Как подобрать корсет для осанки

Ортопедический корсет – это медицинский пояс, который изготавливается из эластичной ткани. Он имеет специальные ребра жесткости и стягивающие ремешки, которые необходимы для полноценной фиксации. Показаниями к применению является нарушение осанки с искривлением позвоночника и разнообразные травмы спины.

Впервые корсет появился в Европе еще в 14 веке, но использовали его далеко не с медицинской целью. Эталоном красоты считалась тонкая осиная талия и ровная спина, чего юные модницы с легкостью добивались при помощи корректора. Мужчины, которые хотели иметь стройную и подтянутую фигуру также его использовали.

Для чего нужен корсет для осанки?

Ортопедические корректоры широко используются во всем мире. Необходимость использования такого приспособления определяет врач ортопед. Также доктор устанавливает подходящий тип ортопедического приспособления и режим его применения.

Основные функции корсета:

• Стабилизация позвоночника за счет ограничения его подвижности.
• Снижение нагрузки на мышцы спины и плечевого пояса.
• Поддержание физиологически правильного положения позвоночника.
• Правильное перераспределение весовой нагрузки на все позвоночные отделы.
• Исправление осанки и устранение приобретенных и некоторых врожденных дефектов.

Корсеты применяются при различных заболеваниях. Их активно применяют для полноценной реабилитации после перенесенной травмы. При наличии хронической боли в спине, связанной с остеохондрозом, остеопорозом и спастическими поражениями мышц корректор используется в комплексе с другими методами консервативного лечения. Широкое применение приобрели корсеты для устранения нарушений осанки, таких как сколиоз, круглая, кругловогнутая, плоская или плосковогнутая спина.

Виды корректоров осанки

Все корректоры делятся на профилактические и лечебные. Первая разновидность ортопедических изделий отличается умеренной жесткостью. Такие приспособления используются для формирования физиологически правильной осанки. Они не приспособлены для исправления существующего дефекта, а лишь способствуют правильному развитию позвоночника.

Лечебные корректоры используются при наличии установленного заболевания и выраженного дефекта. Ортопедические модели широко применяются в период реабилитации после оперативных вмешательств и травм.

Корректоры делятся на несколько разновидностей:

• Полужесткие. Применяются при болях в спине, во время занятий спортом, при выполнении тяжелой физической работы, а также для корректировки осанки. Основная цель использования – фиксация позвоночника в физиологически правильном положении, равномерное распределение весовой нагрузки на разные отделы и снижение напряжения мышц спины. Кроме того, полужесткие корректоры оказывают легкое массажное действие.
• Жесткие. Применяются в период реабилитации после тяжелых повреждений с целью надежной фиксации позвоночника и предотвращения смещения позвонков во время движений.

Ортопедические корсеты оснащены специальными ребрами жесткости, которые необходимы для удержания позвоночника в определенном положении. Они могут быть изготовлены из металла или пластика. Металлические элементы более жесткие. Они оснащены специальными механизмами регулировки, для настройки по форме позвоночника. Пластиковые ребра отличаются большей гибкостью. Они довольно эластичные, поэтому не требуют дополнительной регулировки.

Корсеты для детей и взрослых имеют ряд отличий. Детские модели имеют более гибкую и эластичную структуру. Это связано с особенностями опорно-двигательного аппарата. Костная система детей пластичная, что связана с постоянным ростом. При этом формирование правильной осанки во многом зависит от степени развития мышечной системы.

Для корректировки осанки у детей стоит использовать корректоры невысокой жесткости. Модели для взрослых отличаются не только размером, но и степенью жесткости.

Как выбрать корсет для осанки?

Для формирования физиологически правильного положения позвоночника лучше выбирать специальные мягкие корректоры. Они могут несколько отличаться по своему строению и внешнему виду. Самый простой тип – корсет с лямками-ремнями, которые охватывают плечи спереди и имеют перекрест сзади. Эластичные модели могут иметь цельную спинку, однако они имеют сходный принцип действия.

Правильно подобранное ортопедическое изделие удобно садится и не доставляет дискомфорт. Однако стоит принять неправильное положение тела и лямки начинают давить, заставляя сразу же выпрямиться.

При покупке корректора стоит обращать внимание на несколько факторов:

• Размер. При неправильно подобранных параметрах корсет может еще больше усугубить проблемы с осанкой.
• Степень эластичности. Для профилактических моделей показатель жесткости должен быть минимальным. Перед покупкой лечебного корректора средней или высокой жесткости стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
• Материалы. Стоит выбирать качественные гипоаллергенные корсеты, которые не будут вызывать раздражения кожи.

Как выбрать размер корсета для осанки?

Очень важный этап подбора корректора – определение подходящего размера. От правильно подобранного параметра будет зависеть не только комфорт при ношении, но и само формирование физиологической осанки. Для того, чтобы определить какой именно корсет вам нужен стоит точно измерить рост и обхват талии. Для удобного определения подходящего размера можно воспользоваться специально разработанной сеткой.

Важные моменты при выборе корректора осанки

Лучший способ сформировать правильную осанку – это занятия физкультурой, особенно плавание. Но что делать тем, у кого осанка уже нарушена? Для этого есть специальные ортопедические изделия, которые называются корректорами осанки.

Они искусственно разворачивают плечи и распрямляют позвоночник, стабилизируя его положение и «приучая» к правильному положению. На фоне ношения корректора осанки уменьшаются боли в спине. Но при этом реклинаторы как бы заменяют собой мышцы спины, которые не справляются со своей функцией. Со временем мышцы могут ослабевать. Поэтому обычно реклинаторы не следует носить дольше 4-8 часов.

Как выбрать корректор осанки

Чтобы правильно выбрать корректор осанки (реклинатор), нужно проконсультироваться у врача-ортопеда, который диагностирует заболевание и даст рекомендации по приобретению ортопедического корсета.

К сожалению, многие пациенты пытаются самостоятельно подобрать корректор осанки для профилактики сутулости. Помните, что ценой ошибки в данном случае становится ваше здоровье. Выбор реклинатора не ограничивается определением его точного размера. Все ортопедические корсеты делятся на несколько типов по степени фиксации, которая может быть жесткой, средней или мягкой.

Подбирая реклинатор для профилактики сколиоза, нужно ориентироваться на обхват талии и рост пациента. Приобретая усиленный корсет, также измеряют объем живота. Если по результатам измерений вы колеблетесь между выбором корректора меньшего и большего размеров, выбирайте последний.

Если вы хотите узнать, правильно ли подобран корректор осанки, проверить это очень легко. «Правильный» корсет не натирает под мышками, не сжимает талию слишком туго, не натирает кожу и не причиняет боль. Когда человек надеваете «правильный» корсет, его плечи должны быть красиво разведены, а позвоночник – естественно изогнут.

Еще одна возможность проверить реклинатор. Нужно предложить пациенту встать спиной к стене, заранее надев корректор осанки. Если ортопедические изделие выбрано правильно, человек будет соприкасаться со стеной затылком, лопатками, ягодицами, то есть также, как и без корректора.

На что обращать внимание при подборе

Очень важен материал, из которого изготовлен реклинатор. Этот параметр нельзя упускать из виду, особенно если ортопедическое изделие выбираете для ребенка. При ношении корректора осанки не должен нарушаться естественный теплообмен.

Особого внимания при выборе реклинаторов требуют не только дети, но и аллергики. Нужно установить, нет ли в составе изделия аллергенных компонентов.

Жесткие корсеты нельзя приобретать без рекомендации врача. Неграмотное использование такого корректора осанки принесет не пользу, а вред. Корсет большего размера не оказывает нужного воздействия, а корсет меньшего размера – только усиливает имеющиеся проблемы.

Не рекомендуется применять жесткие корсеты в профилактических целях. Они блокируют мышцы, не давая им нормально развиваться. Из-за этого может ухудшиться осанка. Использование жесткого корсета должен назначать врач.

Технический прогресс, который не стоит на месте, затрагивает и медицину. Многие аптеки и магазины предлагают различные новинки, в том числе и корректоры осанки, обещая потрясающий лечебный эффект. Насколько можно доверять рекламе?

Магнитный корректор – это некое сочетание магнитотерапии и ортопедического эффекта в одном изделии. Такой корсет нецелесообразно приобретать в лечебных целях. В позвоночнике нет металлических изделий, поэтому наличие магнитов никак не

повлияет на исправление осанки. Эффективность магнитотерапии до сих пор остается спорным, поэтому не стоит рассчитывать на потрясающий лечебный эффект.

Электронный корректор нельзя назвать лечебным изделием. Он предназначен не для исправления осанки, чтобы не допустить искривления. Достаточно прикрепить такой корректор к одежде. Он сам о себе напомнит. Если вы начнете сутулиться, датчик зафиксирует отклонение и подаст звуковой или вибрационный сигнал, напоминая о том, что нужно принять правильное положение тела.

Автор статьи — врач общей практики, эксперт в области ортопедических изделий Ганшина Илона Валериевна

Самые популярные корректоры, которые действительно улучшат вашу осанку

Корректоры осанки — это незаменимая вещь для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и привыкших сутулиться. Его не видно под одеждой, он помогает сформировать правильную осанку и выработать привычку держать спину ровно. Существует много разновидностей ортопедических корсетов для позвоночника и реклинаторов для коррекции осанки: эластичные, электронные, подростковые, мужские или женские.

Выбрать подходящий корсет или корректор осанки самостоятельно непросто, поэтому в этой статье мы поможем вам сделать выбор и рассмотрим самые популярные выпрямители спины, представленные на рынке. Наш обзор основан на мнении и отзывах врачей и пользователей.

Для начала, ознакомьтесь с характеристиками ортопедических корректоров осанки в сравнительной таблице:

Рейтинг самых популярных корсетов для спины

Модель	Doctor back	Spine	Тривес Т-1703	monta 5 в 1	Польза 1402	Тривес Т.54.01 (Т-1778)	B.Well Med rehab W-131	OPPO Medical 4075	TALUS ПР-412	orto КО 110
Страна-производитель	Германия	Китай	Белоруссия	Россия	Белоруссия	Белоруссия	Россия	Россия;	Россия	Россия
Рейтинг	4,5	4,5	4,7	4	5	4,7	4,7	4,5	4.2	4,2
Цена	от 1500 руб.	от 1690 руб.	от 1550 руб.	1950 руб.	—	от 990 руб.	от 2000 руб.	от 990 руб.	от 790 руб.	от 2500 тыс. руб.
Материал	текстиль	текстиль, пластик	текстиль, пластик	неопрен	металл, ткань, пластик	ткань, пластик	ткань, металл	ткань	текстиль	металл, ткань
Рёбра жёсткости	нет	нет	4 шт	нет	6 шт	4 шт	нет	нет	есть	2 шт.
Пол	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс	Унисекс
Размер	M, XL, XXL.	S/M, L/XL.	S	единый	размеры: №1 — №7	L, M, S, XL, XS	L, M, S, XL	L, M, S, XL	XL	1, L1, L2, M, M1, M2, S1, S2, XL1, XL2

Doctor Back

Doctor Back — инновационный магнитный корректор осанки, разработанный совместно с учёными из Германии. Он предназначен для профилактики сутулости, поддержания позвоночника и коррекции проблем с позвоночником. Фиксируется под одеждой при помощи лямок. Магнитное излучение стимулирует кровообращение и улучшает состояние мышц спины. Мягкая ткань приятно прилегает к телу, не создавая никакого дискомфорта.

Характеристики:

• страна-производитель — Германия
• рейтинг — 4,5 (5 отзывов)
• материал — текстиль
• пол — унисекс
• отдел позвоночника — грудопоясничный

• быстрый результат;
• лечебный эффект;
• можно носить корректор осанки во время занятий спортом или работы;
• доступная стоимость;
• экономия времени.

• необходима самодисциплина;
• если потеряется клипса или липучка, достать новую не так-то просто.

Этот корсет для поддержания позвоночника станет настоящей находкой для тех, кто хочет исправить осанку и выпрямить спину.

Отзыв покупателя из Новосибирска:

Долго мучили боли в области груди. Врачи не находили никаких патологий. Знакомый физиотерапевт предположил, что боли в груди могут быть связаны с неправильной осанкой и посоветовал мне грудной корректор Doctor back. Через неделю после начала ношения изнуряющий дискомфорт исчез. Я доволен покупкой!

Spine

Магнитный корсет для исправления осанки Spine позволит быстро укрепить грудо-поясничный отдел позвоночника, устранит боли в пояснице и спине, выровняет осанку. Он изготовлен из эластичного, мягкого материала и пластика и подходит как для женщин, так и для мужчин. Врачи рекомендуют носить этот корсет для спины ежедневно. Просто затяните лямки корректора, и вы насладитесь прямой осанкой уже через несколько минут. Кроме того, магниты оказывают благотворное влияние на ваше общее самочувствие.

Характеристики:

• производитель — Россия
• рейтинг — 4,5 — 8 отзывов
• цена — от 1690 руб.
• материал — текстиль, пластик
• пол — унисекс
• отдел позвоночника — грудопоясничный

• доступная стоимость;
• универсальность;
• абсолютно незаметен под одеждой;
• большой размерный ряд.

• быстро изнашивается;
• противоречивые отзывы от покупателей.

Этот российский фиксатор для спины обладает всеми необходимыми сертификатами качества и абсолютно безопасен в использовании.

Мнение эксперта Геннадия Дмитриевича, врача ортопеда с 20-ти летним опытом:

За годы работы мне встретилось огромное количество людей, страдающих от проблем с позвоночником. Как правило, заболевания возникают из-за неправильной осанки. Я рекомендую своим клиентам приобрести грудной корректор Спайн. Он эффективно выравнивает спину и избавляет от дискомфорта в мышцах. Если вы хотите обрести ровную осанку и перестать сутулиться, корректор осанки Spine — это то, что вам нужно.

Тривес Т-1703

Корректор осанки ортопедический Тривес достаточно популярен среди населения, ведь он является лучшим соотношением цены и качества. Данный корсет для позвоночника для женщин и мужчин обладает средней степенью жёсткости фиксации, он изготовлен из пластика и текстиля. Преимущество данного держателя осанки — широкий размерный ряд и несколько цветов: белый, чёрный и бежевый.

Характеристики:

• производитель — Белоруссия;
• рейтинг — 4,7 (4 отзыва);
• цена — от 1550 руб.;
• материал — текстиль, пластик;
• пол — унисекс;
• отдел позвоночника — верхнегрудной.

• российское производство;
• адекватная стоимость;
• несколько цветов и широкий размерный ряд.

• риск натирания при надевании корсета на голое тело;
• иногда размер не соответствует заявленному.

Отзыв покупателя:

Лечебный бандаж для осанки Тривес совершенно незаметен под одеждой, отлично выполняет свою функцию выпрямления и поддержания спины. Удобен в использовании и не сковывает движений.

Monta 5 в 1

Медицинский корректор Монта верхнего грудного отдела идеально подойдёт женщинам и мужчинам, благодаря своему анатомическому крою и удобным, регулируемым лямкам. Эта модель рекомендована и детям, возрастом от 9-11 лет. Отсутствие жёстких вставок позволяет корректору плотно облегать тело и не сковывает движения . Простая конструкция корректирующего топа позволяет выработать идеальную осанку. Особенно высокая эффективность от корсета заметна при условии его регулярного ношения в течение длительного времени — 1-2 месяца.

Характеристики:

• страна-производитель — Россия
• рейтинг — 4 (11 отзывов)
• цена — 1950 руб
• материал — неопрен
• пол — унисекс
• отдел позвоночника — верхнегрудной

Преимущества корректора:

• один размер, подходящий на любую фигуру;
• способен значительно улучшить осанку всего за месяц использования;
• отсутствуют жёсткие вставки, причиняющие дискомфорт во время ношения.

• выпускается только в чёрном цвете;
• высокая цена.

Положительных отзывов об этой модели грудного реклинатора очень много. Вот один из них:

Начались проблемы со спиной, врач посоветовал приобрести корректор осанки. Я остановила свой выбор на модели Монта. Он простой в использовании, а свою функцию выполняет на отлично — за месяц постоянного ношения исчезли боли в спине. Не пожалела о сделанной покупке ни разу.

Польза 1402

Бандаж для коррекции спины Польза производства Белоруссии снимает нагрузку с позвоночника и расправляет плечи. Этот медицинский корсет помогает как для профилактики сутулости, так и для лечения целого ряда заболеваний позвоночника и устранения болевых ощущений в спине. Он снимает мышечное напряжение и нормализует тонус мышц спины. Мягкие лямки и жёсткая спинка позволяют избежать неприятных ощущений во время ношения. Он подходит для любой фигуры и рекомендован и для взрослых, и для подростков. Врачи рекомендуют носить корсет Польза при начальной стадии сколиоза и искривления позвоночника, а также остеохондрозе.

Характеристика:

• производитель — Белоруссия
• рейтинг — 5 (16 отзывов)
• материал — ткань, пластик, металл
• пол — унисекс
• отдел позвоночника — грудопоясничный

• универсальный — подходит для любых типов фигуры;
• реальные положительные отзывы;
• популярная модель, представленная во многих магазинах;
• доступная стоимость.

Отзыв покупательницы:

Недавно приобрела лечебный корсет для контроля осанки Польза. Мой образ жизни требует отличной осанки. Корсет хорошо выпрямляет спину и снимает боли в спине. Я перестала уставать. Работаю теперь только в этом корсете.

Тривес Т.54.01 (Т-1778)

Недорогой ортопедический реклинатор Тривес Т-1778 пользуется особенной популярностью среди покупателей. Специалисты советуют носить его, если у вас выраженная сутулость и вы ведете малоподвижный образ жизни. Эластичный корсет поможет сформировать правильную осанку решить проблему с деформацией позвоночника. Динамичные лямки регулируются и расправляют плечи, не давая вам сутулиться. Рекомендуется надевать коррекционный бандаж Тривес на футболку, во избежание натирания. Четыре ребра жёсткости поддерживают спину и избавляют от привычки горбиться. Модель представлена в нескольких цветах и размерах, поэтому выбрать подходящую для себя не сложно.

Характеристики:

• страна-производитель — Белоруссия
• рейтинг — 4,7 (15 отзывов)
• цена — от 990 руб.
• материал — пластик и ткань
• пол — унисекс
• предназначение — на верхнегрудной отдел позвоночника

• известный белорусский производитель;
• лучшее соотношение цены и качества;
• несколько цветов и размеров позволяют подобрать корсет на любую фигуру.

Отзыв покупателя:

Приобрёл ортопедический корректор Тривес для профилактики заболеваний позвоночника. Ношу недолго, но эффект уже оценил — перестала болеть спина и шея, улучшилось общее самочувствие. Если правильно его надеть, то не ощущается никакого дискомфорта. Ношу его весь рабочий день, надев на футболку.

B.Well Med rehab W-131

Коррекционный бандаж для позвоночника B. Well Med предназначен для выпрямления осанки и фиксации грудо-поясничного отдела. Пружинные вставки и рёбра жёсткости фиксируют положение спины и снимают нагрузку на позвоночник. Предназначен как для мужчин, так и для женщин.

Характеристики:

• страна-производитель — Россия
• рейтинг — 4.7 (7 отзывов)
• цена — от 2000 руб.
• материал — текстиль, металл
• пол — унисекс
• предназначение — на грудопоясничный отдел

• удобен в ношении;
• качественная модель;
• фиксаторы на липучках позволят отрегулировать корректор осанки в соответствии с особенностями фигуры;
• несколько размеров;
• мягкая ткань не натирает кожу.

Вот один из отзывов:

Пришлось приобрести бандаж от сутулости по медицинским показаниям. Правильно подобранный размер и удобные липучки помогли подогнать его под меня. Порадовало качество корсета. Носила его длительное время и за год использования он не деформировался и не износился. Проблема с позвоночником ушла, а я выработала привычку держать спину ровно.

OPPO Medical 4075

Ортопедический корсет Oppo предназначен для восстановления после перелома ключицы или коррекции осанки. Помогает он и во время тренировки мышечного отдела грудной клетки. Изготовлен из полиэстера, нейлона и вискозы. Обладает средней или жёсткой степенью фиксации. Длительность использования зависит от рекомендаций лечащего врача. Подойдёт для лиц любого пола. Большое количество размеров позволит подобрать корсет в соответствии с особенностями фигуры.

Характеристики:

• страна-производитель — Россия
• рейтинг — 4,5 (4 отзыва)
• цена — от 990 руб.
• материал — текстиль
• пол — унисекс
• предназначение — на верхнегрудной отдел

• несколько размеров;
• мягкий материал не натирает и не доставляет дискомфорта во время ношения;
• адекватная стоимость;
• эффективность от использования.

Судя по отзывам покупателей, это корректор осанки эффективно выполняет свои функции. Он отлично исправляет осанку. Отсутствие жёстких вставок позволяет носить корсет, не ощущая никакого дискомфорта.

TALUS ПР-412

Этот бандаж для коррекции спины надёжно фиксирует верхнегрудной отдел позвоночника. Изготовлен из полиэстера Фиксируется при помощи застёжек-липучек. Его рекомендуется использовать для устранения сутулости как детям, так и взрослым. Он помогает позвоночнику принять физиологически правильное положение, улучшает осанку и помогает снять боли в спине.

Характеристики:

• производитель — Россия
• рейтинг — 4,2 (6 отзывов)
• средняя цена — 890 руб.
• материал — текстиль
• пол — унисекс
• назначение — на верхнегрудной отдел

• отлично справляется с возложенными на его задачами;
• большой размерный ряд;
• демократичная стоимость;
• хорошее качество.

• натирает кожу при ношении на голое тело;
• сложности с подбором правильного размера.

Судя по отзывам, бандаж для осанки OPPO отлично справляется с коррекцией нарушения осанки и абсолютно не ощущается на теле.

Orto КО 110

Корсет от сутулости Orto сделан из гипполалергенного материала, отлично пропускающего воздух. Он способен сформировать правильную линию позвоночника и укрепить мышечный корсет спины. Корректор способен вернуть позвоночнику анатомически правильное положение. При длительном ношении проблемы с осанкой исчезают и спина распрямляется.

Характеристики:

• производитель — Россия
• рейтинг — 4.2 (8 отзывов)
• цена — от 2500 тыс. рублей
• материал — металл, текстиль
• пол — унисекс;
• назначение — на грудопоясничный отдел

• надёжная фиксация;
• не натирает кожу;
• быстрая доставка;
• широкий размерный ряд.

• сложности с подбором размера;
• быстро растягивается
• высокая цена.

Лечебный корсет Orto вернул моему позвоночнику гибкость и выпрямил осанку.