Рыбалка продлевает жизнь? Ага, счас.

Фраза, вынесенная в заголовок, можно сказать считается аксиомой. Эту фразу любят повторять рыбаки, объясняя мотивы своего увлечения. Те же доктора, часто советуют рыбалку как способ отдыха для нервной системы. Но, а что по этому поводу говорят официальные исследования? Поиск в интернете и в специализированных научных публикациях кое-что прояснил. Но не до конца.

Однако, как оказалось, то, что многие считают «научными исследованиями», если честно, мало на такие исследования похожи. В основном такие исследования проводятся на уровне обычных опросов и изучения статистики. Но, говорить о том, что это целевые, долгосрочные исследования с контрольными группами, подобранными по всем правилам, не приходится. Достоверность результатов таких исследований оставляет желать лучшего.

Чтобы провести настоящий чистый эксперимент, надо найти минимум тысяч 50 добровольцев, разбить их на контрольные группы, которые десятилетиями будут вести строго регламентированный образ жизни. Кто такое выдержит? Тут как бы рыбалка не успокаивала, но .

А если еще учесть в этих исследованиях, что рыбалка, на самом деле, весьма рискованное для жизни хобби, то как-то это не вяжется с тем, что рыбалка продлевает жизнь. Сколько тех рыбаков тонет? замерзает? спивается? погибает в драках? Одно радует, что если рыбаку удается дожить до почтенного возраста, то риск умереть меньше чем у остальных. Так это и так понятно — это же какое здоровье надо иметь, чтобы пройти через все то, что приходится преодолевать рыбаку пока он доберется до преклонного возраста.

В завершение публикации, по традиции обращаемся к нашим рыбакам почтенного возраста — корифеям рыбалки, чтобы узнать ваше мнение по вопросу: как рыбалка влияет на здоровье и продолжительность жизни? И второй вопрос — как вам рыбалка помогает справляться с возрастными проблемами?

Пока не придет время мы о проблемах возраста не задумываемся, а когда возраст приходит, то редко кто понимает, что у него есть определенные психологические проблемы. Подробнее о возрастных проблемах можно почитать тут.

Кстати, а кто из наших членов клуба самый старший?

Рыбалка – хобби, которое продлевает жизнь

Один мудрый человек как-то сказал, что день, который рыбак провел на рыбалке, не идет в зачет к прожитым дням. Скорее всего, именно так и есть на самом деле. Проведенные на рыбалке часы, привносят в жизнь человека множество позитива и умиротворения. Давно известно, что положительные эмоции продлевают жизнь.

Само увлечение рыбной ловлей, процесс достаточно увлекательный. Чтобы начать рыбачить, нужно подготовить правильно снасти, прикормки и приманки, а главное, выбрать живописное место для лова. Придя на берег, прикормить место, закинуть наживку, удобно расположиться и можно часами находиться в состоянии эйфории, или почти медитации. Разглядывать пейзаж, слушать голоса природы в виде пения птиц и негромкого стрекота кузнечиков. Красота!

Рыбалка – это не просто увлечение или хобби, а самая настоящая болезнь. Болезненное желание уединиться, получить положительные эмоции, зарядиться энергетикой природы. Люди давно страдают от этого недуга. Современный показатель усталости человечества – чем больше и качественнее блага цивилизации, тем больше рыбаков на водоемах. Такая закономерность очень понятна. Ритм жизни становится все быстрее, дома отдых неполноценный, то свадьба у соседей, то ремонт, а на рыбалке – совсем другое дело, тишина и покой. Посетив сайт http://fish-mir.com/rods, вы сможете купить удилища по самой выгодной цене на сегодняшний день.

Вот и увлекаются ею люди, не для добычи пропитания, а для душевного отдыха, обретения равновесия и умиротворения. Давно замечено, что время, проведенное занятием своим хобби, делает человека более спокойным и уравновешенным. Приятно бывает посидеть на берегу и в компании друзей рыбаков, с удочками и шашлыками. Но главная цель такого отдыха – сам процесс рыбалки.

Чем же так завораживает все больше поклонников это увлечение? Начинается он с приготовления снастей. Когда рыбак подбирает снасть, он знает, какую рыбу и где будет ловить. Поэтому в первую очередь, ориентироваться нужно на детали снасти. Удочка или спиннинг, катушка или глухая оснастка. Диаметр и разрывная нагрузка лески. Возможно, что это будет ловля нахлыстом или на Тенкару, в этом случае – шнур и поводок. Живая наживка, прикормка, или искусственные приманки и мушки. Погодные условия, в день рыбалки, тоже играют большую роль. Все это целая наука. Не соблюдая правила оснастки, особенностей выбранного для лова водоема и поведения каждого вида рыб, оставит рыбака ни с чем. Просидеть день на берегу без единой поклевки, может только новичок.

Поэтому, подготовка к рыбалке, достаточно трудоемкое, требующее дополнительных знаний и навыков, кропотливое занятие. Зато сама рыбалка, нечто увлекательное. Приятное ощущение сопротивления рыбы, при вываживании из воды, ни с чем не сравнить. Ради того, чтобы дышать свежим воздухом, наслаждаться окружающей красотой, слушать журчание воды и плеск волн, ощущать борьбу рыбы со снастью, люди и увлекаются рыбалкой.

Это увлечение, в период между поклевками, рождает в голове рыбака идейные мысли, чаще всего не относящиеся к рыбалке. Оно и понятно. Где еще найти такое место, когда можно спокойно подумать человеку о своих проблемах, если не за занятием своим увлечением?

Рыбалка продлевает жизнь

Тем, кто далек от рыбной ловли, сложно понять, какая сила заставляет рыбака сидеть на берегу, выжидая, пока поплавок уйдет под воду, а на крючке блеснет чешуей трепещущая рыбка. Им не дано вникнуть в радость общения с природой и понять полноту рыбацкого счастья, когда удалось поймать «рыбу своей мечты».

Боги не засчитывают в жизненный срок время, проведенное на рыбалке

Это древнее изречение, начертанное на ассирийских плитах, соответствует истине. Адреналин, переполняющий рыбака, вытаскивающего из воды крупную щуку или сопротивляющегося колючего судака, создает эмоциональную встряску и препятствует старению.

Не стоит думать, что мужчины едут на рыбалку, только чтобы выпить в компании друзей. Как показывают научные исследования, алкоголизм чаще поражает тех, кто проводит свободное время на диване, маясь от безделья. Мужчина-добытчик лишается адреналина, восполняя его отсутствие горячительными напитками, сокращающими жизнь.

Некоторые люди преклонного возраста утверждают, что сохранили свое здоровье и смогли прожить долго благодаря увлечению, заставляющему проводить много времени на свежем воздухе. Действительно, сидеть с удочкой на берегу реки намного полезнее, чем резаться в танки на компьютере.

Не бывает клево, когда нету клева

Это выражение тоже полностью соответствует действительности. Рыбалка без улова не дает нужного выброса адреналина, а заставляет сожалеть о потерянном времени. Поэтому место, где планируется посидеть с удочкой, нужно выбирать вдумчиво. Подмосковье для этой цели не подойдет. Хорошего улова там не будет, а рыбу, выловленную в Москва-реке, страшно есть.

Лучше отъехать подальше от мегаполиса и расположиться в экологически чистой местности, где хорошо клюет рыба. Одно из таких мест – Орловское полесье с озерами Центральное, Старое, Половинки, Обмеж, Рясник, Трубечина и рекой Вытебетью. Здесь водятся щуки, окуни, лещи, густера, плотва, лини.

Приехав, не обязательно ставить палатку, а намного лучше и приятней расположиться на местной базе отдыха со всеми удобствами. В холодильник, имеющийся в каждом домике, можно положить улов, а на плите или мангале пожарить выловленную рыбу.

Ощущения после такой рыбалки, как после хорошей охоты. Михаил Пришвин не зря сравнивал наблюдение за поплавком с прицеливанием из винтовки. Классик родился на Орловщине, поэтому знал толк в местных рыбных местах.

Почему время проведенное на рыбалке не идёт в счёт жизни

Что такое рыбалка — это время проведённое на природе, вдали от суеты, на чистом воздухе, это возможность созерцать всё разнообразие природы такое как закаты и рассветы, утренний туман и всплеск крупной рыбы, летняя гроза или пушистый снегопад, это поиски рыбы и наслаждение от её поимки.

Кто то возьмёт улов домой а кто то отпустит обратно в водоём, но оба получат при этом положительные эмоции, а это самое главное.

Во время рыбалки человек отдыхает на эмоциональном уровне забывая на время о всех своих проблемах, восстанавливает энергетический потенциал организма в целом. На рыбалке увеличивается выработка гормонов удовольствия таких как дофамин, серотонин и уменьшается содержание гормона стресса кортизола.

Но почему же всё таки время на рыбалке не идёт в счёт жизни? Тогда можно было бы просто уехать на реку и жить там вечно не старея. Но это не так. Всё дело в дозе . Когда мы уезжаем на рыбалку из города после трудовой недели на день или два то для организма это благо, а если мы задержимся на реке в суровых природных условиях к примеру на пару месяцев или полгода, то это может только подорвать наше здоровье.

Любой рыбак наверно замечал что в отпуске когда много свободного времени и есть возможность ездить на рыбалку хоть каждый день или даже на целую неделю мы этого обычно не делаем, потому что не возникает такого сильного желания как после нескольких рабочих дней или целой рабочей недели. А если кто и проведёт неделю на реке во время отпуска то о повторной такой рыбалке в этот отпуск обычно уже и не помышляет.

В общем я бы сказал даже что время проведённое на рыбалке не только не идёт в счёт жизни, но и продлевает нашу жизнь вне рыбалки, но только лишь в том случае если мы занимаемся этим не постоянно, а только время от времени, то есть грамотно дозируем наше любимое хобби.

Рыба с жирными кислотами омега-3 продлевает жизнь

На протяжении 16 лет специалисты наблюдали за здоровьем сосудов и сердца 2600 людей, чей возраст составлял 65 и более лет. Выяснилось, что те из них, у кого был высокий уровень омега-3 жирных кислот в крови, в среднем жили на 2,2 года дольше людей с низкой долей жирных кислот. Чем выше было содержание омега-3 в крови, тем ниже была вероятность смерти в течение ближайших лет, подчеркивают исследователи.

Как показали данные, у любителей рыбы общий риск смерти от любых болезней был снижен на 27 процентов, а вероятность летального исхода от сердечных недугов — примерно на 35 процентов по сравнению с участниками исследования с низким уровнем жирных кислот, сообщает WebMD.

«Хотя регулярное употребление рыбы всегда считалось частью здоровой диеты, практически никто не пытался найти связь между концентрацией рыбьих жиров в крови и смертностью пожилых людей. Наше исследование подтвердило, что жирные кислоты крайне важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, и что эта польза «монетизируется» в преклонные годы в виде дополнительных лет жизни», — заявил автор исследования Дариуш Мозаффарян.

По его словам, для достижения положительного эффекта достаточно съедать по две порции жирной морской рыбы в неделю, пишет РИА Новости.

Жирные кислоты омега-3 содержатся в лососе, палтусе, макреле, сардинах, скумбрии, сельди, озерной фореле, тунце.

Между тем некоторые эксперты находят выводы исследователей неоднозначными.

«Результаты этого исследования подтверждают связь между высоким уровнем потребления рыбы и снижением риска общей смертности, особенно смертности от ишемической болезни сердца», — прокомментировала Элис Лихтенштейн из Университета Тафтса в Бостоне.

В то же время она указывает, что исследование не смогло точно установить, действительно ли жирные кислоты омега-3 напрямую ответственны за снижение риска смерти или же они являются просто одним из маркеров здорового образа жизни. Эксперт обращает внимание на то, что люди с высоким уровнем омега-3, помимо рыбы, также склонны были больше употреблять овощей и фруктов по сравнению с людьми из второй группы.