального давления кислорода в легких (точнее, в легочных пузырьках — альвеолах) ниже 33 мм рт.ст. На это одним из первых обратил внимание американский исследователь А.Крейг. Он обобщил данные о 58 случаях потери сознания при нырянии, 23 из которых закончились гибелью людей. Следует также знать, что продолжительная гипервентиляция еще до погружения может привести к кислородному голоданию головного мозга и потере сознания. Обладая высокой биологической активностью, углекислота служит не только основным физиологическим возбудителем дыхательного центра, но еще и регулятором тонуса кровеносных сосудов. В ответ на удаление углекислоты из организма происходит рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Мало того, при частом и глубоком дыхании кислород прочнее связывается с гемоглобином, и тот “неохотно” отдает его тканям. Возникает поистине удивительная ситуация: кислородное голодание от избытка воздуха! Не погружайтесь на глубину, пока не будете знать основ физиологии подводного плавания…»
Эти слова полезно помнить каждому любителю апноэ.