помогите советом. никто не хочет сидеть с ребёнком!

Дорогие женщины вот сижу сейчас со своим маленьким девятимесячным крохой одна в пустом доме и не знаю с чего начать. Начну сначала… с родов. У меня была отслойка. Малыш еле выжил. Плачу до сих пор. 8 дней в реанимации. Я после операции ходила к нему каждые 3 часа и сидела там плакала. Меня ругали за слабость. Но сил содержатся не было. Гарантий никто не давал. Я жила от поселения до посещения, почти ни спала, ни ела. Ходила в церковь и все время плакала. Мы выжила, прошли через больницу. Вставала каждые 3 часа записать температуру и сколько сьел, приходилось будить ребёнка, спала по 1 — 2 часа в сутки. Вскакивала среди ночи, слушала дышит ли, не могла отойти от кроватки. Запустила молоко, кормить было нельзя. Начался лактостаз. Меня отправили домой с температурой 39. Я сходила с ума в тревоге по крохе… Нас выписали когда малышу было 3 недели. Мой муж помогал мне по началу с большим удовольствием. И все бы хорошо. У мамы… рак. Мама в дипрессии. Звонила мне говорила что умрёт. А мне и так плохо. Муж целыми днями работает. Вставать по ночам, гулять, стирать, забота о крохе все полностью на мне. К трём месяцам муж к ребёнку охладел. Стал его игнорировать, стал молчаливым и раздражительным. Поговорить было совершенно не с кем. Однажды малыш дал ему выревку, ему было тогда 3 месяца. Я забегаю в квартиру( была в магазине) кроха орет надрывается. Муж сказал: забери придурка, и ушёл злопнув дверью. С тех пор оставить малыша мне было не с кем. Мама выздоровела, была первая стадия, восстановилась. Муж жил своей жизнь… Рыбалка, охота. Я таскала малыша на массаж. Каляску с пятого этажа и обратно. Когда мылышу было 5 месяцев мама и папа стали немного помогать. Отпускать помыться, в магазин. Или просто составляли компанию. Отпустить меня в гости, на фитнес и т.д. не было и речи. Когда ребёнку было 6 переехали на дачу, это недалеко от места где живёт мама и папа. Муж целыми днями занимался своими делами. Я пробовала его просить дать мне попить чаю и т.д. он раздражался… что дергаю его, орал чтоб помощи от него не ждала. Мама тоже меня надолго не Зовёт. Ругает за то что все не успеваю. Говорит «вот мы раньше». Ругается что если не успела днём должна делать ночью. Я стала много плакать. Она стала убеждать меня, что я становлюсь психом… С ребёнком было очень тяжело одной. Легче стало месяца 1,5 назад. У меня появилось немного времени для себя. Я стала делать зарядку, много ходить с коляской( благо тепло), ухаживать за лицом. Стараюсь скрывать это от мамы, она говорит что я никудышкая мать только о себе думаю. Но я хочу выглядеть хорошо, что в этом плохого? У мужа интерес к ребёнку появился месяц назвал. Играет с ним, кормит, гуляет. А я перестала ему доверять, обида осталась. Мама упрекает постоянно, то в душе долго моюсь, до долго ем. Последней каплей стало моё желание 1 раз в неделю уходить на 2 часа на фитнес. Мама тут же обвинила меня в том, что я потеряла интерес к семье и сказала что сидеть с моим сыном из принципа не будет, с мужем оставлять его боюсь. Я скоро с ума сойду, посоветуйте что нибудь, умоляю. ( прошу прощение за немного несвязанный рассказ в некоторых местах и возможные ошибки, сынок рядом… играем. Постоянно отвлекалась)

Ты сидишь дома с ребенком. От чего ты устаешь? Посмотри, игрушки валяются, посуда немытая. Достали уже твои жалобы на усталость

Знаком ли вам диалог, вынесенный в заголовок? Встречались ли вы с подобным в своей жизни? Устает ли женщина, сидящая с детьми дома?

— Ты задолбала! Сидишь в телефоне. Я прихожу домой и хочу отдохнуть, а вместо этого, мне в руки пихают ребенка и мозг выносят, — слышу я на консультации диалог двух супругов, у которых брак дал трещину и вот – вот рассыплется на мелкие осколки.

У молодой женщины, назовем ее Ирина, довольно уставший и замученный вид, глаза припухшие, видно, что плакала и давно не высыпалась. На ней старенькие джинсы и футболка, на ногах растоптанные кроссовки. Типичный лук от мамы в декрете. Она молча слушает упреки, без надежды на защиту. Иногда кивает, соглашаясь с тем, что не дотягивает до идеальной супруги и «хорошей мамы».

— Для меня дом – это место для отдыха, а там мне только создают проблемы, — слышу я еще один аргумент, выдвигаемый молодым и уверенным в своей правоте мужем.
— Я полностью с вами согласна , — поддерживаю я супруга. Дом, действительно место, где человеку хорошо, где он чувствует себя в безопасности, может расслабиться. Смотрю на вашу жену и у меня полное ощущение, что она выжата, как лимон. А вы задумывались, как она отдыхает в вашем доме, когда вы на работе и в принципе, как она восстанавливается?

Мой вопрос ставит Алексея ( так зовут супруга) в тупик. Но он быстро находит ответ: «А чего ей уставать. Она же дома сидит».

— Вот прямо так села и сидит? Сидит и отдыхает? Целый день да? – задаю наводящие вопросы.
— Вот вы сейчас мне хотите тут сказать, что она тоже устает? Вы к этому тут все клоните?
-Эти выводы сделали сейчас вы. Я лишь задала вам вопросы.

В глазах Ирины зажигается надежда быть понятой и услышанной . Она прерывает молчание: «Я целый день с ребенком. Он капризничает, я успокаиваю, готовлю еду, кормлю, спать укладываю, глажу белье, игрушки по несколько раз в день убираю, но малыш их разбрасывает. Посуда, согласна, не успеваю. Приходится отдельно готовить ребенку и отдельно мужу. Возможно, я плохая хозяйка и ни с чем не справляюсь».

Да нет «плохих» хозяек и «капризных» мужей. Есть пары, которые утыкаются в свои боли и не видят, то что происходит с близким и родным человеком. Когда в доме появляется ребенок, после эйфории радости появляется ответственность . У мужчины – содержать семью. И это колоссальная нагрузка заработать на безбедное существование и удержать комфортную жизнь в том размере, что она была до рождения наследника.

Молодые мамы, сидящие дома, испытывают на себе космические перегрузки эмоциональные и физические.

Давайте посмотрим на статистику:

• На поддержание лактации уходит 30% энергии женского тела.
  В день мама берет на руки ребенка в среднем не менее 2 раз в час. Возьмем вес в 6 кг. Умножим его примерно на 15 часов бодрствования, получаем 90 кг, которые женщина не просто поднимает, а перетаскивает по квартире.
• В течение дня молодая мама решает огромное количество задач: убрать, приготовить, уложить спать, прибраться, помыть посуду, погладить, поиграть, решить вопросы с поликлиникой, оплатить квартплату, отвезти ребенка на развивающие занятия, сделать покупки и т.д. Мозг не справляется со всем списком дел. И женщина теряет приблизительно еще 30% своей энергии.
• Недостаток сна, хронический недосып забирает остатки сил. А чего стоят гормональные скачки, огромная ответственность за жизнь ребенка, бесконечный день сурка и отсутствие личного пространства.
• Мама, которая сидит дома лишена собственной территории. По ней ребенок прыгает, ползает, он ее кусает и слюнявит, гладит и толкает. Малыш смеется и кричит, плачет, топает, кидает игрушки. Нервная система испытывает сенсорные перегрузки. Все это влияет на здоровье женщины. От чего устает женщина можно посмотреть здесь

Какой из всего этого можно сделать вывод?

Да, трудно всем. И только взаимная поддержка, распределение внутри семьи обязанностей поможет ей стать прочной. И тогда дом, действительно будет местом, где все находят покой и могут расслабиться.

А еще я хочу пригласить тех, у кого нет личного пространства и времени на себя в увлекательное путешествие к своему месту силы. Бесплатно и за 1,5 часа вы обретете ресурсы. Позвольте нам о вас позаботиться. Вся информация здесь.

«Мне просто надоело сидеть с ребенком дома»: интервью с организатором сообщества активных мам

«Мне просто надоело сидеть с ребенком дома»: интервью с организатором сообщества активных мам

Как избежать рутины в декрете, когда один день полностью копирует предыдущий? Как справиться с негативом, который излучают чайлдфри, закатывающие глаза при виде мамы с ребенком в общественном месте? Когда начинать вести активную жизнь с малышом и где найти для этого силы? Happy Mama взяла интервью у автора сообщества активных мамочек Питера (в «Инстаграме» – boltushka_life https://www.instagram.com/boltushka_life/ ) Анастасии Кузнецовой, которая наслаждается (да, именно наслаждается!) декретом уже два года, при этом ходит в музеи, театры, на концерты, устраивает детские праздники, кулинарные и швейные мастер-классы и всегда находит время для живого общения с другими мамами.

Сейчас модно писать посты о том, что никто не предупреждает о том, как сложно будет в декрете. А Вам поначалу было сложно? Готовились ли Вы как-то по-особенному к этому событию?

Кто и зачем должен предупредить женщину о ее естественном предназначении? ☺ Мне поначалу в декрете было не сложно, как и сейчас. Мне было однообразно! После загруженных работой будней было нелегко привыкнуть к чрезмерно спокойному времени в декрете.

Всю беременность я читала интернет, ужасающую статистику про роддома и смотрела видео родов. И, скажу честно, это никак не повлияло ни на мое общее эмоциональное состояние, ни на сами роды, ни на период после рождения ребенка.

Многие мамы строят планы на время после рождения малыша, но на деле большую часть задуманного по факту появления малыша реализовать не успевают. Чем лично Вас удивил декрет?

Те мамы, которые не успевают осуществить задуманные планы в декрете, скорее всего, не осуществили бы их никогда. Нет лучшего времени, чем в декрете, для реализации себя. Для возможности заняться чем-то кардинально противоположным тому, что вы делали до декретной жизни, как произошло у меня, например. Собственный декрет удивил меня разнообразием. Сложно поверить? Для меня декрет не рутина, а интересные и насыщенные будни для развлечений с ребенком. Период для реализации себя не только как мамы, но и как автора и создателя движения активных мамочек Питера.

Как Вы думаете, почему большинство матерей по-прежнему уверено, что декрет – это «день сурка»?

Предположу, что это от того, что они не догадываются, что может быть иначе. Или не хотят этого знать…

Когда Вам в голову пришла идея о создании сообщества и почему? И как вы справлялись с тем, что у мам даже с детьми одного возраста разные биоритмы, например, время дневного сна у всех отличается?

Однажды мне просто надоело сидеть с ребенком дома. И я катастрофически нуждалась в живом общении. Не с семьей – этого было достаточно. С мамами! Мне хотелось делиться опытом, рассказывать, слушать и слышать. Иметь повод выбраться из дома. Наслаждаться этим временем и приобщать ребенка к активности с ранних лет. Вопрос с режимом и биоритмами никогда не мешал нашим планам. Мы назначали встречи таким образом, чтобы детки могли поспать в дороге. Или на обратном пути после мероприятия. Со временем узнавали все больше мест в городе, где можно было бюджетно и вкусно пообедать с детками. Или брали еду с собой, устраивали своеобразные мини-пикники, если позволяла погода.

Что Вы вкладываете в понятие активного материнства? И есть ли все-таки категория мам, на Ваш взгляд, которая его себе не может позволить, например, в связи с какими-то социально-экономическими факторами (вечно работающий муж, отсутствие бабушки/ няни в помощь, ограниченный семейный бюджет)?

Не могут себе позволить активное материнство только те мамы, которые не хотят! Лично для меня активное материнство – это как можно более насыщенные, разнообразные и интересные дни, проведенные с ребенком в декрете. У меня нет дополнительного дохода, а государство уже давно платит мне всего 50 рублей в месяц. Но я знаю, куда и когда можно сходить с ребенком бесплатно. Ищу бюджетные варианты развлечений на купонных сайтах, сама организовываю открытые уроки и занятия в творческих студиях в рамках рубрики нашего сообщества «Болтушкин рейд». Ищу интересные варианты для наших подписчиц, и многие из них уже давно сами научились находить развлечения для себя и своих деток. Мероприятия, которые я устраиваю сама, интересны в первую очередь мне, и я делаю это с личной выгодой для себя и для сына ☺ Но, что не удивительно, почти всегда нахожу отклик у наших активных мам!

Безусловно есть мамы, которым что-то мешает проводить здорово время в декрете, и у каждой на это может быть своя причина. Я не готова углубляться в эту тему, ибо по опыту знаю, что аргументами никому и ничего не доказать и для части мам всегда найдутся отговорки, лишь бы не поехать с ребенком на автобусе, а отправить его на детскую площадку. Не везти его в метро на день рождения друга, а остаться дома…НО! Если мама и ребенок здоровы, я не вижу ни одной причины (даже потенциальное отсутствие ужина для мужа), чтобы оставаться дома, а не съездить погулять в центр города.

Каковой должна быть роль мужа, чтобы мама могла себе позволить активный декрет, не наполненный рутиной?

Роль мужа должна просто быть! Ведь и он тоже родитель! Папа так же, как и мама, может активно проводить время с ребенком, давая маме возможность отвлечься от домашних дел, сходить в кино с подругами или на концерт. Повторюсь, много денег для этого не нужно! Мне слабо верится, что папы настолько устают, что у них нет сил на собственного ребенка. Ведь большая часть пап считает, что мама в декрете «ничего не делает» и воспитывать ребенка не сложно 😉 Значит, и собственных сил, и ресурсов на своего ребенка у папы должно быть с избытком.

Мамы жалуются, что при уходе за ребенком не успевают даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы позаниматься спортом. Где же черпать силы и находить время с расчетом, чтобы еще и высыпаться успевать, ведь исследования в США уже доказали, что это самая частая причина среди тех, что приводят к физическим повреждениям детей со стороны родителей?

В первый год жизни Вани я спала тогда же, когда спал и он. И несмотря на то, что недостаток сна все же чувствовался, я компенсировала его своей активностью и впечатлениями. Это покажется странным, но впечатления и позитивный настрой частично заменяют недостаток сна. Когда Ваня подрос и его сон стал более режимным (хотя и очень приблизительно), я планировала домашние дела на то время, когда сын спал. А вечерами ложилась спать почти сразу же за сыном. Если адекватно оценивать ситуацию, исключить большое количество времени, проведенное в интернете, то можно вполне комфортно ощущать себя даже после шести-семичасового сна. Открою вам один секрет: когда Ваня был грудничком и просыпался в 5–7 утра (а мне, сами понимаете, не хотелось просыпаться так рано), я продлевала его сон на пару часов естественным способом, благо, мы были на ГВ. И сейчас его пробуждение происходит в 9–11 утра, что меня вполне устраивает.

Вы с сыном посещаете музеи, выставки…А со скольких лет они действительно становятся понятны детям? В театре или кино, например, даже на детских сеансах малыши часто не досиживают до конца, начинают капризничать, громко разговаривать, ходить по залу, чем навлекают негатив на себя и на маму.

Наш первый с Ваней совместный поход в Эрмитаж произошел, когда Ване было 11 месяцев. Надо ли уточнять, что это был МОЙ выход в свет с ребенком? Не вижу ничего предосудительного в том, чтобы даже с годовасиком посещать музеи и выставки ради своей выгоды. Нам кажется, что дети ничего не понимают, но ведь и вреда такие поездки никому не приносят, только пользу. Маме! Она вышла «в свет», зарядилась энергией, получила эстетическое удовольствие.

В целом, сейчас в обществе популярна точка зрения: не умеешь заставить ребенка не доставлять никому дискомфорт – сиди дома. Есть даже чайлдфри, которые регулярно обращаются в соцсетях к родителям, чтобы те не ходили с детьми в рестораны, не летали в самолетах. Как со всем этим бороться, в том числе морально отгораживаться от этого, если хочешь вести активный образ жизни в отпуске по уходу за ребенком?

Я ни разу не сталкивалась с осуждающими замечаниями. И убеждена, что от нашего личного отношения к ребенку зависит и отношение к нему общества. В силах каждой мамы не заставлять ребенка вести себя, как угодно окружению, а показывать ему, что с ней он в безопасности, вселять в него уверенность и то, что с мамой хорошо всегда и везде. И когда ребенок чувствует эту незримую защиту, безусловную безопасность, он спокоен и послушен. Это непросто, да! Мой личный совет: в моменты надвигающегося негатива сохранять самообладание и спокойствие, дети все чувствуют. И часто капризы ребенка в транспорте или в другом общественном месте напрямую связаны с волнением или переживаниями мамы. А тем, кто против нахождения детей в общественных местах, я бы порекомендовала почаще вспоминать, что и они когда-то были детьми.

А если малыш на ГВ? В таком случае не получится надолго и на большое расстояние отлучиться от дома, ведь общество до сих пор не всегда терпимо к виду кормящей матери.

Это может прозвучать резко, но маме должно быть все равно на мнение общества. Важнее всего – польза для ребенка. Здесь и сейчас. Учитесь правильно расставлять приоритеты! Мне ни разу ничего не помешало покормить сына грудью в общественном месте. Можно найти укромный уголок, если нет специально оборудованных помещений, прикрыться (благо, в продаже очень много специальных накидок, или поможет обычный платок) Процесс кормления можно сделать деликатным, не откровенным. И тогда не будет ни осуждений, ни лишних разговоров.

Не считаете ли Вы, что Ваш социальный успех связан с тем, что Вам достался спокойный ребенок, с которым можно договориться?

Мне не доставался спокойный ребенок ☺ Все детки рождаются одинаковыми. А вот что будет «вложено» в ребенка, какими будут его воспитание и поведение в обществе –это заслуга родителей. Живите инстинктами, внутренними ощущениями, установите нужную связь с деткой. Научитесь чувствовать его потребности и не забывать о своих. Научитесь верить себе больше, чем окружающим людям, какие бы правильные советы они вам ни давали, ведь кроме мамы НИКТО не знает, КАК лучше для ее ребенка. Станьте для ребенка самым важным человеком в мире, не номинально (в этом может поможет литература по теории привязанности). Помните, что ребенок – ваше отражение. Ваше и вашего супруга! И тогда ваши взаимоотношения с ребенком станут почти идеальными. Почти, потому что и вам, и ему иногда все же необходимо покапризничать! 😉