Топ 10 Польза для здоровья от рыбалки

Дайте человеку одну рыбу – и вы накормите его на целый день. Научите человека ловить рыбу, и он будет сыт и здоров всю жизнь! Сложно не согласиться с этими мыслями, особенно если мужчина хоть один раз драл в руки удочку и делал заброс. Ниже вы сможете прочитать, почему это классическое хобби является отличным способом улучшить психическое и физическое благополучие. Рыбалка для здоровья – это правда!

Развивается сила всего тела

Главный герой в фильме Хемингуэя «Старик и море» сражается с великим марлином в течение 3 дней. Но это очень сильная рыба. Ваша обычная любительская рыбалка не будет нуждаться в том, чтобы днем и ночью напролет держать себя в напряжении и испытывать сверхвысокие нагрузки. Все наоборот, борьба с небольшими рыбными особями включает в активную работу: плечи, пресс, спину, предплечья и ноги. Но вся эта работа далека от мучительных тренировок, скорее это просто лечебная гимнастика. Но рыбная ловля в дальнейшем может побудить рыбака тренировать свое тело, чтобы в экстренной ситуации хватило сил, когда придет время для поимки трофейной рыбы.

Семейные связи

Рыбалка — это навык, который передается из поколения в поколение, когда еще дедушки водят своих внуков на знакомый пруд и учат их, как копать червей и ловить ту или иную рыбу. Времяпровождение в такой обстановке способствует развитию чувства безопасности и благополучия, что делает рыбалку еще интереснее.

Повышает иммунную систему

Витамин D помогает организму регулировать усвоение кальция и фосфора, двух минералов, которые улучшают работу иммунной системы и помогают защищать от болезней. Лучший источник витамина D — день на открытом воздухе под солнцем. Разумеется, при избытке и большой интенсивности света необходимо использовать защиту (панама, крема, очки).

Способствует расслаблению

Прекрасный день, проведенный на горном ручье или у побережья водохранилища, сопровождаемый ужином жареной рыбы. Звучит идиллически, не так ли? Проведение долгих часов на природе с целенаправленной задачей сродни медитации, связанной с понижением артериального давления и снижением тревоги.

Улучшает здоровье сердечнососудистой системы

Рыбалка сжигает в среднем 200 калорий в час, в зависимости от того, какой вид рыбалки вам нравится. Может быть, это неправда, если вы сидите без дела с бутылочкой пива и огромной сумкой вяленого мяса. Но если вы ходите вокруг водоема, охотясь за хищником например, или в поисках более рыбного места, вы заставите свое сердце поработать в комфортных нагрузках, а значит на порядок его укрепить.

Учит уверенности в себе

В нашей экономически зависимой жизни, ориентированной на обслуживание, мы часто полагаемся на других людей, которые должны выполнить ту или иную работу за нас. Рыбалка отправляет вас в пустыню и призывает вас овладеть различными навыками. Чем больше вы будете заниматься туризмом, походами и сплавами, тем больше вы узнаете: от управления лодки до охоты и ориентирования на местности.

На рыбалке могут произойти самые различные казусы, что заставит вас действовать в ограниченных условиях. Это импровизированное устранение неполадок перетечет в вашу обычную жизнь. Если вы можете исправить свою удочку с помощью своей изобретательности, что еще вы можете сделать самостоятельно в будущем?

Дарует терпение

В нашем мире чрезмерной стимуляции и мгновенного удовлетворения рыбалка учит вас терпеть на практике. Если вам не повезет, вы не бросаете ловить рыбу, а постоянно стараетесь усовершенствовать свою снасть, пробуете новые места, новые приманки. В некоторые дни (и даже в дальних поездках на рыбалку) вы возвращаетесь домой с пустыми руками. Но настойчивость делает вас более терпеливым человеком, терпящим поражение, но не желающим сдаваться. Попытки одна за другой приводят к несомненному результату, улов становится все больше, а все опытней и настойчивей.

Автор книги «Сила терпения», объясняет, что терпение к обучению приносит пользу здоровью. Нетерпение вызывает стресс, ослабляет вашу иммунную систему и повышает артериальное давление. Терпение, тем временем, делает вас спокойнее и более довольным.

Вы начинаете часто путешествовать

При увлечении рыбалкой мы начинаем все чаще путешествовать, в любое время и в любом месте. Путешествия расширяют кругозор и делают жизнь более насыщенной. Рыбаки являются одними из самых опытных путешественников на планете. Направляйтесь ли вы к городскому ставку или едете на дальнюю рыбалку к известному водохранилищу, вы в любом случае больше мест с этим хобби.

рыбка и приманка

Наслаждение на свежем воздухе

Рыбалка вдохновляет на более тесную связь с природой и всеми существами в ней. Рыбаки готовы и настроены на гармоничные экосистемы в прибрежной среде. Они знают все о различных рыбах, которые живут в воде, насекомых, которых они едят, и их хищниках. Воздействие свежего воздуха, солнца и пребывания на воде имеет множество преимуществ для здоровья.

Улучшает баланс и равновесие

Любой, кто когда-либо подсекал сома сидя в лодке, может сказать вам, что рыбалка требует некоторых акробатических маневров. Баланс требует одновременной прочности мышц и гибкости, что иногда помогает компенсировать опыт.

Рыбалка, как смысл жизни.

Излюбленным времяпрепровождением для многих мужчин является рыбалка. Такое хобби для каждого значит что-то свое. Но как же разобраться, в чем главная суть этого занятия? Как научиться правильно рыбачить? И что с собой надо брать?

Зачем нужна рыбалка?

Не только мужчины, но и некоторые женщины неравнодушно относятся к этому процессу. Когда-то это было средством существования, пищей, сейчас же рыболовство больше ассоциируется с отдыхом на свежем воздухе. Находясь на природе, любой человек расслабляется и телом, и душой. Положительная энергетика, возможность отвлечься от проблем и отдохнуть мыслями – это главное, что можно получить в процессе ловли рыбы. Точного ответа на вопрос: зачем нужна охота и рыбалка, нет. У каждого свое толкование:

• Для многих — это хобби, махнуть в ближайший водоем, прихватив с собой удочку. Такое времяпрепровождение для многих возможность побыть с семьей и друзьями, для других – насладиться одиночеством. Рыбаки утверждают, что это особое наслаждение, следить за поплавком, ведь небывалая радость и адреналин окутывает, когда поплавок начинает «клевать». Это своеобразный азарт, в который влюбляешься на всю жизнь.
• Как спортивный интерес, именно так видят процесс ловли рыбы некоторые. Это значит, что мужчины посоревноваться в ловкости и умелости. Азарта добавляет такое соревнование на время. А известно ли вам, что существуют соревнования по рыбалки, ведь это особое искусство, где нужно верно выбрать место, угадать с наживкой и учесть массу других тонкостей.
• Как способ выжить. Некоторые ловят рыбу для того, чтобы впоследствии продать ее или приготовить еду. Ведь из нее получается много наивкуснейших блюд.

Подготовка

Собираясь на рыбалку, каждый может задаться вопросом: что же брать с собой. И кажется, что все при себе, а то и дело сталкиваешься с проблемой, что чего-то не хватает, каких-то рыболовных товаров. Стоит понимать, что летом и зимой список необходимых вещей отличается. Так, летом необходимо с собой взять:

• Удобную обувь и одежду, желательно непромокаемую;
• Еду, если вы собираетесь надолго;
• Приманку;
• Удочку, без нее никуда. Конечно, существуют и другие методы вылавливания (на сетку, например);
• В темное время суток может понадобиться фонарик;
• Не забудьте про аптечку, нож, спички, средство от укусов комаров, ведро;
• Для удобства – стульчик.

Если предполагается рыбачить на воде, то, конечно, нужна лодка, весла. А вот для зимнего времени года надо еще больше всего, помимо названного не забудьте:

• Теплую одежду, перчатки;
• Ледобур;
• Черпак, чтобы очищать лунки.

Собственно, список может меняться в зависимости от того, что конкретно вам приносит удобства, но это основные вещи, без которых никакая ловля рыбы не обойдется.

Советы рыбакам

Дельные советы по правильной ловле нужны каждому, при этом неважно, профессиональный вы рыбак, или только начинающий.

• Наживка должна быть свежей, как и подкормка. Рыбки тоже любят «свежачок»;
• Обращайте внимание на все, что летает или ползает около воды, это может оказаться прекрасной наживкой;
• Не используйте яркие поплавки, они могут отпугивают добычу;
• Придавайте наживке естественную форму, будущий улов может отпугнуть их неправильный вид;
• Курящие должны знать, что рыбы не терпят никотин. Потому не курите около водоема и мойте руки, прежде чем брать наживку;
• Обращайте внимание на правила пользования конкретного водоема. Может статься, что ловля в конкретном месте запрещена;
• Обработайте синтетическую леску раствором чая, это повысит ее характеристики прочности.

Бесплатная рыбалка или платная неважно – это удовольствие от процесса, наслаждением им. С правильным оборудованием такое времяпрепровождение может стать любимым на всю жизнь.

ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЛОДОК ИЗ ПЛАСТИКА НА ЗАКАЗ

— Лодки известны с древних времён, археологи находят их изображения в гробницах, на предметах обихода.…

Пластиковые лодки для рыбалки

Для того, чтобы сделать рыбалку полноценной, удобной и максимально эффективной, нужны судна из пластика. Современная рыбалка…

Моторная лодка

Моторные лодки – необходимая часть снаряжения рыбака, охотника или туриста. Или просто человека, который любит…

С чего начать начинающему рыболову: нелишние советы бывалого

С чего начать начинающему рыболову? С покупки хорошего удилища, катушки? Может все решает наличие высококлассных воблеров и блесен? Уверяю, это не так.

Увлечение рыбалкой — это даже не хобби. Это образ жизни, когда любое свободное время хочется провести на бережку ближайшего пруда, реки или озера, бродя со спиннингом или, расположившись в затишке, наблюдая за движениями поплавка. Поймаешь рыбу или нет — не важно, главное участие.

Свой первый выход на рыбалку уже не помню. Слишком давно это было. Но, после не одного десятка лет ловли на спиннинг и поплавочную удочку, все же поднабрался некоторого опыта и позволю себе дать несколько советов с чего начать новичку рыболову, чтобы первая рыбалка не оказалась последней, время, проведенное на водоеме, стало запоминающимся и принесло только радость, а разведенные в ширь руки, показывающие размеры пойманной рыбы — зависть окружающих.

Первым делом — сбор информации. Конечно же лучшим вариантом будет «упасть на хвост» опытного рыболова, который удочку поможет настроить и секретное место укажет, но если такого рядом нет — тогда все сам.

Сбор информации заключается в следующем.

• Понять, как погода, сезон года, время суток влияют на клев.
• Собрать по возможности больше информации о водоеме, на котором предстоит ловить рыбу.
• Узнать видовой состав рыбьего населения.
• Определиться со способом ловли — спиннинг, удочка, кружки и поставушки, либо донка.
• Предстоит выход не пару часиков, а значит в рюкзаке должен быть необходимый инвентарь на все случаи жизни.
• И, как бы скучно не было вдаваться в чтения специфической литературы — некоторые стороны законодательства.

Полагаю, начинающему рыболову будет достаточно. А теперь пробежимся по пунктам.

Влияние погоды на клев и рыболова

Наверняка уже сталкивались с такими объяснениями рыболовов по поводу неудач на рыбалке, как «не клевый день» или «не клевая погода»? Вроде простая отговорка, но в ней есть большая доля правды.

Вспомните школьную программу природоведения или биологии. Любое изменение окружающей среды влияет непосредственно на жизненную активность абсолютно всех живых организмов. И получается, что для нас (рыболовов), погода служит той лакмусовой бумажкой, по которой мы можем с большой уверенностью предсказать — порадует нас рыбка активным состоянием или уйдем с речки ни с чем.

К сожалению бывает, что погода не всегда благоприятна для самого рыболова. Сидеть под дождем ожидая поклевки, промерзнуть до костей и ждать, когда его величество налим соизволит придавить мормышку — не совсем уютно, но мы не простые люди, мы — Рыболовы. И даже если сегодня нам суждено оказаться мокрым, обгореть под солнцем и получить в конечном итоге хотя бы парочку результативных поклевок, то непременно навострим ноги и завтра. Замечено, что чем неуютнее ловцу, тем комфортнее рыбе.

Заядлые рыбари давно уже составляют таблицы, по которым можно судить о предстоящем клеве рыб. Влияние фаз луны, изменение давления, смена направления ветра — это не единственные критерии, влияющие на суточную и сезонную активность рыб.

Совершенно не повредит начинающему рыбаку с первых поездок на рыбалку завести себе блокнот, который станет дневником наблюдений. В нем нужно записывать показания температуры, данные о ветре, дожде и так далее, а в конце каждого дня прилагать сводку по успешности ловли. Кого поймали, на что, как.

Со временем ваши записи превратятся в кладезь информации, которую сложно будет недооценить, а составленный календарь клева по определенной местности будет предметом гордости перед коллегами по рыбалке.

Могу посоветовать ознакомиться с прекрасной статьей В. Молчанова «Возможно ли по погоде определить клев рыбы». Внимательно прочитав ее вы откроете для себя достаточно много нового и полезного.

Если говорить о щуке, то мне нравится уговаривать хищника на силиконовые лягушки в жаркую погоду, а когда небо покрывается серой тенью и по поверхности воды стучит мелкий дождь, то такие моменты самые подходящие для ловли щуки с берега на блесну и воблер.

Знакомимся с водоемом

Часто приходится видеть, как впервые попавшие на озеро или реку рыболовы, не только начинающие, тратят много времени и сил на поиск подходящего места. Метод «тыка» — способ неплохой, позволяющий досконально изучить всю ближайшую акваторию, но трудозатратный. Гораздо эффективнее было бы ознакомиться теоретически с ближайшим водоемом, где намерены ловить рыбу. Это сэкономит время не только на поиск, но и изначально поможет правильно выбрать снасть, собрать комплект приманок. Я не говорю о просиживании в библиотеке над книгами, хотя и такой подход вполне себя оправдывает. Не стоит стесняться задавать вопросы коллегам. Если не жлоб, то обязательно подскажет.

Конечно, подводить под общие правила ни чего не стоит — водоем водоему рознь, да и рыба часто ведет себя иначе на разных берегах одного и того же пруда или речки, но все же выявлены закономерности.

Например, окуня, мелкого и среднего размера, можно повстречать практически в любом месте водоема, где сеть неровности дна. Но береговой свал — любимый участок. Крупного же полосатого хищника чаще находят только на глубине. При этом наличие небольших возвышений на дне, лежащие коряги, да и любые укрытия, становятся предпочитаемым местом обитания.

Сорога (плотва) менее тяготеет к неровностям дна и на береговых свалах встретить стаи рыб — дело сезонное. Предпочитает держаться в местах концентрации своей добычи — беспозвоночных, плавающих в полводы. Копаться в илу она не любит.

Лещ — другое дело. Заиленные участки с глубинами от 4-5 до 12 метров всегда посещаются крупным лещем и мелким подлещиком. Не следует забывать, что лещ боится шума.

Исходя из таких данных, отправляясь на рыбалку, стоит обращать внимание на нужные ориентиры.

Огромным подспорьем в поисках рыбных мест служит водная растительность. Рыбы держатся часто возле зарослей определенного вида растений. Последние, в свою очередь, могут сказать рыболову о глубине пруда, речки или озера.

На глубинах до 3–4 метров предпочитают расти такие растения, как уруть, роголистник, элодея. Кубышка желтая и кубышка малая обычно разрастаются на глубинах от 0,5 до 4 метров, кувшинка белая – до 3,5 м. Для зарослей рдеста характерна глубина до 2,5–3 метра. Тростник, хвощ, озерный камыш встречаются на глубине до метра. Осока, рогоз, стрелолист и другие растут на глубинах не более 1 м. Высота водных растений различна: тростник вырастает до 3,5 м (иногда до 5 м), камыш – до 2,5 м, рогоз до 3–5 м.

Наблюдения показывают, что наиболее обитаемыми являются заросли рдеста, где рыба может укрыться от врагов, хищников и других преследователей, выметать икру. Эти места богаты пищей и очень привлекательны для многих видов рыб. Много рыбы бывает в небольших островках осоки, камыша и тростника. Уруть привлекает рыб обилием корма: личинки, насекомые, червячки и улитки всегда в большом количестве встречаются в ее зарослях. А вот элодею и роголистник большинство рыб избегает. Элодея сильно засоряет водоемы и лишает рыб оперативного простора, а роголистник содержит вредные для их жизнедеятельности вещества. Во время цветения этих растений рыба уходит как можно дальше.

Какую рыбу будем ловить?

Предполагаемый объект ловли ставит точку на выборе снасти и приманки. Полагаю, здесь особо распинаться не требуется. Идем ловить ельца или сорожку — берем поплавочную удочку (это летом), баночку с наживкой. За щукой — здесь несколько шире. Спиннинг, кружки, удочку для ловли на живца. Хариус — «балда» и набор всевозможных обманок.

Каждой рыбе — своя снасть.

Снасти и приманки для начинающего рыболова

Довольно душещепательный вопрос — подбор снасти для начинающего рыбака. Много нервов и денежных средств уходит в пустую. Почему? Не стану лукавить, скажу как вижу со стороны, наблюдая в рыболовных магазинах.

Где чаще всего сейчас получают первую информацию новички? Конечно же задавая вопросы на форумах. Периодически и сам листаю страницы сетей и вижу одну традицию. Не знаю с чем связано. Толи с желанием показать свое мастерство и осведомленность в вопросе, то ли по каким-то еще причинам, но давая советы начинающим сразу лезут в дебри — тест, строй, композитные материалы, кольца фуджи, выбор на потрях и так далее.

Безусловно, все это полезные знания. Но они начинают работать, когда рыболов уже состоялся. Для начинающего же сплошное мучение. Да и не к чему. Одна головная боль.

Приходит человек в магазин с таким багажом знаний, но все равно еще толком не знает как применить. Начинает с важным видом копаться в ассортименте прилавка. Задает вопросы продавцам используя специфическую терминологию.

Похвально, знания — сила. Но выглядит, как новичок-водитель, еще не сдавший экзамен по вождению, выбирает свою первую машину, а ему целенаправленно втюхивают напичканный электроникой Лексус. А уж если посетитель задает вопрос дилетанта «С чего начать начинающему рыболову?», то это действует в большинстве как красная тряпка на задиристого бычка.

Зачем? Человек еще не сделал ни одного заброса, не распутал ни одной «бороды», не оторвал на зацепе приманку, не подержал свою первую рыбку.

Можете швырять в меня камни, но полностью уверен, что начинающему рыболову просто необходимо приобрести недорогой спиннинг, даже «ноу нейм», китайскую катушку, моток лески или бюджетного плетеного шнура, пяток блесен (это если речь идет о спиннинговой ловле).

Почему такие крайности? Уверенно заявляю, затянет рыбалка — к следующему сезону произойдет очередная покупка снастей, под конкретные потребности. Вот именно тогда потребуется подружиться с теоретической частью подбора спиннинга, удочки, катушки, лески и приманок.

Для начала спиннинговой карьеры новичку вполне подойдет палочка длинной от 213 до 240 сантиметров с «грузоподьемностью» 5-25. Длиннее или короче брать не стоит. Бюджетная безынерционная катушка, например Daiwa CrossFire 2500 или что-то из подобного репертуара. Дешевый плетеный шнур диаметром 0,16. Китайские блесна в весовом диапазоне от 10 до 18 грамм.

Поверьте на слово, для освоения техники заброса, отработки проводки и поимки окуней, щуки-травянки вполне достаточно.

Собираем рюкзачок

Что с собой взять на рыбалку? Во-первых, хорошее настроение. Во-вторых, снасти и приманки. В-третьих, положить в рюкзак набор необходимых принадлежностей.

Река, озеро, пруд часто удалены от дома. Всякое может случиться. И чтоб не оказаться в затруднительном положении предлагаю ознакомиться с минимальным перечнем нужных вещей:

• Берегите глаза — возьмите очки. Не обязательно поляризационные. Частенько приманки с зацепа вылетают в сторону рыболова.
• Бокорезы, метра полтора капроновой веревки. На тот случай, если умудрились вогнать крючок себе в палец или другую часть тела.
• Зевник, экстрактор для снятия пойманной рыбы с крючков.
• Репеллент от кровососущих насекомых.
• Нож.
• Полиэтиленовую накидку на случай дождя.
• Чего-нибудь перекусить. Воды обязательно.
• Спички и сухого горючего.
• Аптечку первой помощи.

Для зимней рыбалки список увеличится. Прилагать сейчас его не буду, поскольку для освоения ловли рыбы зимой крайне рекомендую отправляться на лед с опытным товарищем. А выше озвученного списка для одиночного выхода начинающему рыболову вполне достаточно, чтоб чувствовать себя защищенным.

Законопослушный рыболов — это звучит гордо

Повторюсь и скажу, рыбалка — это образ жизни хорошего человека. Есть свои традиции, устои. И следование им прибавляет большей красоты увлечению. Чтоб ненароком не встать рядом с браконьером рекомендую начинающему рыболову ознакомиться с пакетом законов о рыбалке. Например, в период весеннего нерестового запрета. Помимо общих требований в каждом регионе есть свои нюансы.

Рыболовство не учит ловить рыбу, оно учит дружить с собой и природой.

Ни хвоста, ни чешуи.

Автор Горовой Алексей, с.Богучаны, Красноярский край