Как правильно и безопасно одевать гидрокостюм

Особенности методики надевания гидрокостюма состоит в том, что данный вид спецодежды очень плотно прилегает к фигуре. Это, естественно, создает некоторые препятствия при фиксировании его на тело.

Разнообразие моделей и производителей гидрокостюмов для подводного плавания позволяют выбрать модель, которая будет идеально подходить как для условий ваших погружений, так и соответствовать вашей фигуре. Это сочетание позволит получать максимум удовольствия от погружения. Но прежде чем вы подберете свой костюм, вам придется перемерять не одну модель, а соответственно необходимо это делать правильно.
Чтобы существенно упростить описанную процедуру с целью наименьшей затраты времени и сил, а также обеспечить надежную защиту от потери тепла под водой, рекомендуется придерживаться некоторым несложным правилам.

Весь комплект, который предназначен для погружения (маски, фонарик и прочее) необходимо подготовить заблаговременно, еще до начала надевания гидрокостюма на тело, чтобы обеспечить комфортность и удобство. В костюме не очень удобно находится, например, при палящем солнце, и искать различные детали для погружения в воду нецелесообразно с надетым костюмом.

В настоящее время существует большое разнообразие гидрокостюмов, но выделяют два, которые чаще всего используются и являются наиболее популярными.

Сухой гидрокостюм. Данная разновидность костюма устойчива к воде и имеет способность ее отталкивать. Такая функционирующая возможность реализуется при помощи манжет, которые есть на руках и шее. Присутствие застежки, которая не пропускает воду, также играет важную роль в такой функции гидрокостюма, как водонепроницаемость. Предназначены для погружения в холодную воду.
Мокрый гидрокостюм. В отличие от сухих, вода может проникнуть внутрь костюма, но не имеет возможности выхода из него. Материал, из которого изготовлен мокрый костюм, гарантирует отличное сохранение тепла без потерь, но необходимо соблюдать одно условие: костюм должен хорошо прилегать к телу. Это важно. Данные костюмы не предназначены для плавания в холодной воде.

Соблюдение безопасности при фиксировании гидрокостюма на теле

Особые правила

Добавляя ко всему вышеперечисленному, стоит определить подобранный размер костюма. Для этого следует поднять руки вверх, Вам должно быть максимально комфортно и свободно, чтобы ничего не сковывало и не ограничивало ваши движения. При опущенных руках, костюм будет немного стягивать тело и выравнивать осанку, это в пределах нормы. Главное, не забывайте, что правильное надевание гидрокостюма – залог успеха.

Как правильно надевать гидрокостюм

Первая попытка надеть гидрокостюм может быть последней для гидрокостюма. Чтобы это не произошло нужно знать как правильно надевать гидрокостюм. Если вы будете надевать гидрокостюм впервые, закладывайте 30-60 минут на это мероприятие и запаситесь терпением.

Способы предосторожности, чтобы одеть гидрокостюм

Прежде чем узнать как правильно одеть гидрокостюм, убедитесь, что вы собираетесь делать это безопасно для него. Вот несколько правил как желательно надевать гидрокостюм:

1. Девушкам придется подстричь ногти. В противном случае риск разорвать гидрокостюм значительно увеличивается;
2. Снять кольца, цепочки, серьги и другие украшения. Все аксессуары вроде спортивных часов, неопреновые носки и так далее необходимо надевать после того как гидрокостюм надет;
3. Надевайте гидрокостюм в перчатках. Часто такие перчатки предусматривает производитель в комплекте с гидрокостюмом. Если перчаток нет, купите обычные тканевые перчатки. Это также мера предосторожности, чтобы не порвать гидрокостюм;
4. Надевать гидрокостюм подушечками пальцев. Не хвататься ногтями, а стараться натянуть костюм мягкими поверхностями пальцев;
5. Гидрокостюм надевается начиная с ног и молния должна быть сзади. Это так, на всякий случай, бывали случаи.

Гидрокостюм надевается поверх плавок, если это плавательный старт и поверх стартовой формы, если это старт в триатлоне.

Важно! Процесс надевания гидрокостюма не должен сопровождаться рывками. При этом ткань следует поднимать подушечками пальцев.

Надеваем гидрокостюм

1. Перед надеванием гидрокостюм не мочить. Мокрым его надеть еще сложнее.
2. Расстегиваем гидрокостюм;
3. Надеваем гидрокостюм на ноги. Надевайте его так, чтобы нижняя часть гидрокостюма была на пару пальцев выше начала подъема стопы;
4. До тех пор пока вы не подтянули ноги – к надеванию на корпус и руки не преступайте. Если гидрокостюм надет не плотно и не подтянут – вы будете бороться не с другими спортсменами, а с гидрокостюмом во время гонки.
5. Надеваем на руки после того как подтянули ноги;
6. Поднять гидрокостюм наверх в зоне корпуса. Наклонитесь вниз и начните поднимать всю ткань которая у вас образуется в районе таза. Во время заплыва гидрокостюм опуститься может, но то, что он не поднимется – это точно. Старайтесь поднять его как можно выше;
7. Застегните гидрокостюм;
8. Застегнуть липучку сзади. Она не должна сильно стягивать вам шею, а лишь не болтаться. Поэтому старайтесь оставить шею посвободнее;
9. Попросите тренера или товарища подтянуть гидрокостюм сзади.

Если вы все сделали правильно, то после того как вы зайдете в воду в гидрокостюме он после намокания сядет еще комфортнее и будет сидеть так как должен. Легко одевать гидрокостюм для триатлона когда рядом опытный товарищ. Он и подскажет, и поможет и успокоит своей уверенностью в действиях.

Если вы планируете принимать участие в стартах летом, а гидрокостюм купили зимой – это даже лучше! Обязательно попрактикуйтесь в надевании и снятии гидрокостюма (эти навыки вам пригодятся во время триатлонного старта). Также обязательно проведите несколько тренировок в новой экиперовке, чтобы привыкнуть к ней.

Смотрите видео инструкция от четырехкратной чемпионки IronMan Chrissie Wellington о том как она надевает гидрокостюм:

Проверяем правильность выбранного размера

После того как надели гидрокостюм поднимите руки вверх. Они должны быть максимально свободными, положение не должно быть сковано и гидрокостюм не должен тянуть руки вниз. В положении опущенных рук гидрокостюм должен вас немного стягивать и выравнивать плечи, придавать спине более ровную осанку.

Подводное плавание – подбираем гидрокостюм

Алгоритм надевания гидрокостюма различается в зависимости от того, используете вы экипировку «мокрого» или «сухого» типа. Но в любом случае, фонарь, маску, нож и другую необходимую для погружения амуницию стоит подготовить заранее, так как искать эти мелочи в резиновой броне будет неудобно.

Соблюдение безопасности при фиксировании гидрокостюма на теле

Безопасное надевание гидрокостюма – залог успеха. Выделяют несколько предписаний и правил:

• Необходимо иметь короткие ногти. Если пренебречь этим условием, то разрыв гидрокостюма стопроцентно обеспечен;
• Отсутствие разнообразных украшений (серьги, кольца, наручные часы и так далее). При необходимости и желании, аксессуары можно надевать только тогда, когда вы уже находитесь в костюме;
• Следует надевать гидрокостюм аккуратно, при помощи подушечек пальцев. Ни в коем случае нельзя тянуть костюм ногтями;
• Начинать фиксировать костюм следует с ног;
• Гидрокостюм надевается поверх плавок или лайкры.

Обратите внимание.
Надевание костюма должно производиться плавно, без каких-либо резких движений. Не стоит забывать про подушечки пальцев. Несмотря на то, что материал из которого изготовлен костюм достаточно эластичный, но при чрезмерных усилиях он может порваться.

Технология надевания сухого гидрокостюма

Если «мокрый» гидрокостюм для подводной охоты сохраняет тепло тела за счет теплоизоляционных свойств находящегося внутри слоя воды, то «сухой» — за счет изоляционных свойств самого материала. Эта экипировка выполняется с подкладкой и сидит на фигуре менее плотно, поэтому надевать ее гораздо проще. В частности, можно обойтись без мыльного раствора, за счет чего процесс облачения в комбинезон становится гораздо более комфортным.

В остальном, следует соблюдать те же правила, что и в случае с «мокрыми» моделями: не прикладывать к материалу неравномерных усилий, тщательно расправлять складки. Стоит помнить, что для погружения в «сухой» экипировке под нее надевается нижнее белье или термобелье, а на ноги — специальные носки.

Особые правила

Гидрокостюм нельзя мочить. Если костюм изначально будет мокрым, надевать его будет намного сложнее;

1. Начальный этап — расстегнуть гидрокостюм;
2. Далее, в первую очередь, надеваем гидрокостюм на ноги;
3. До того момента, пока не зафиксировали окончательно ноги, не нужно надевать костюм на остальные части тела;
4. Далее производим фиксирование костюма на руки;
5. Затем необходимо произвести поднятие гидрокостюма непосредственно к корпусу тела. Сделайте наклон вниз и без спешки поднимайте неопрен, которая находится на уровне тазовой области. Во время рабочей деятельности гидрокостюм может немного опуститься, но есть гарантия того, что он точно не поднимется;
6. Качественно застегните гидрокостюм;
7. Обязательно застегните сзади липучку. Но, в первую очередь, должно быть комфортно шее, не застегивайте слишком туго;
8. Завершающий момент: Подтяните костюм сзади, для этого попросите помощи у тренера или напарника.

Добавляя ко всему вышеперечисленному, стоит определить подобранный размер костюма. Для этого следует поднять руки вверх, Вам должно быть максимально комфортно и свободно, чтобы ничего не сковывало и не ограничивало ваши движения. При опущенных руках, костюм будет немного стягивать тело и выравнивать осанку, это в пределах нормы. Главное, не забывайте, что правильное надевание гидрокостюма – залог успеха.

Технология одевания мокрого гидрокостюма

Эта разновидность экипировки изготавливается из вспененной резины — неопрена. У таких комбинезонов нет подкладки, а материал плохо скользит по коже, поэтому при неосторожном обращении его можно порвать. Натягивать материал необходимо равномерными усилиями без рывков, лучше всего расправлять складки изнутри, продевая руку внутрь рукавов или штанин. А для лучшего скольжения по телу неопрен изнутри следует смочить мыльным раствором.

Если ваша кожа подвержена аллергическим реакциям, длительный контакт с мылом может вызвать жжение, покраснение и зуд. Вместо мыла в этом случае лучше использовать разведенный водой детский шампунь или даже детское масло. В летнее время смоченный прохладной водой комбинезон не вызовет неприятных ощущений, но зимой прикосновение мокрого и холодного материала к телу будет очень дискомфортным. Избежать этого поможет простая предусмотрительность: для разведения мыльного раствора нужно использовать теплую воду, которую заранее набрать в термос и не забыть взять с собой.

Перед началом надевания экипировки ее внутреннюю поверхность необходимо равномерно и тщательно смочить мыльной водой так, чтобы не осталось сухих участков. Затем опытные подводные охотники рекомендуют поочередно обернуть руки и ноги полиэтиленовыми пакетами и продеть в рукава и штанины. Далее комбинезон нужно постепенно натягивать на тело, избегая резких рывков, и расправлять складки. После того, как комбинезон полностью сидит по фигуре, его необходимо застегнуть и закрепить на нем амуницию для погружения.

До покупки гидрошорт

Зачем нужны гидрошорты?

Стартовые гидрошорты предназначены для выступления на соревнованиях. В борьбе за скорость, силу и лучший результат они просто необходимы! Секрет их эффективности заключается в мышечной компрессии: по сравнению с обычными плавками, гидрошорты захватывают и удерживают мышцы в сжатом состоянии. Это позволяет придать телу более обтекаемую форму для идеального скольжения в воде. Благодаря своим уникальным свойствам они снижают сопротивление воды, позволяя пловцу почувствовать себя более быстрым, сильным. Словом, правильно подобранные гидрошорты – мощное «оружие» для достижения высоких результатов на стартах!

На сколько заплывов рассчитаны гидрошорты?

Все стартовые гидрошорты рассчитаны приблизительно на 7-10 стартов. Объясняется это тем, что материал, растягиваясь с каждым надеванием все больше и больше, теряет свои ценные свойства компрессии и отталкивания влаги. Соответственно, с каждым разом ослабевает и эффект, производимый гидрошортами.

Можно ли плавать в гидрошортах на тренировках?

Специалисты Proswim не рекомендуют использовать гидрошорты для повседневных тренировок по нескольким причинам. Во-первых, для тренировок целесообразнее выбирать более практичные и комфортные плавки, изготовленные из хлороустойчивых материалов. Во-вторых, гидрошорт просто не хватит на долгое время – их срок действия ограничен 7-10 заплывами, после чего изделие теряет свои уникальные свойства и «превращается» в обычные плавки. В-третьих, стартовая амуниция – удовольствие не из дешевых. Так зачем же тратить столько денег напрасно, зная, что польза от гидрошорт необходима лишь на стартах?

Можно ли обменять или вернуть гидрошорты?

Гидрошорты обмену и возврату не подлежат, и это аргументируется несколькими важными фактами.

• после первого надевания гидрошорты подстраиваются под тело пловца, что делает уже невозможным их использование другим спортсменом.
• срок действия гидрошорт рассчитан на 7-10 стартов, после чего они теряют свои потребительские свойства и не оказывают прежний эффект.
• в связи с этим, а также в соответствии с п. 1 ст. 502 ГК РФ, гидрошорты не подлежат возврату и обмену.

Мы даем 100% гарантию того, что до момента покупки представленные в Proswim стартовые костюмы никто не надевал! Вся продукция является оригинальной и отличается высоким качеством исполнения. Наличие дефекта является редким исключением из правил. Но если вдруг вами было замечено несоответствие товара требованиям качества, мы готовы рассмотреть возможность обмена/возврата в случае подтверждения дефекта соответствующей экспертизой.

Что нельзя делать с гидрокостюмом.

Не допускать попадания прямых солнечных лучей. Под воздействием прямых солнечных лучей неопрен разрушается, бывали случаи, что после сушки на солнце, костюм начинал трещать по швам. Лучше всего костюм сохнет при комнатной температуре в хорошо проветриваемом помещении (ванная комната). После того как костюм высохнет с внутренней стороны просушите его с внешней стороны. Если сразу начинать сушить костюм с внешней стороны существует риск возникновения прелого запаха на внутренней стороне. Ну и загнул сам-то, понял что написал?