Почему не хочется общаться с людьми: 5 причин состояния и выход из него

Доброго времени суток! Сидите постоянно дома? Не хочется общаться с людьми или даже не с кем… Если кто-то звонит, отвечаете на звонок с нежеланием и стараетесь, как можно быстрее завершить общение….

Это относится и к вам? Последние дни нет желания ни с кем разговаривать? Каковы причины подобного состояния?

Кризис одиночества

Он заключается в том, что вы не можете жить как раньше. Не понимаете, как выйти из подобной ситуации. Другими словами, глубоко в душе идет борьба: множество переживаний, жизненных обстоятельств, накопленного опыта формируют у вас новую картинку.

В один прекрасный день картинка сформируется, и в основном, без вашего вмешательства. После чего, у человека появляются новые, непредсказуемые для него самого решения. Вы сразу же осознаете, чего хотите и как этого добиться. По крайней мере, сможете увидеть свои первые шаги на пути в будущее. Что самое важное, вы будете хотеть их сделать.

Вы будете наполняться жизненной энергией, которая необходима для воплощения задуманного в жизнь, благодаря этой энергии, к вам вернется желание общаться с людьми. Лучшее, что вы можете сейчас сделать, так это расслабиться. Не пытайтесь бороться с кризисом и не занимайтесь самобичеванием. Подобные периоды встречает каждый человек, ничего страшного в этом нет.

Депрессия

Я не хочу ни с кем общаться… Чтобы разобраться, в чем причина данного состояния, можно попросить помощи у психолога или попробовать самостоятельно разобраться в ситуации. Для этого необходимо ответить на ряд вопросов, связанных с депрессией, и рассмотреть ее признаки.

Во время депрессии, не только, ни хочется разговаривать, но и:

• Появляются мысли о суициде;
• Пропадает аппетит, наблюдается потеря веса;
• Могут возникнуть проблемы со здоровьем – повышается, либо понижается давление, головные боли, расстройство ЖКТ, боль в позвонках;
• Желание поплакать, без какой-либо видимой на то причины;
• Пропадает сексуальное влечение.

Выйти из депрессии может помочь данная статья.

Причины отсутствия желания разговаривать

Из-за чего у человека пропадает или полностью отсутствует желание общаться с людьми? Основные причины, из-за которых возникает данная проблема:

Стеснение

Из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков, человек может становиться скованным, чувствовать себя напряженно или нерешительно. Чувствуя себя неловко в кругу незнакомых людей, будет предпринимать попытки избегать общения с незнакомцами, как и появляться в публичных местах и тому подобное. Стеснительность нельзя назвать недостатком. Обычно она присутствует у порядочных и эмоциональных людей. К сожалению, в современном мире, данное качество усложняет жизнь.

Человек может встретить интересного собеседника для себя, но не сможет с ним заговорить из-за сковывающих его страхов.

Неприятный собеседник

Отсутствие желания общения может объясняться, что нет собеседника, который был так же умственно развит или следовал подобным же убеждениям или стремлениям. Когда человек находится среди людей, которые вызывают у него отторжение, избегание общения более чем объяснимо и понятно.

Эмоциональное выгорание

Данный термин используется при оценивании психологического состояния человека, который из-за своих особенностей или каких-то других причин теряет интерес к окружающему его миру.

Чаще всего, выгоранию подвержены люди, которые работают в сфере постоянного общения с людьми или на очень ответственных должностях. Такими могут быть, врачи, силовики, учителя, именно они подвержены эмоциональному выгоранию, из-за которого теряют желание общаться вне работы с кем либо.

Интроверт

Это люди, погружающиеся в собственный, воображаемый мир. Их личные мысли и рассуждения занимают главенствующую роль в сознании, и волнуют человека больше, чем окружающая действительность. Люди, с сильно выраженной интроверсией, не требуют потребности в разговорах, так как им хватает собственного мира. Для них одиночество является зоной комфорта.

Отсутствие социальных навыков

Общаясь с людьми, мы используем социальный процесс, который связан с определенными правилами. С самых малых лет вырабатываются навыки общения. Может быть, что в детстве возникли проблемы с социализацией, из-за чего во взрослом возрасте общение с людьми могло так и не развиться. От того и возникает сложность найти общую тему общения, проблематично поддержать диалог или подобрать слова и так далее. Хотя сам человек, может являться высокоинтеллектуальным, с прекрасным чувством юмора и богатым словарным запасом. Но из-за отсутствующего навыка коммуникабельности ему будет сложно разговаривать с окружающими.

Неразговорчивость может иметь разновидные причины. Избавиться от душевной пустоты вам поможет информация из источника.

Поделитесь своим мнением в комментариях. Почему возникает подобное состояние и стоит ли с ним бороться?

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

Так достанут на работе, что придешь домой и не хочешь ни с кем говорить. Хорошо, родные понимают, что я добытчик в семье и дают возможность отдохнуть одной в комнате.

Не знаю, кто как, а мне нужно общество. Уныние не про меня. Плохо на душе – иди в люди, в компанию. Вся хандра сразу пройдет.

Просто потому, что жизнь – дерьмо серое и скучное. Все, кто мог, уже давно нашли друг друга, поэтому общаться больше нет смысла.

Наоборот. Жизнь такая приятная и интересная, что не хочется тратить её на чужих людей.

А я по натуре одиночка. Люди меня раздражают.

а у меня в жизни не очень сейчас и мне оденоко

Ответ пока не нашел….
Стабильно, раз в месяц или полтора, нападает состояние нежелания общаться,действовать и вообще работать. Я занимаюсь продажами и часто продаю в холодную,то есть целый день захожу в организации и вживую предлагаю товар…
Продажи приносят деньги и мне нравиться развивать умение коммуницировать и убеждать.
Но бывает так,что я могу просто сидеть и даже неохотно общаться с водителем во время поездок,И вообще иду просто в кафе и сижу весь рабочий день и ни с кем не хочу говорить…
Никакие вещи меня не могут сдвинуть с места – ни необходимость оплаты квартиры,ни необходимость развития бизнеса и покупки собственного авто,ни необходимость собрать деньги на отпуск,который начнется через неделю… Даже не может сдвинуть меня с места необходимость возврата долга,который я обещал вернуть вовремя …. На все становится пофиг и на всех…
Так может длиться неделю или больше. А потом снова появляется некое желание (некое личное,не обязательство) и я могу работать на энтузиазме и позитиве… но в эти моменты гнетет та мысль,что еще недавно столько времени потратил на свои провалы в себя и бездействие…
Такие вот волны у меня и не знаю,что это…
Пока объясняю себе это слабостью своей и нестотятельностью как личность и предприниматель…
Может,кто-нибудь подскажет ,что это или как с этим справляться.
Всех благ!

Ваше состояние, Алекс, очень знакомо. Читала Ваш комментарий, словно о себе. Правда, работаю в иной сфере, а в остальном, бывало так же. Такое состояние апатии, нежелание что-либо делать наступало периодично. Признаюсь, в тот период я жила одна и забот особых не было, кроме как о себе. Но, бывает, незначительное событие переворачивает всю жизнь. Так случилось и у меня. Как-то соседка по площадке-бабушка, пришла ко мне с просьбой забрать ее 4-летнего внука Василька из детского сада, так как она сама плохо себя чувствовала, повысилось давление. Отказать бабушке было неловко, ведь если обратилась ко мне, малознакомому человеку, значит, для нее ситуация была исключительная. Соседка позвонила и предупредила воспитателя, что за малышом приду я. Пришлось собраться и пойти за Васильком в детский сад. Не буду подробно расписывать мою встречу с мальчиком, но путь домой с ним изменил всю мою жизнь. Василек оказался очень смышленым мальчуганом. Мне с ним не скучно. Вижу и малышу нравится со мной проводить время. Я подружилась с бабушкой и ее маленьким внуком. Родители Васи большей частью дома отсутствуют. Они геологи. Вот и пришлось бабушке помогать присматривать за Васильком. Теперь у меня смысл жизни появился, что ли. Помогаю соседке и малышу. Расширился круг общения. Теперь бабушкины знакомые, это и мои знакомые. Очень тактичные , интеллигентные люди. Увидела другую жизнь, где важно не только финансовое благополучие, но и духовное развитие. Появился в моей жизни и молодой человек. Возможно, наши отношения перерастут в нечто большее. Что , в результате скажу. Депрессии и апатии давно уже не было, поскольку не чувствую себя бесконечно одинокой….. Может и Вам, Алекс, необходимы забота и внимание кого-то из людей?

10 типов «токсичных» людей, с которыми лучше прекратить общение

Решили изменить свою жизнь, что-то исправить и переосмыслить? Посмотрите вокруг, на тех, кто вас окружает. Возможно, среди них есть такие, кто всегда тянет вас вниз, заставляет расстраиваться, забирает положительную энергию. Подумайте, как изменится ваш мир, если вы откажетесь от общения с этими людьми.

Выделим 10 типов подобных людей:

Люди, делающие вашу жизнь более напряженной

Стресс нам иногда необходим. Это стимул к действию, встряска для души. Стресс из-за различных ситуаций бывает и будет всегда — это нормально и даже полезно. Но существуют особые люди, которые своими словами или поступками намеренно вводят вас в состояние стресса, переживаний.

Такие личности бесконечно «грузят» своими проблемами. Общение с ними — это выслушивание бесконечного нытья и жалоб. Негативные эмоции изливаются на вас потоком и вводят в состояние уныния. Такие знакомые пытаются убедить и вас в тщетности прилагаемых усилий в каком-то деле, демотивируют. От таких «друзей» лучше отгородиться, свести контакты к минимуму. Они — энергетические вампиры, кроме усталости и раздражения от такого общения вы ничего не получите.

Люди, использующие вас

Обязанность друзей — приходить на помощь, поддерживать, по возможности, душевно и материально. Настоящий друг — дар, который нужно беречь и дорожить. Придти на помощь друзьям по первому зову, отложив свои дела — это то, что требуется от близкого человека, некая лакмусовая бумажка, показывающая уровень нашего душевного развития.

Но бывает, встречаются люди, которые приходят только получить помощь или услугу. Нет у них проблем — и нет их рядом. Ваши проблемы его не интересуют. Такие эгоисты просто используют окружающих в своих целях. Живут для себя, искусно пользуясь мягкостью своих «друзей». Постарайтесь избавиться от подобных «паразитов». Вашу доброту они все равно не оценят, а пользы от них не бывает никакой, лишь потраченное время и эмоции.

Люди, не уважающие вас

Каждый человек хочет, чтобы его уважали. Пренебрежительное или недостойное отношение обижает, оскорбляет. Если среди ваших знакомых есть такие бесцеремонные персоны, демонстрирующие свое неуважение к вам — они не достойны вашего внимания. Кроме заниженной самооценки, они ничего не привнесут в вашу жизнь. Избавьтесь от тех, чьи слова или постоянные подколы портят вам настроение. Не тратьте свое время на людей, не желающих видеть в вас личность, достойную уважения.

Люди, причиняющие вам боль

Все люди ошибаются и совершают глупости. Нужно уметь прощать, особенно, если речь идет о близких. Обиды на окружающих разрушают самого человека изнутри. Если среди вашего окружения найдутся люди, регулярно причиняющие боль, не имеющие искреннего раскаяния в совершенных поступках — отдалите их от себя. Не стоит развивать в себе мазохизм. Это вредит в первую очередь вам и негативно отражается на близких, которые вас любят.

Люди-лжецы

Практически все могут соврать, что-то приукрасить, придумать. Большая часть лжи безобидна, мы часто даже догадываемся, что собеседник «заливает», любим приврать и сами. Когда эта ложь не приносит вреда — можно понять, но есть люди, врущие постоянно. Их ложь может быть опасна. Такие «экземпляры» запросто подведут, подставят в любой момент. Без доверия нет дружбы. Окружите себя только теми, кому можно довериться. Ваша жизнь станет спокойнее, вы всегда будете чувствовать уверенность в близких, только такие надежные люди могут стать опорой.

Люди-лицемеры

Человек, который говорит в глаза одно, а за спиной другое — другом быть не может. Так поступают только трусы, лицемеры, подонки. Они не имеют мужества быть честными. Часто таким поведением движет злой умысел: поссорить, расстроить, причинить боль. Они не просто неприятные личности, это опасные существа, которые могут испортить репутацию, помешать карьере, даже сломать жизнь. Держитесь подальше от этих лицемеров, не имейте с ними никакого общения. Только полное игнорирование таких личностей защитит вас от беды.

Люди-эгоисты

Эгоизмом страдает каждый. Но бывают люди-эгоцентристы. Они умеют хорошо общаться, с ними вполне весело. Они умеют правильно и слезно просить о помощи, так что отказать невозможно. Однако ответного внимания или поддержки от них вы не дождетесь. Они не способны отдавать, помогать, жертвовать. Эти «псевдо-друзья» особенно вредны, поскольку создают иллюзию дружбы. Вы будете ждать от них помощи, но они исчезнут в самый ответственный момент. Ведь их собственные интересы превыше чужих бед.

Люди, которые тянут вас назад, к прежнему образу жизни

Наша жизнь постоянно меняется. Мы развиваемся, растем душевно, приобретаем новые привычки. Вполне естественно и закономерно появление в окружении новых людей, знакомств. Иногда со старыми товарищами приходит пора прервать отношения, особенно, если речь идет о людях, которые пытаются затормозить ваше развитие, тянут вниз, препятствуют борьбе с плохими наклонностями. Если друг не хочет расти вместе с вами, больше не разделяет интересов — лучше разойтись. Теперь у каждого свой путь. Жизнь — это движение, не стоит останавливаться.

Люди, которые «друг детства — никуда от него не деться»

Большая редкость, когда люди дружат со школьной скамьи и до старости. Мы выбираем себе друзей по интересам, мировоззрению. Бывает обидно и больно расставаться с теми, кто был рядом долгие годы, будь то одноклассник, однокурсник или коллега. Конечно, совсем не значит, что следует немедленно и навсегда прервать отношения. Вполне нормально поддерживать связь по телефону, поздравлять на праздники и просто интересоваться, как сложилась жизнь у бывшего друга. Но намеренно мучить себя общением с человеком, с которым теперь нет общих тем и целей не нужно.

Люди, бессмысленно отнимающие ваше время и пространство

Время бежит стремительно. Мы постоянно не успеваем что-то сделать. Не нужно растрачивать себя на каждого встречного. Ограничьте количество знакомых. Уделите свое время и силы людям, которые вас вдохновляют, поддерживают, мотивируют. Создайте в своей жизни качественное, полезное общение. Большое количество пустых знакомств и бессмысленных разговоров лишь крадут ваше время, энергию и дестабилизируют душевно. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: