«Неохота» или «не охота»: как пишется?

Какой вариант будет правильно использовать: «неохота» или «не охота»? Почему иногда нужно применить первый, а иногда — второй вариант? Чтобы ответить на поставленные вопросы, нужно обратиться к правилам русского языка, определить, к какой части речи относится то или иное слово или конструкция.

Для этого рассмотрим каждый вариант по отдельности, закрепим пройденный материал на конкретных примерах предложений.

Как правильно: «неохота» или «не охота»?

Часто при использовании в письменной речи используются следующие варианты:

1. «Неохота», когда две части слова пишутся слитно.
2. «Не охота», когда части слова пишутся раздельно.

От чего зависит то или иное написание? Рассмотрим по очереди каждое из них.

Раздельное написание «не охота»

В раздельном виде конструкция «не охота» используется, если слово «охота» в предложении исполняет роль существительного, а «не» — отрицательной частицы. В таком случае рассматриваемые части конструкции будут использоваться в письменной речи раздельно.

Примеры предложений

Рассмотрим указанное выше правило на конкретных примерах, которые помогут лучше запомнить его:

1. Это была не охота, а сплошное позорище.
2. Я увидел не охоту, а простой забег по лесу вместе с гончими.
3. Если бы не охота, которая состоится завтра, я бы совсем заскучал на этом ранчо.
4. Не охота, а рыбалка больше по душе моему отцу.

В данных предложениях слово «охота» использовано в виде существительного, а «не» — в качестве отрицательной частицы.

Слитное написание «неохота»

Слитно рассматриваемое слово пишется в том случае, если используется в качестве наречия. Раздельного написания для него не предусмотрено, исключений в русском языке также не существует.

Наречие «неохота» употребляется в контексте «не хочется», «нет желания делать что-либо».

Примеры предложений

Закрепим рассмотренное правило на конкретных примерах:

1. Неохота мне завтра так рано вставать.
2. Она сказала, что ей неохота бежать марафон в следующее воскресенье. Это слишком сложно для нее.
3. Тебе просто неохота двигаться в такой жаркий день. Ты предпочитаешь сидеть под кондиционером и прохлаждаться.

Можно использовать и другие предложения для закрепления пройденного материала. Все они пойдут только на пользу.

«Не охотно» или «неохотно»: как правильно?

В тексте допускается использование и того, и другого варианта. Все зависит от контекста.

Вариация «неохотно» используется в тех предложениях, где содержится утверждение.

Раздельно рассматриваемая конструкция пишется, если:

1. Имеется противопоставление.
2. Словосочетание используется в смысле «отнюдь», «далеко».
3. В качестве отрицательного наречия.

Примеры предложений

Каждый из указанных выше вариантов разберем на примерах:

1. Мария очень удивилась моим словам, но неохотно пошла за мной следом (используется утверждение).
2. Волчица замерла в ожидании, неохотно расставаясь со столь долгожданной добычей (использовано утверждение).
3. Ты не охотно, а без особого рвения едешь помогать мне, так? (в предложении представлено противопоставление).
4. Ребенок далеко не охотно направился к двери. Его почему-то испугал этот пронзительный звонок (используется конструкция со словом «далеко»).
5. Кот оставил пойманную мышь ничуть не охотно (в предложении задействовано отрицательное наречие).

Чтобы использовать правильные вариации рассматриваемых конструкций, нужно отработать их применение в разных ситуациях до автоматизма. В этом поможет и письменная практика, и чтение книг, и проговаривание вслух совместно с указанием правил русского языка.

Ошибочное написание слов «неохота» и «не охота»

К числу неправильных вариаций рассматриваемых конструкций относятся следующие:

Каждый из указанных вариантов не соответствует правилам русского языка. Поэтому использовать их не рекомендуется. Можно провести замену на синонимы, которые будут рассмотрены ниже.

Синонимы слова «неохота»

Если есть трудности в правильном написании рассматриваемого наречия, то можно воспользоваться следующими синонимами:

1. Не стоит.
2. Не хочется.
3. Не тянет.
4. Нет желания.
5. Нет настроения.
6. Лень.
7. Нежелание.

Если возникают затруднения, лучше использовать подходящий по смыслу синоним, чем допустить грубую ошибку в написанном тексте.

Заключение

Конструкции «не охота», «неохота», «не охотно», «неохотно» часто используются в письменной речи. Правильное употребление зависит от того, какой частью речи она является. Если существительным, то слово «охота» пишется раздельно с отрицательной частицей «не». Если это наречие, то оно используется только в слитном формате.

«Не охотно» в предложениях пишется раздельно, если присутствует противопоставление, используются слова «отнюдь», «далеко», а также в виде отрицательных наречий.

Слитно конструкция «неохотно» применяется, если в предложении присутствует утверждение.

Если в письменной речи возникают трудности в написании того или иного варианта рассматриваемой конструкции, то будет не лишним воспользоваться существующими синонимами. Их грамотное употребление исключит возникновение ошибки.

Чтобы правильно использовать рассмотренные выше конструкции, нужно выучить правила русского языка, а также уделить время чтению книг и проговариванию словосочетаний в контексте различных предложений.

Когда идет работа спать не охота

Знакомо ли вам такое состояние, что с самого утра хочется спать, нет никакого желания идти на работу, разговаривать с членами семьи и даже думать о делах, которые надо решить за день? Раньше я на жалобы людей на подобное состояние просто не обращала внимания, думала, что это банальная человеческая лень. Я была уверена, что здоровый человек не должен испытывать жалости к себе и требовать сочувствия от окружающих. Ведь больше спать и не работать хотим мы все, но требования жизни не позволяют нам жить так беззаботно.

К сожалению, в жизни каждого человека бывают ситуации, которые выбивают его из колеи и когда уже кажется, что все кончено, и справиться с проблемами, которые возникли на пути, нет просто сил. Достигнутые цели не оправдали ожиданий, и жизнь потеряла всякий смысл. Внутри пустота, больше ничего не хочется делать. В голову лезут всякие мысли типа, как было бы хорошо улететь куда-нибудь подальше от всех и всего, подобно Маргарите из повести Булгакова. На одном из этапов жизненной пути у меня тоже пропала мотивация даже для того, чтобы хотя бы раз в день выйти на улицу и прогуляться на свежем воздухе.

Не говоря уже о том, чтобы идти на работу или заняться спортом. Грустные мысли все чаще и чаще заглядывали ко мне в гости, я забросила хобби и без всякого энтузиазма выполняла домашнюю работу. Жизнь моя текла своим чередом, все у меня было в достатке, я ходила на работу, приходила обратно, смотрела телевизор и готовила ужин. С семьей я общалась как обычно, но каждый день повторялось одно и то же. В моей жизни ничего нового не происходило, уже в выходные дни я точно знала, что следующая неделя это опять — работа, дом, семья и телевизор. Избавиться от упадка сил мне помогли следующие советы:

1. Начните вести здоровый образ жизни. Большинство людей, кто чувствует упадок сил, имеют лишний вес или проблемы со здоровьем, но ничего не предпринимают, чтобы с этим бороться. Чтобы поднять настроение и улучшить самочувствие, начните в первую очередь заботиться о правильном питании, достаточном отдыхе, умеренной физической нагрузке и прогулках на свежем воздухе. Если вы включите в свой рацион питания больше овощей, фруктов и зелени, откажетесь от употребления вредных для организма продуктов, то ваш организм будет работать как часы, и вы проснетесь утром отдохнувшей. Каждое утро делайте зарядку, а еще лучше запишитесь в фитнес клуб, займитесь плаванием в бассейне или начните по 2 часа ходить пешком. После занятий примите контрастный душ или ванну.

2. Не перегружайте себя работой. Монотонная работа, постоянное зрительное и нервное напряжение, неудобная поза и бесконечное — «я это должна успеть сделать сегодня», очень утомляют. Не усугубляйте упадок сил стахановскими темпами работы. Успешная карьера и финансовое благополучие не стоят загубленного здоровья. Составьте четкий график вашего дня, где уделите конкретное время на работу и отдых. Избегайте переутомления и не допускайте работы в ночное время. Отдыхать старайтесь с пользой для здоровья, а не рядом с компьютером и телевизором. Лучше всего прогулки на свежем воздухе и общение с интересными людьми.

3. Займитесь любимым делом. Однообразная жизнь нас не радует и любая мысль о том, что вот так придется жить еще многие годы, ухудшает настроение и приводит к тому, что ничего не хочется делать. Пересмотрите свои цели и ценности. Не навязывайтесь к тем, кому вы не нужны и тогда вы поймете, нуждаются ли они в вас. Имейте свои планы на жизнь, не гонитесь не за кем и не завидуйте. Никто за вас не будет строить ваше счастье, живите своей жизнью и научитесь радоваться всему, что вас окружает. Займитесь любимым делом. Например, выращивайте цветы, читайте книги или заведите домашнего питомца.

4. Не бойтесь поменять свою жизнь. Тщательно обдумайте все причины, из-за которых вы чувствуете упадок сил. Может быть, вам нужно сменить работу или развестись с мужем. Ждать конца жизни, сжав зубы и не видя света в конце тоннеля, не выход. Не бойтесь поменять свою жизнь и ошибиться. Смысл жизни заключается не только в работе, деньгах и мужчине, за которого вы вышли замуж. Он складывается из множества факторов, потеряв одно, вы обязательно найдете что-то другое, ради которого и стоит жить. Никто не станет решать за вас ваши проблемы, если вы сами к себе равнодушны.

5. Научитесь распределить груз ответственности. Как правило, упадок сил наблюдается у людей, которые взваливают на себя груз ответственности за всю семью. Они много работают, принимают важные решения и стараются удовлетворить потребности всех членов семьи. В какой-то момент всех этих потребностей и решений семейных проблем становится так много, что человек начинает испытывать нехватку психической энергии. Научитесь распределять обязанности между всеми членами семьи равномерно. Каждый взрослый здоровый человек сам должен зарабатывать и решать свои проблемы, не надо стараться для всех быть и мамой и папой.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Как побороть сонливость на работе

Если вбить в Яндексе фразу «почему хочется спать на работе», поисковая система выдаст огромное количество вопросов подобного содержания, оставляемых на многочисленных форумах и сайтах для скучающих офисных работников. В холодные осенние будни данная проблема приобретает массовый характер.

Дельных ответов, как правило, обнаруживается немного, в основном даются рекомендации — выпить кофе, сделать зарядку, послушать бодрую музыку. Действительно ли эти приемы помогают? И как сделать так, чтобы спать не хотелось с самого утра? Существует ли на самом деле такое понятие, как «синдром осенней депрессии». Попробуем разобраться по порядку.

Зачем мы спим?

Начнем с самого простого — зачем человеку вообще нужно спать? Это естественный физиологический процесс, главной целью которого является восстановление нервной системы путем снижения нагрузки в виде непрерывного потока информации.

Кроме того, во сне происходит переработка и распределение всех тех данных, которые поступили в головной мозг за время предшествовавшего бодрствования. Таким образом, сон — это своеобразный «технический перерыв», во время которого «помещение» (т.е. головной мозг) освобождается от вороха разнообразного «мусора», скопившегося за рабочий день.

Замедление мыслительных процессов и непосредственно «отдых» происходят в фазу медленного сна. Перераспределение и обработка информации — в фазу быстрого сна (именно в эти периоды человек видит сновидения). Две этих фазы чередуются между собой все время, пока человек спит, таким образом в течение ночи проходит в среднем 5-7 циклов приблизительно по полтора часа каждый. Существует теория, согласно которой время сна должно быть кратно 1,5 часам, поскольку просыпаться между циклами гораздо легче, чем посреди фазы быстрого или медленного сна.

Откуда берется «синдром осенней депрессии»?

Тот факт, что для людей, вынужденных по утрам отправляться на работу, первая половина дня часто проходит в непрерывной борьбе со сном, можно объяснить несколькими причинами.

Первая из них — как раз неумение просыпаться в «нужный момент» (между циклами сна), что в сочетании с недостаточной продолжительностью сна в целом приводит к ощущению крайней сонливости и даже разбитости в момент пробуждения.

Не менее важен и другой фактор: многие по разным причинам предпочитают не завтракать по утрам, как следствие — организм не испытывает потребности «включать» деятельность внутренних органов, поэтому настойчиво требует продолжить сон.

Что касается «синдрома осенней депрессии», то объяснить его можно сложностью адаптации человека к изменяющейся продолжительности светового дня. Одним из самых важных факторов, объясняющих желание человека лечь спать, является изменение освещения — переход дня в ночь. От естественного цикла освещённости зависит уровень концентрации гормона мелатонина. Повышение уровня мелатонина вызывает непреодолимое желание спать.

Осенью человеку наиболее трудно просыпаться по утрам и чувствовать себя бодро в первой половине дня, поскольку солнце встает только ближе к 10 часам. К зиме внутренние часы организма успевают подстроиться под этот режим, поэтому не существует понятия «синдром зимней депрессии». Кроме того, наверняка многие отмечали непреодолимое желание уснуть на работе в связи с резким контрастом температур в помещении и на улице.

Только вообразите: организм человека будят невовремя, выгоняют из теплой квартиры наружу, а потом, когда он оказывается в офисе, его снова погружают в желаемое состояние: не нужно совершать активных движений, вокруг тепло. Немудрено захотеть спать в таких условиях.

Как же победить сонливость на работе?

Приведу несколько практических рекомендаций, исходя из сказанного выше.

Режим сна

Необходимо по возможности приучить себя засыпать и просыпаться в определенные часы. Выберите доступный вам интервал времени, кратный полутора часам: оптимально — 7,5 часов. Постарайтесь ежедневно ложиться и просыпаться, к примеру, в 23:30 и 7:00 соответственно, даже в ситуациях, когда можно «поспать подольше».

Уже через неделю организм привыкнет к такому распорядку и вы не будете ощущать сложность пробуждения и сохраните чувство бодрости в первой половине дня. Замечали эффект пробуждения «за минуту до звонка будильника»? Это и есть эффект подстройки внутренних часов под нужды организма.

Привыкнуть к бодрствованию

Просыпаться стоит не за 20 минут до предполагаемого момента выхода из дома, а значительно раньше — ваш организм должен привыкнуть к состоянию бодрствования до того, как его отправят на улицу.

К тому же, за это время вы можете успеть, во-первых, сделать зарядку: подойдут медленные упражнения с растягиванием и разминанием всех групп мышц. Во-вторых, — принять душ, желательно контрастный: это не только для пробуждения, но и для стимуляции иммунитета, что особенно важно осенью. В-третьих, — нужно обязательно позавтракать. О несомненной пользе утренних приемов пищи я уже писала в блоге.

Кстати, рассчитывать на бодрящий эффект кофе или чая стоит только в том случае, если вы уверены, что потребляемый вами напиток — безусловно качественный (чего определенно нельзя сказать о растворимом кофе и чае в пакетиках), а также если вы не находитесь в зависимости от употребления подобного рода «допинга»: организм довольно быстро привыкает к «введению» небольших доз кофеина и перестает реагировать на него как на бодрящее средство.

Тепло одеваться

Необходимо одеваться по погоде, чтобы не мерзнуть на улице. Холод — ощутимый стресс для организма, настроение он точно не поднимает. На работе же постарайтесь снимать слишком теплую одежду — чтобы не чувствовать себя разморенным и вялым.

Улыбайтесь 🙂

Очень советую больше улыбаться и петь — пускай и звучит это немножко глупо, но целенаправленная работа по повышению собственного настроения оправдается в течение дня — как минимум, это способствует продуктивной работе, как максимум — делает вас выгодно привлекательнее окружающих хмурых и сонных коллег))