Как продуваться при подводной охоте

Многие не могут решиться на занятия подводной охотой, только потому, что: «на глубине болят уши», «не могу продуться», после ныряния заложенность и боль в ушах.

Проблема известная. Все подводные охотники с ней сталкивались.

Спешу вас успокоить: людей, которые не могут справиться с этой проблемой, крайне мало. Около 3% от общего числа.

Как правило, это связано с врожденными или приобретенными вследствие травм, дефектами носовых перегородок, заростанием и непроходимостью евстахиевых труб, хроническими гайморитами или синуситами.

Если у вас нет подобных проблем, можете смело начинать подводную охоту.

Для этого, необходимо знать как компенсировать давление на барабанные перепонки, возникающее при погружении на глубину, уже с первых метров.

Итак, когда вы погрузились под воду, первое, что вы почувствуете, это дискомфорт в ушах. Сначала, это заложенность, похожая на ту, которая возникает в самолете, при взлете или посадке.

По мере дальнейшего погружения, заложенность переходит в боль. Если вы будете продолжать терпеть боль, внешним давлением может настолько прогнуть барабанную перепонку, что она попросту порвется. Возникнет так называемая «перфорация», то есть, отверстие. Как правило, в ухе возникает резкий хлопок.

Боль прекращается, зато, может возникнуть головокружение от попадания холодной воды в область вестибулярного аппарата, который отвечает за нашу координацию. в этом случае, не паникуйте, спокойно всплывайте наверх, и — прямиком на берег. Охота для вас закончена. Как можно раньше обратитесь к ЛОР-врачу. С водой, в среднее ухо, могла попасть инфекция. Отит среднего уха — весьма тяжелое заболевание и доводить до него не следует.

Похоже, я вас уже запугал? Тогда, слушайте простейшие приемы, которые используют подводные охотники, чтобы компенсировать возрастающее давление при нырянии.

Итак самый распространенный способ компенсации или, «продувания» ушей, это маневр Вальсальвы. Чтобы им воспользоваться, зажмите нос двумя пальцами одной руки и осторожно выдохните через нос.

Вы почувствуете, как в ваших ушах раздастся шипение или щелчки. Это означает, что ваши уши нормально продуваются и вы можете нырять на глубину.

Воздух из вашей носоглотки, проходит через тонкие каналы, названные евстахивыми трубами, к внутренней стороне барабанных перепонок и компенсирует нарастающее внешнее давление.

Еще один способ — элементарное сглатывание. Вы его часто применяете в самолете, чтобы «не закладывало» уши.

Зажав нос, сделайте глотательное движение нижней челюстью. Некоторым, этот способ помогает лучше, чем маневр Вальсальвы. К тому же, сглатывание не предполагает расход драгоценного воздуха из легких, для поддувания его в область среднего уха.

Зачастую, сглатывание не требует помощи рук, что тоже положительно сказывается на экономии сил и воздуха на глубине.

Как часто надо продуваться? Как только почувствовали дискомфорт в ушах. Буквально, с первого метра. Чем глубже вы ныряете, тем большее количество раз вам надо продуваться. Скажем, ныряя на глубину 8 метров, я продуваюсь не менее 4 раз.

Не доводите дело до болевых ощущений. Пропустив момент продувки, вам будет сложно, а порой, невозможно, компенсировать давление на большей глубине.

Если вы по каким-то причинам не смогли продуться на глубине, всплывайте! Лучше, повторить нырок через некоторое время.

Что мешает продувке ушей?
В основном, это насморк, вызванный простудой или аллергией.

Ваши Евстахиевы трубы забиваются слизью. Зачастую, в связи с воспалением слизистой оболочки в носоглотке, блокируются не только проходы к барабанным перепонкам, но и довольно широкие проходы к воздушным пазухам, расположенным в передней части лица (синусы и гайморовы пазухи). Это вызывает ломящую боль во лбу, ушах или под маской, около носа.

Не могу рекомендовать, в таких случаях, сосудосуживающие капли типа: Нафтизин, Називин и тому подобные препараты. Действие их в воде заканчивается через 1-2 часа.

Пять правил для продувки ушей

Это должен знать каждый:

• Правило № 1: Научиться правильно продувать уши на суше.
• Правило № 2: Научиться правильно тренировать уши перед погружением.
• Правило № 3: Научиться правильно продуваться на первых двух метрах.
• Правило № 4: Научиться преодолевать проблемы, возникшие с ушами под водой.
• Правило № 5: Научиться правильно всплывать.

А теперь поподробнее:

Правило № 1: НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПРОДУВАТЬСЯ ЕЩЁ НА СУШЕ:

Правильно продуваться — значит продуваться осторожно, медленно и постепенно повышая давление в носоглотке. На это уходит в среднем 2 секунды (успеваешь сказать в уме «двадцать один, двадцать два»).

Метод «Классический», или метод «Валсалвы»:

Зажав нос большим и указательным пальцами нужно как бы выдохнуть через нос. Повышенное давление в носоглотке заставит воздух через евстахиевы трубы подняться вверх к среднему уху и слегка выгнуть барабанную перепонку наружу. Вы услышите «отлипающий щелчок». Нужно знать, что, так как одно из ушей, как правило, слегка запаздывает с продувкой, щелчков должно быть два (т.е. по одному — в каждом ухе: это говорит о том, что продуты оба уха). При этом необходимо запомнить, что слишком резкое или длительное (более 5 секунд) продувание приводит к разрыву мембраны круглого окна между средним и внутренним ухом. И как следствие — необратимая потеря слуха.

Во время тренировок на суше, после каждой продувки необходимо обязательно широко открыть рот и зевнуть: наружное давление воздуха вернет барабанную перепонку в обратное положение.

Правило № 2: ТРЕНИРОВАТЬ УШИ ПЕРЕД ПОГРУЖЕНИЕМ:

Барабанные перепонки должны пройти перед погружением обязательную тренировку. К этому нужно отнестись с повышенным вниманием и выполнить все методически правильно. Не позднее 3 суток до погружения начинаем тренировочные продувки по следующей схеме:

За 3 дня до погружения: в 9.00; в15.00 и в 21.00 — по одной продувке.

За 2 дня: в 9.00; в 15.00 и в 21.00 — по три продувки.

За 1 день: в 8.00 и потом через каждые 2 часа (до 22.00) — по три продувки.

Непосредственно в день погружения, когда наступил долгожданным момент, и Вы широким шагом шагнули в море (и плаваете как поплавок на поверхности) — продуйтесь несколько раз, как Вы делали это накануне, на суше.

Тренировки способствуют безпроблемному преодолению первых двух критических метров погружения.

Правило № 3: ПРАВИЛЬНО ПРОДУВАТЬСЯ НА ПЕРВЫХ 2-Х МЕТРАХ:

В 99 случаях из 100 к травмам приводит именно неправильная продувка на первых двух метрах погружения. Неправильно — значит погружаться быстро и продуваться редко.

Правильно — начинать продувку сразу же, как вода накрыла голову, и продолжать на первых двух метрах продуваться постоянно (специалисты рекомендуют продуваться вначале погружения — через каждые 2 секунды, но это как раз и есть время необходимое для продувки). Если Вы безпроблемно преодолели первые два метра, дальше погружаться будет все легче и легче, т.к. потребуется меньше усилий на продувку. До 5 метров продуваемся в среднем через каждые 50 сантиметров, после 5 метров — уже через каждый метр. И что любопытно, на глубине более 9 метров опытные дайверы способны уже продуваться без использования рук — простым сглатыванием.

Правило № 4: НАУЧИТЬСЯ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Если Вы погружаетесь не по правилам (т.е. быстро и редко продуваясь) Вы сначала почувствуете боль в ушах.

Боль в ушах. Что нужно делать?

Немедленно остановить погружение, потом подняться вверх на 1 — 1.5 метра (20 — 50 сантиметров — недостаточно) и попытаться снова продуться. Нельзя забывать, что одно ухо при продувке слегка запазды-вает. Возможно, потому оно и болит, что Вы его постоянно не допродуваете.

Если продуться не удаётся и боль к тому же усиливается — надо прекратить погружение и всплыть (чем Дайвинг прекрасен, что ни один человек не имеет право упрекнуть своего коллегу, если он принял ре-шение, даже неудобное для других. Это правильно, потому что за таким решением — здоровье, а порой и … жизнь).

Если Вы приняли неправильное решение, т.е. решили перетерпеть боль и продолжить погружение, то Ваше безрассудство приведет к разрыву барабанной перепонки. В этом случае Вы должны знать, что ба-рабанная перепонка не восстанавливается, что Вам грозит как минимум частичная потеря слуха и, что Вас по настоящему расстроит — Дайвинг для Вас навсегда будет закрыт.

Одно из самых опасных состояний. Баротравма среднего или внутреннего уха приводит к наруше-нию работы вестибулярного аппарата. Ощущение будто Вы перепили шампанского в Новогоднюю ночь. В голове все кружится и шумит, тошнит. Коварство Вертиго в том, что оно является первотолчком ПАНИКИ («Мне так плохо и я … под водой. Какой ужас. Быстрей всплывать. И будь что будет. »). Советов три:

• Постараться минимизировать уровень Паники.
• Как бы физически не было тяжело, но всплывать с соблюдением правил.
• Не исключена потеря ориентировки. Всплываем по пузырям.

Правило № 5: НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ВСПЛЫВАТЬ:

Про то, что при всплытии тоже надо беречь уши многие забывают. Это — опасно. При всплытии ни-каких специальных продувок выполнять не надо: излишки воздуха автоматически будут стравливаться че-рез евстахиевы трубы.

Но это — идеальный вариант. В жизни всё значительно сложнее. Возможно у Вас «остаточный на-сморк» или были проблемы при погружении. Например, долго не могли правильно продуться, не раз при этом болели уши. Всё вышесказанное должно Вас насторожить, т.к. в этом случае евстахиевы трубы могут быть блокированы слизью и кровью. Вы почувствуете сначала повышенное давление на уши, потом боль.

Что делать? Первое — не паниковать. Второе — остановить всплытие, погрузиться на 1 — 1, 5 метра и продуться стандартным способом (метод «классический»). Третье — возобновить подъем, наклонив про-блемное ухо в сторону дна. Надо помнить, что последние 10 метров до поверхности — самые трудные (надо всплывать: чем ближе к поверхности — тем медленнее). А последние 2 метра всплываем вообще чуть ли не по сантиметру.

Ещё несколько общих советов (обязательных к выполнению):

-Погружаться первые 2 — 5 метра необходимо ногами вниз, придерживаясь вертикального положе-ния корпуса. Это касается и всплытия.

-Голову (первые 2 — 5 метра) нужно держать, слегка приподняв подбородок. Это касается и всплы-тия.

-Подмасочное пространство должно быть без воды, т.к. вода может вызвать сильное раздражение слизистой носа. Ведь вода — агрессивно СОЛЕНАЯ.

-Нельзя блокировать слуховой канал мазью и тем более нырять с ватными тампонами в ушах. Это приведет к разрыву барабанной перепонки.

-Нельзя менее чем за 1 час до погружения закапывать нос лечебными каплями или пользоваться вьетнамской «звездочкой».

-Нельзя накануне Дайва и на корабле употреблять кисломолочные продукты, т.к. они в 4 раза увели-чивают выделение слизи.

-Всегда помнить, что даже незначительная травма уха открывает прямой путь ИНФЕКЦИЯМ. Ни перекись водорода, ни зеленка с йодом Вам не поможет: нет доступа.
Автор: Юрий КРЫГИН

Техника подводной охоты: описание, особенности, советы опытных охотников

• 21 Октября, 2018
• Охота
• Natali Mikhaelis

Довольно важным аспектом в подводной охоте является правильное погружение под воду и поднятие на воздух. От этого нередко зависит жизнь спортсмена. Например, подготовка к нырку должна проводиться в обязательном порядке для того, чтобы восстановить и выровнять дыхание. Во время этого процесса охотник выводит из своего организма максимальное количество CO_2, насыщает кровь кислородом. Начинающим спортсменам рекомендуется обязательно ознакомиться с техникой подводной охоты.

Рекомендации для новичка

Подводная охота является серьезным занятием, которое требует от человека основательной теоретической и физической подготовки. Если вы решили всерьез заняться этим экстремальным видом спорта, то для начала вам потребуется прочесть немало правил, связанных с техникой подводной охоты. Также стоит усвоить, что на глубине вы находитесь в большей опасности, нежели на суше. Поэтому соблюдение техники безопасности в подводной охоте безоговорочно. В случае неосторожности вы рискуете нанести увечья не только себе, но и вашим товарищам.

Техника задержки дыхания

Для подводной охоты необходимо тщательно подготовиться. Прежде всего, необходимо уметь восстанавливать и выравнивать дыхание. Без таких навыков вы не сможете продержаться на глубине длительное время.

При восстановлении дыхания спортсмен выполняет достаточно простые действия. Необходимо в течение нескольких минут дышать в ритме 1:2, то есть каждый выдох должен быть в два раза длиннее вдоха. Такое различие по времени принципиально, поскольку именно в этом и состоит техника дыхания подводной охоты. Во время продолжительных выдохов спортсмен выводит из своего организма максимальное количество углерода и насыщает кровь молекулами кислорода.

Время восстановления дыхания в большинстве случаев зависит от продолжительности планируемого или предыдущего дыхания. Профессионалы рекомендуют проводить такую процедуру не менее 2-х минут, если вы планируете провести под водой от 1,5 до 2-х минут. Также стоит не забывать обращать внимание на свое самочувствие. В случае появления головокружения необходимо тут же прекратить ныряния и немного отдохнуть. Профессиональные охотники могут настроиться на постоянный цикл – нырок-восстановление, что позволит им непрерывно работать до 5 часов.

Техника визуализации

В конце каждого цикла восстановительного дыхания охотник должен вводить себя в состояние визуализации. Существует немало методик и примеров, как можно это сделать. Каждый начинающий спортсмен должен попробовать на практике различные приемы и выбрать тот, который ему больше всего подходит. Например, можно прикрыть на некоторое время глаза и представить, что ваше тело – это сосуд, который наполняется теплой жидкостью (топленым маслом или воском). После этого выполняется сам нырок.

Есть и другой пример того, как можно войти в состояние визуализации. Для этого понадобится мысленно воспроизвести какой-нибудь фрагмент фильма, но в замедленной съемке. Лучше всего выбрать спокойный и безмятежный эпизод, который не вызывает у вас бурных эмоций. Вы должны сосредоточиться на картинке из своего подсознания и продолжать дышать. По истечении 10-15 секунд такой визуализации можно смело нырять под воду.

Уход под воду

После погружения необходимо выполнить несколько мягких, плавных, размашистых движений ластами, амплитуда которых не должна превышать 90 сантиметров. Как только вы окажетесь на достаточной глубине, плавно зависайте в воде и осматривайте водное пространство на наличие добычи. Можно выбрать в качестве укрытия какую-нибудь неровность рельефа и спрятаться за ней, но лучше всего использовать для маскировки густую растительность, например, камыши.

Техника подводной охоты в камышах – одна из самых распространенных методик. Спортсмен занимает удобную позицию и выжидает цель. Большинство крупных видов рыб предпочитают нереститься в густой растительности, поэтому вам не придется долго ждать улова. Кстати, использование камыша в качестве укрытия – распространенная техника подводной охоты на карпа. Если вы хотите отыскать наиболее крупных особей, то места лучше не сыскать.

Залежка

Данная техника требует от охотника умения задерживать дыхание на достаточно продолжительное время (3 минуты и более). Спортсмен погружается под воду до самого дна и не производит абсолютно никаких движений. Ожидать выхода рыбы необходимо в строго горизонтальном положении. Чаще всего подобный метод применяется во время охоты на толстолобика, сазана, жереха, однако вовсе не исключены встречи и с другими представителями крупных видов рыб.

Если вы уверены в своих силах и решили воспользоваться данной техникой, то необходимо избавиться от дыхательной трубки непосредственно перед погружением. Во-первых, это позволит понизить расход кислорода, поскольку движению спортсмена в воде ничего не будет мешать. Во-вторых, охотник исключит возможность случайно выдать свое местоположение из-за вырвавшихся пузырьков воздуха из трубки, поэтому уровень маскировки значительно возрастет.

Засада

Как правило, данная техника подводной охоты применяется исключительно в местах со спокойным течением. Во многом она напоминает вышеописанный метод, однако в качестве укрытия потребуется использовать заросли водорослей, коряги и прочие предметы, которые позволят охотнику укрыться от стаи рыб. Для такой охоты под водой можно воспользоваться камуфляжными костюмами, которые бы улучшили маскировку спортсмена среди растительности.

Сплав

Как правило, применяется данная техника подводной охоты на течении. Спортсмена несет потоками воды вниз по течению вместе со стаями рыб. Лучше всего будет заранее позаботиться о способе, который позволит вам вернуться обратно, поскольку сильные потоки воды могут унести вас на достаточно большое расстояние. Лучше всего, конечно же, иметь два автомобиля. Первый необходимо оставить в том месте, где предполагается выход, а второй – вверх по течению. Расстояние, которое должен будет проплыть охотник, в большинстве случаев зависит от силы течения, и колеблется от двух до двадцати километров. Такой путь вряд ли захочется преодолеть пешком, неся на своих плечах полный комплект подводного снаряжения и улов.

Стрельба против течения

Как только вы обнаружите перспективный завал или поваленное дерево, необходимо спрятаться за ним и развернуться против течения. С помощью такого вида охоты можно без особых проблем выловить язя и жереха, что достаточно сложно сделать другой техникой. Помните о том, что рыба, заметив подозрительный силуэт, может развернуться и уплыть из зоны выстрела. Поэтому рекомендуется использовать в качестве укрытия большие завалы, за которыми вас не будет видно.

Охота на местах кормежки

Пожалуй, это самая распространенная техника подводной охоты. В большинстве случаев она применяется на достаточно больших водоемах, например, в прудах и водохранилищах. В таких местах рыба рассредоточена по обширной территории, и отыскать ее будет весьма проблематично. Однако можно устроить засаду в тех местах, где она обычно отдыхает или кормится. Такие участки являются предпочтительными, поэтому охотники могут часами методично нырять в поисках подходящего места.

Профессиональные спортсмены рекомендуют пользоваться новичкам специальными буйками, которые позволят не потерять перспективное место в случае его обнаружения. Кроме того, водный буй заявит о вашем присутствии под водой другим охотникам, что позволит избежать нежелательных столкновений или облегчит поднятие кукана с уловом на поверхность.

Подъем на поверхность

Очень важно уметь чувствовать свой организм, когда он начнет давать сигналы о необходимости подъема на поверхность. Некоторые охотники начинают подниматься при сокращении гортанных мышц, которые происходят из-за импульсов головного мозга. Другие просто чувствуют нехватку кислорода в крови. Все очень индивидуально, однако самоконтроль играет важную роль во время подводной охоты. Само собой, стоит учитывать и глубину погружения, поскольку давление под водой возрастает с каждым метром. Также не забывайте о том, что вам должно хватить кислорода для того, чтобы подняться.

Как только вы почувствуете, что пора возвращаться на поверхность, совершаем точно такие же плавные и мягкие движения, как и при погружении. Профессионалы рекомендуют подниматься техникой дельфина, поскольку она не только экономит энергию, но и дает большую скорость пловцу.

Безопасность

Техника безопасности включает в себя целый комплекс мер, от поведения пловца в воде до качества оружия. Стоит уяснить железное правило – никакого спиртного до и после погружения. Это не только вредит организму, но и сильно притупляет чувства охотника. В нужный момент вы попросту не услышите сигналы своего организма о нехватке кислорода и задохнетесь.

Если вы пока лишь думаете о том, чтобы заняться этим экстремальным видом спорта, то вам стоит знать, что подводная охота подходит не всем людям, кто умеет плавать. Необходимо обладать определенными навыками и физической подготовкой. Также стоит забыть о погружении астматикам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Помните о том, что ружье или арбалет должны всегда находиться на предохранителе. Снимать его разрешается непосредственно перед совершением выстрела. Представьте, каково вам будет подниматься на поверхность, если вы случайно выстрелите себе в ногу. Рана не смертельная, однако сил, чтобы подняться, может попросту не хватить.

Необходимо детально изучить правила, чтобы лучше понять различные техники подводной охоты. Соблюдайте вышеперечисленные нормы безопасности и прислушивайтесь к сигналам своего организма, и тогда это занятие доставит вам море азарта и положительных эмоций.