Мини-степпер Torneo твистер s211 — отзыв
Мой опыт и результаты тренировок
Пишу отзыв после занятий на поворотном степпере Torneo s211 около трёх недель. Выбирая тренажёр, основывалась на своих пристрастиях к пешим прогулкам. Зимой с этим проблемы, а восполнять пробел в движении мне необходимо- сидячая работа, передвигаюсь на машине. Сразу уточню — цели похудеть у меня не было. Хотелось подтянуть мышцы ног, чтобы они при ходьбе не тряслись как холодец. Мои параметры: рост 160см, вес 51 кг. Меня в этом все устраивает, только с возрастом мышцы стали выглядеть не привлекательно. За тренажером я отправилась в Спортмастер и достался он мне за 3500 ₽, хотя стоил 4999. Часть покупки я оплатила бонусами. Продаётся степпер в собранном виде.
Когда пойдёте покупать- берите с собой мужчину — весит он не мало!
*******
В КОМПЛЕКТЕ к степперу прилагаются эспандеры для тренировки мышц рук, но я ими не пользуюсь — не удобные. Они прикрепляются карабинчиками сбоку, так что можно их не цеплять. Также есть инструкция, в которой правила эксплуатациии, рекомендации по питанию (известные каждому прописные истины) и несколько упражнений с мячом и гантелями для разогрева. Ещё прилагается комплект инструментов, на случай, если разболтаются детали.
******
Тренажёр оснащён ДИСПЛЕЕМ, что ОЧЕНЬ УДОБНО! Он считает шаги ( но только правой ноги, поэтому итог надо умножать на два), показывает время тренировки и количество потраченных калорий.
*******
МОИ ТРЕНИРОВКИ:
1. Полчаса кручу обруч;
2. Выполняю упражнения на растяжку;
3. Делаю три подхода по 10 раз с гимнастическим роликом для проработки мышц пресса
4. Махи ногами в сторону
5. Приседания
6. И только после этого приступаю к занятиям на СТЕППЕРЕ.
Начала я с занятий по 20 минут и дошла до 1 часа. Занимаюсь ежедневно. Как ни странно, наутро после первой тренировки встала без проблем и боли в мышцах. Во время занятий старайтесь не выпрямлять полностью колени и не наклонять корпус. Через время ноги начинают дрожать — значит вы все делаете как надо! Через 10 минут я начинаю усиленно потеть, но зато открывается второе дыхание. Во время тренировки обязательно пью воду, чтобы не наступило обезвоживание организма. По прошествии 30 минут второе дыхание закрывается и шагать становится сложнее. В итоге к концу тренировки майка на мне наполовину мокрая.
*******
ИТОГ моих занятий в течение трёх недель:
👉Мышцы ног подтянулись и стали как-бы играть при ходьбе. Ноги стали выглядеть более подтянутыми🙃
👉без всяких усилий и ограничений в еде ушёл 1 кг. моего веса
👉бесследно пропала бессонница! Занимаюсь по вечерам и после этого валюсь с ног от усталости. Сплю как убитая.
СОВЕТЫ:
-Когда занимаетесь на степпере- подкладываете под него гимнастический коврик или что-то другое, чтобы не повредить пол от трения тренажера.
-Ставьте его напротив телевизора — так время тренировки пролетит незаметно!
-Пейте побольше воды!
— Лучше надеть спортивную обувь)
-Кто хочет похудеть- ограничте себя в питании и используйте во время тренировки штаны и пояс для похудения из неопрена для более интенсивного потоотделения.
Обзор мини-степпера Torneo Twister S-211
Компактный тренажер Torneo Twister – это идеальный способ поддерживать себя в форме, а также нагружать свое тело, улучшая его формы с каждым новым тренировочным днем. Это удобный кардиотренажер, который имитирует ходьбу по ступеням лестницы. Помимо того, что он действует на икроножные мышцы, а также на бедра, тренажер также эффективно задействует основные группы мышц, делая занятия спортом максимально полезными.
Чтобы во время имитации ходьбы по лестнице не простаивали другие мышцы, конструкторы добавили тренажеру Torneo Twister два дополнительных эспандера. Это позволяет активизировать мышцы спины, рук и другие зоны верхней части тела. Удобная конструкция подставок под ноги позволяет заниматься как в обуви, так и без нее. Для исключения проскальзывания конструкторы использовали противоскользящую поверхность с незначительным рифлением.
Одним из важных качеств тренажера Torneo Twister является простота его конструкции. Обычная гидравлическая система нагружения обеспечивает долгий срок эксплуатации, минимизировав вероятность поломки. Для питания тренажера используются обычные батарейки, поэтому, чтобы его задействовать нужно минимум усилий и средств.
Благодаря технологии EverProof, которая использовалась при создании рамы и основных узлов тренажера, его могут использовать люди с массой до 120 килограммов. Данная технология предполагает использование деталей высокой прочности, которые характеризуются отличной износостойкостью.
Отдельно стоит остановиться на минимальных габаритах спортивного инвентаря. При длине в 51, ширине в 55 и высоте в 24 сантиметра, он обеспечивает отличную кардиотренировку для всех членов семьи. После занятия спотом этот компактный тренажер можно легко убирать под кровать, в шкаф, кладовку или в любое другое место. Весит степпер всего 12,6 килограмма, что не слишком много, даже для молодых спортсменов.
Несмотря на простоту конструкции и низкую стоимость тренажера, он имеет все опции дорогостоящей модели. Речь идет о тренировочном компьютере, который входит в базовое оснащение спортивного инвентаря. Он укомплектован небольшим дисплеем, на который выводятся основные показатели тренировки.
Речь идет о времени, которое прошло с начала занятия, ритме, в котором движется спортсмен (количество шагов в минуту). Помимо этого степпер подсчитывает количество пройденных шагов, а также держит в памяти показания прошлых тренировок.
(кликните для увеличения)
Технические характеристики Торнео Твистер
| Технические характеристики | |
| Тип степпера | Поворотный |
| Система нагружения | Гидравлическая |
| Питание тренажера | Батарейки |
| Максимальный вес пользователя | 120 кг |
| Тренировочный компьютер | |
| Время тренировки | Да |
| Ритм, шаг/мин | Есть |
| Количество шагов за тренировку | Есть |
| Количество шагов за предыдущие тренировки | Есть |
| Израсходованные калории | Есть |
| Конструкция | |
| Педали | Взаимозависимый ход, поворотный механизм |
| Дополнительно | Два упругих шнура для тренировки верхней части тела |
| Дополнительные характеристики | |
| Размеры (дл х шир х выс), см | 51 x 55 x 24 |
| Вес, кг | 12,6 |
| Вид спорта | Кардиотренировки |
| Технологии | EverProof |
| Производитель | Torneo |
| Артикул производителя | S-221 |
| Срок гарантии | 2 года |
| Страна производства | Китай |
Инструкция
Видео отзывы и обзоры Torneo Twister
Отзывы о Torneo Twister S-211
Отзывы о мини-степпере на популярных ресурсах.
Министеппер Torneo Twister S-211
- Тип степпера: поворотный
- Система нагружения: гидравлическая
- Питание тренажера: батарейки
- Максимальный вес пользователя: 120 кг
- Показания консоли:
количество шагов за тренировку
количество шагов за предыдущие тренировки
Данный товар можно купить в кредит. Подробнее
В связи с резким изменением курса валют просьба уточнять цену по телефону +7 800 707 90 55
Доставка по Москве и области для розничных покупателей
- В пределах МКАД до подъезда стоит — 825 руб. За пределами МКАД за каждый 1 км + 30 руб. (если товар находится на складе в Москве)
- Доставка осуществляется только до подъезда в течение 2-3 р/д
Доставка в регионы России (необходима 100% предоплата)
- Доставка от склада до терминала любой транспортной компании — 500 руб. (включается в заказ)
- Доставка осуществляется через транспортные компании. Стоимость доставки Вы оплачиваете при получении заказа согласно тарифам компаний-перевозчиков.
Подробнее о доставке
Компактный домашний кардиотренажер — министеппер (имитатор ходьбы по лестницам) Torneo Twister S-211. Прекрасный вариант для тщательной проработки икроножных и мышц тазобедренной области.
Характеристики
- Тип степпера: поворотный
- Система нагружения: гидравлическая
- Питание тренажера: батарейки
- Максимальный вес пользователя: 120 кг
- Показания консоли:
количество шагов за тренировку
количество шагов за предыдущие тренировки