Рыбалка или футбол? Совмещаем

Любительская и спортивная рыбалка

Видеть результаты голосования (кто как голосовал) могут только пользователи с рейтингом выше 20.

Ни для кого не секрет, что современная рыбалка делится на два больших вида. Это любительское и спортивное рыболовство. Иногда они между собою пересекаются, но все же это два отдельных мира. Некоторые рыболовы-любители считают, что рыболов-спортсмен — это тот, кто участвует в соревнованиях. Люди далекие от рыбалки вообще не понимают, как рыбная ловля может быть спортом, потому как считают, что это дело случая. Давайте же немного разберемся с тем, чем спортивная рыбалка отличается от любительской, а рыболов-спортсмен от человека с бамбуковой удочкой на берегу реки…

Первое и самое главное отличие спортивной рыбалки от любительской — это разница в целях и задачах, которые ставят пред собой рыболовы. Чего хочет любитель? Ну, прежде всего, наловить рыбы. Во-вторых, получить удовольствие от процесса. Ну а в-третьих — побыть на природе, вдали от города. Рыболовы-любители не сильно обращают внимания на мелочи, при отсутствии клева просто идут на другое место либо винят в безуспешности давление и фазы луны. Между спиннингом за 100 баксов и палочкой за 400 баксов выберут тот, что за сто, т.к. он дешевле. Конечно, есть еще много нюансов, которые присущи рыболовам-любителям, но те, что перечислены выше — основные.

Подход рыболовов-спортсменов к делу более основательный. Если рыба не клюет, то они стараются сделать так, чтобы она клевала. А для этого нужно думать. Вот рыболов-спортсмен и думает: «Какая причина безклевья?». А потом уже вносит изменения в оснастку, добавляет в прикормку новые составляющие, меняет проводку и тип приманки. И с места своего он уходит только тогда, когда реально понимает, что рыбы на нем нет. Давление и фазы луны — это лишь факторы, влияющие на клев, но никак не то, что заставляет рыбу голодать. Рыба она ведь живая, кушать хочется каждый день. Между спиннингом за 100 баксов и спиннингом за 400 баксов, рыболов-спортсмен выберет тот, который будет обладать большей чувствительностью, посылистостью, прочностью и нужным строем. Конечно, таковым может быть лишь удилище за 400 долларов. Цена в таком случае не имеет совершенно никакого значения.

Цель и задача рыболова-спортсмена — поймать рыбу. Даже там, где е мало и она очень капризна. Спортсмен работает на результат, но никак ни на сковородку. Весь кайф спортивной рыбалки — это постоянная гонка рыболовов друг с другом. Это — интеллектуальное первенство, ведь выигрывает тот, кто быстрее подберет ключик к рыбе. Обычно весь улов спортсмен выпускает обратно в воду. Берет с собою лишь ту рыбу, которая сильно травмирована и, по всей видимости, погибнет, если ее выпустить обратно в воду. «Поймал — отпусти» — вот главный принцип рыболова-спортсмена.

Заблуждением является всеобщее мнение о том, что рыболов-спортсмен должен участвовать в соревнованиях. Конечно, большинство рыбаков этой категории регулярно принимают участие в фестивалях и спортивных событиях, но нельзя говорить столь категорично. Ведь есть такое понятие, как спортивный подход. Наверняка каждый из вас видел на берегу рыболова, который одет в хороший костюм, у него в руках хорошие снасти, есть множество разных приманок. Ловит он больше других, постоянно что-то меняет в оснастке и проводке. А коль ловит рыбу, то тут же ее топит в родной стихии. Вот это и есть рыболов-спортсмен. Только соревнуется он непосредственно с рыбой, а не с братьями по оружию.

Немного расскажу о том, какую структуру имеет профессиональный рыболовный спорт. Практически везде, где есть хотя бы 100 человек продвинутых рыболовов (образно), есть всевозможные клубы рыбаков. Иногда все члены собираются вместе и проводят состязания. Вот это — самая маленькая ячейка рыболовного спорта (не считая каждого отдельного индивида, конечно). В областных центрах (округах, регионах) есть федерации рыболовного спорта, где числятся все рыболовы-спортсмены, желающие продвигаться дальше клубных состязаний. Членство в федерации — это доступ к областным и межобластным соревнованиям. Федерации согласовывают работу между собой, устраивают межобластные соревнования. Все результаты идут в рейтинг. Занимая призовые места, рыболовы-сортсмены повышают личный рейтинг и таким образом выходят в лидеры. Несколько лучших едут на чемпионаты страны, континента или мира.

Проблема отечественного рыболовного спорта в том, что это дело совершенно не финансируется сверху. Спортсмены вынуждены за свой счет ездить на соревнования, из своего карманы выкладывать деньги за снасти. Ладно соревнования на уровне клубов и федерациё… Но ведь такая ситуация и на более крупных мероприятиях. Считаю, что это неправильно. Должно быть минимально финансирование рыболовных команд. Ну хотя бы помощь снастями от тех фирм, что имеют свое представительство на территории страны. Сейчас такой подход практикуется, но к сожалению, не носит массовый характер.

Совмещаем отдых на море и рыбалку

Что делать, если ты не любитель шумных курортных городов с дискотеками и обилием туристов, а отдохнуть на море все равно хочется. Да не просто отдохнуть, а еще и заняться любимой рыбалкой. Однажды и я серьезно задалась этим вопросом. Ответ подсказала коллега и посоветовала съездить на южное побережье Азовского моря, на Таманский полуостров, в район города Темрюк.

Фото Анатолия Маилкова

Изучив район по карте, в одно прекрасное лето, погрузившись в поезд Москва-Анапа, поехали мы с моей напарницей Николавной на разведку. И через два дня, доставленные добрым таксистом в маленький поселок Пересыпь Темрюкского района, стоим мы на абсолютно пустом июньском жарком берегу Азовского моря.

Народу и впрямь никого. У привыкших с советских времен к обилию туристов на сочинских и анапских пляжах два человека за сто метров справа и один слева вызвали восхищение. Да хоть голышом загорай!

Только вот где же здесь рыбу ловят? Этот вопрос мы переадресовали хозяевам, у которых снимали домик. Хозяин поначалу в нас не поверил, буркнул что-то про сети в море, а хозяйка прониклась вопросом и попросила своего сына отвезти нас на гирло.

Гирло — это канал, соединяющий пресноводный лиман с Азовским морем. Там же есть система чеков, или каналов, или плавней, в которых все местные и ловят различную пресноводную рыбу. Щуку, сазана, карася, линя и, конечно, чехонь, у которой в начале июня как раз преднерестовый ход.

Мы ловили на обычную поплавочную удочку с дальним забросом. Насадка — навозный червь, опарыш, кукуруза. Но червь вернее. Лучше всего клевало с рассвета до восьми утра и на закате, с восемнадцати.
Первый улов состоял из трех кило чехони.

Хозяева в нас поверили, выделили отдельное место в холодильнике и веревку для сушки рыбы во дворе, мы же поверили в самих себя и стали пропадать на чеке, даже порой про море забывая. Через три дня стало понятно, что всего улова нам не съесть, стали делиться с хозяевами, что вызвало у последних массу положительных эмоций.

К концу отдыха наша компания рыбаков-курортников пополнилась семьей из Коми, которых мы просто заразили своим рыболовным энтузиазмом. Уезжали домой с кучей впечатлений и собственноручно завяленной чехонью, обещая вернуться на будущий год.

Однако так распорядилась жизнь, что в эти места, в этот поселок мы вернулись только спустя шесть лет. Нас радостно приветствовали наши старые знакомые, у которых мы снимали жилье, ласково шумел прибой теплого Азовского моря, а вот ситуация на гирле изменилась не в нашу пользу.

Часть земли вместе с водой отошла в частное пользование одного из тогдашних больших московских чиновников, на другом берегу активно строились причалы и присутствовали признаки «освоения земель и воды» такими же «хозяевами жизни».

Но большая часть системы каналов оставалась нетронутой и свободной для приезжих любителей рыбалки и для местного населения. В этот раз помимо поплавочных удочек мы захватили еще и донные удилища, и в наших уловах стали появляться крупные караси. Уезжали домой мы загорелые, отдохнувшие, но немного расстроенные из-за захвата земель и водных ресурсов частниками. Что тут будет на следующий год?

На следующий год того самого большого чиновника сняли с должности и посадили, о чем гремели все выпуски новостей, но дом и часть гирла так и остались за высоким забором. Видимо, у новых хозяев.

Строящиеся лодочные причалы так и остались недостроенными. Но стоило нам закинуть удочки, как появился человек на машине с какими-то липовыми, на первый взгляд, документами, требующий со всех, кто здесь ловит, по сто рублей, так как территория данного участка находится в пользовании частной организации.

Конечно, платить отказались все, и местные в том числе, но настроение было испорчено. Пришлось сместиться с клевого места в заросли тростника, и не только нам.

Но мы, конечно, нашли свое новое клевое место. Подсказала его пожилая рыбачка. Каждый год с мужем, на протяжении многих лет они приезжает сюда из самого Нижневартовска. Погреться на южном солнце и половить рыбу.

И с каждым годом мест для лова все меньше и меньше. «За этим каналом лиман, — расстроенно пояснила нам она, — его сделали частным, будут делать платную рыбалку. Поэтому и гоняют нас с чеков. Чтобы не сидели на халяву».

«Свою» рыбу мы в то лето все же наловили. Я натаскала свои коронные три килограмма чехони, а Николавна порадовала маленького внучка сазанчиком. Показала, так сказать, мастер-класс подрастающему поколению.

С тех пор прошло три года, и съездить в те места у нас не складывалось, и что там теперь — неизвестно. Вполне вероятно, рыбалка стала платной и доступной не всем любителям этого вида отдыха, хотя очень хочется верить в обратное.

Рыбалка и футбол — идеальное сочетание!

На середину июня у нас с моим другом Вячеславом было запланировано большое четырёхдневное путешествие в Волгоград на матч чемпионата мира по футболу. Вот разве мог я подумать, что когда-нибудь смогу исполнить свою давнюю детскую мечту! Да ещё совсем близко, в соседнем городе! Но за день до матча Тунис – Англия у нас была по плану рыбалка в окрестностях Райгорода с друзьями из Светлого Яра Виталием и Настей.

И вот, приехав вечером субботы к бабушке в мой родной Райгород, утром воскресенья отправляемся к сохранившемуся со времён Великой Отечественной войны танковому рву (фото 1). Натянув высокие рыбацкие сапоги и облачившись в противоэнцефалитный камуфляж, спускаемся с крутояра по натоптанной рыбацкой тропе к берегу Волги, оставив машины на высоком берегу (фото 2). Без специальной экипировки делать у Волги сейчас нечего – мошка свирепствует, самый сезон для неё на спаде воды.

Место у самой тропинки, где друзья удачно порыбачили неделю назад, уже заняли прибывшие раньше нас рыбаки, поэтому проходим метров на сто дальше и находим свободное для заброса фидеров место (фото 3), где, к тому же достаточно пространства для четверых. Первым делом обустраиваем подходы к воде, сооружая тропинки из подручных материалов: хвороста, досок, веток, коряг. Всё дело в топком глинистом берегу после спадающей прямо на глазах воды; если наступишь в такую глину – сразу провалишься по колено, и без помощи напарника выбраться на сухое твёрдое место будет нелегко…

Но вот все приготовления завершены, прикормка замешана, и мы, закормив точки ловли десятком забросов тяжёлых 140-граммовых кормушек, приступаем к ловле. Удилища установлены достаточно далеко от воды на сухом берегу, благо что дальние забросы здесь не требуются, поскольку рыба держится у ближней бровки на границе чистой и мутной прибойной воды. Вскоре я замечаю первую резкую поклёвку, и начинается самое приятное – вываживание упорно сопротивляющейся рыбины, которой оказывается подъязок граммов на 400 (фото 4). Вообще, удивительное дело: в этом году на Волге попадается много язя, даже карась в уловах волгоградских рыболовов отошёл на второй план, чего на нашей памяти ещё не бывало.

Следом за первым подъязком вылавливаю ещё одного, а за ним неплохого подлещика, в то время как у друзей клёва практически нет, лишь Настя вытащила двух небольших окуньков. Славка приноравливается к фидеру – для него это новая снасть, но через какое-то время и он обрыбился первой… селёдкой (фото 5). Да уж, необычный для фидера трофей! Кстати сказать, это была не последняя селёдка в его улове.

Виталий с Настей больше скучали возле своих снастей, а мы со Славяном регулярно наблюдали поклёвки и вываживали язей и подлещиков, изредка попадались и караси (фото 6-7), а я однажды вытащил трёхсотграммового подуста, который сопротивлялся, как порядочный лещ. Ближе к обеду подошли и настоящие лещи, которых приходилось брать в подсак уже на берегу перед наземной бровкой от прибойной волны. Весьма необычное зрелище.

Случались и неприятные моменты, но не от сходов рыбы, а от наглости, эгоизма и бескультурья местных браконьеров и рыбаков, которые проходили на своих моторках чуть ли не по нашим лескам, да ещё и прикурить спрашивали. Но мы относились к этому философски. Верно Виталий заметил, что нет смысла обижаться на животных, которые всё равно ничего не поймут…

Вот, наконец, и Виталий вытащил своего первого леща, оказавшегося и последним у него на этой рыбалке; Настя тоже дождалась своего трофея – вывела довольно крупного язя, перейдя ниже Славкиного фидера (фото 8). У нас же клёв был на порядок лучше: поймали ещё по одному хорошему язю и лещу. Лучше всего рыба брала на бутерброд из червя и опарыша, причём, как мы для себя решили, разгадка такого неравномерного клёва крылась именно в червях – ведь это было единственное отличие в наших оснастках. Видимо, вкус саратовских червей нравится местной рыбе больше здешних, иначе как объяснить моё преимущество в уловах вот уже на трёх совместных рыбалках подряд в течение одного года.

Наши светлоярские друзья вскоре засобирались домой, ожидая нас в гости к вечеру (фото 9), ну а мы со Славкой остались ещё на часок, наслаждаясь удачной рыбалкой и злыми поклёвками. Дувший с утра ветерок разошёлся не на шутку, поклёвки определять стало сложнее, но в то же время это было спасением от вездесущей мошкары, не позволявшей поднять сетку накомарника.

Вскоре стали собираться и мы, решив поднять вещи к машине в два захода, а фидеры пока оставить на берегу. И вот, вернувшись к снастям, мы вывели на глинистый берег ещё по одному трофею – язю и карасю – напоследок (фото 10-11)!

Переночевав у друзей и отведав вкуснейших консервов из волжской рыбы и балык из язя, да под пенный напиток (фото 12-13), в понедельник мы вновь отправились в город-герой Волгоград, где была намечена большая культурная программа с посещением исторических мест и, конечно же, главное событие этой поездки – матч чемпионата мира по футболу на новом красавце стадионе «Волгоград Арена» (фото 14)!

Спортивная рыбалка — Правила соревнований

Спортивная рыбалка — Правила соревнований

Состязания по спортивному рыболовству в России проводятся уже добрых двадцать лет, причем отечественные спортсмены выступают на кубках Европы и Мира, показывая порой свой уровень достойным мирового признания. Что же следует рассказать о ловле рыбы в соревновательных условиях и чем она отличается от любительской?

Начнем с того, что любитель и спортсмен на соревнованиях имеют изначально разные цели. Один пришел отдохнуть на водоем, поймать к ужину несколько карасей или на сушку подлещиков, а второй ставит цель если не победить, то научиться чему-то новому, составить конкуренцию соперникам, не подвести команду и учителя… Совершенно разные мотивы, однако одно есть общее – улов. В условиях соревнований улов – это мерило умения, мастерства рыболова-спортсмена, это его «документ», показывающий уровень подготовки на сегодняшний день, уровень его желания бороться и побеждать.

О спортивной рыбалке.

Ловить среди целого берега целеустремленных и скованных едиными правилами рыболовов захватывающе и интересно, как говорят сами участники состязаний. Самое главное, что отличает многих любителей от спортсменов и просто более заинтересованных в рыбалке людей – это подготовка, а именно речь идет о тренировке. Всегда перед соревнованиями проводится одна или более официальных тренировок, а так же сами участники устраивают свои неофициальные. Суть мероприятия в том, чтобы понять какая рыба присутствует и на что отзывается, а так же каков рельеф дна и чего можно ожидать или не ожидать в виде так называемых «бонусов». Так называют на профессиональном жаргоне крупную рыбу, попадающуюся, как назло, нерегулярно и совершенно тяжело поставить такую на «темп». Этот же термин, в свою очередь, обозначает период времени, через который производится рыболовом заброс снасти в точку ловли. В идеале, когда в установленном темпе каждый заброс приносит рыбку.

Мало кто знает о том, что вообще существует спортивная рыбалка и не относятся к этому делу серьезно, хотя есть целые школы рыболовного мастерства, бесчисленное количество клубов, объединений и все это являет наблюдателю, когда он присмотрится поближе, целую систему, богатую знаниями и сведениями. Учителя готовят начинающих спортсменов, вменяя им свои знания и техники ловли, тактики переманивания рыбы из соседних секторов, рецепты прикормок и монтаж снастей. Список огромен, но коротко о спортивной ловле изложить все же можно.

Во время соревнований каждому участнику случайным порядком достается сектор ловли – отрезок берега порядка пяти метров. Здесь обустраивают место ловли и т.п. Ловля начинается по сигналу «Старт» в установленное положением о проведении соревнований время после завершения этапа подготовки всех. У каждого из них своя тактика и своя задача, которой и достигают разными методами.

Таким образом, любительская рыбалка при определенном подходе становится не зависящим от фортуны на сто процентов непредсказуемым занятием, а осознанным и совершенно точно продумываемым творчеством, не без доли везения, конечно.

Видео — Соревнования по рыболовному спорту

Футбол и бодибилдинг: как совмещать эти виды спорта.

Уже давно футбол стал самым любимым спортом миллионов жителей постсоветского пространства. Более того любовь к футболу порой передавалась из поколение в поколение.

В современном обществе укоренился уже второй (неофициальный) вид спорта, который так приглянулся мужчинам и девушкам. Мы говорим о бодибилдинге. Будем с вами честны — тренировка в качалке — это не только спорт для работающих мужиков, решивших поднабрать массу, и вечнохудеющих девушек, но и один из любимых видов спорта современной молодежи. Ведь курить в наше время совсем не модно, гораздо круче иметь спортивное и подтянутое тело.

О чем мы сегодня и поговорим.

Как заниматься несколькими видами спорта, когда посещаешь качалку.

1 Задуматься о неприятных последствиях, и немного себя жалеть, совмещая тренировки.

Совмещать тяжелую физическую нагрузку, коей является бодибилдинг, с другими видами спорта тяжело. Дело в том, что если вы хорошо потренировались, организму и мышцам нужно некоторое время для восстановления. А тут еще идет футбол или другой вид спорта, который может конкретно отнять энергию, и уже на завтрашних день, ваш организм будет уставшим, и не сможет выполнить поставленную вами программу.

Кроме того, у футбола есть отрицательные стороны — большая нагрузка на суставы, а также соединительную ткань на ногах, что в итоге при неудачном ударе или другой неудачи на поле, может вылиться в травму.

В то же время классический бодибилдинг вызывает стресс на весь организм в целом, начиная от опорно-двигательного аппарата, и заканчивая ЦНС и сердцем. Последующая тяжелая нагрузка, после неудачной игры в футбол, может только усугубить травму.

Так вот не просто так, после тяжелой физической нагрузке в зале, атлеты предпочитают спокойное восстановление организма, так как он сейчас, как никогда, подвержен различным и долгозаживающим микротравмам. И к сожалению, даже безобидная боль в колене или пояснице, полученная при игре в футбол, может отрицательно сказаться при выполнении той же становой тяги с большими весами.

Так что если вы активный любитель и футбола и тяжелых тренировок в зале, обязательно стоит провести хорошую разминку, чтобы прогреть организм, во избежание травм.

Кто-то нашел другое решение ситуации — эти спортсмены просто урезали время тренировок, как и в тренажерном зале, так и в дополнительном спорте, типа футбола, для большего восстановления организма.

2 Как заниматься несколькими видами спорта, если ты работаешь на массу.

Чтобы не прекратить процесс масса-набора, следует подумать заранее о проблеме с энергозатратами, и энергопотреблением. Ведь энергии банально будет не хватать на 2 вида спорта. В дополнение рано или поздно организм устанет настолько, что уже ничего не захочется.

При недостатке углеводов рост мышечной массы замедлится, или вообще остановится. Плюс дополнительные нагрузки в виде другого вида спорта могут отрицательно сказаться на подъеме тяжестей. Особенно такая ситуация касается начинающих посетителей зала, когда организм еще втягивается и привыкает к нагрузкам.

Но тут есть и другая сторона — дополнительные кардио-нагрузки, в виде футбола, очень полезны для развития мышечной выносливости, только от того, что любая кардио-нагрузка увеличивает общую выносливость организма. А следовательно будет и лучше результат!

Поэтому заранее подумайте о питании. Не стоит налегать на сладкое и мучное. Злаки, белковая пища, овощи и фрукты в достаточном количестве — вот ваш выход из положении.

3 Что будет если работать на максимум в двух видах спорта одновременно?

Ответ прост — увеличение мышечной массы, а также увеличение общей выносливости организма. Профессиональные спортсмены вообще тренируются по 2 раза в день, и ничего страшного не происходит. Разумеется, если подобный стиль жизни вы практикуете впервые, то будет тяжело. Поначалу. Но человеческий организм быстро привыкает ко всему. И ваш не будет исключением.

Я когда худел, в один день занимался в зале, выполняя 5 км пробежку, разминку и 10 видов упражнений по 3 подхода и 12-15 повторов, а в следующий день ездил на велосипеде, проезжая 26 км за 1,5 часа. При этом сидел на белковой пище и овощах. Результатом подобных тренингов было следующая — жировая прослойка покидала мое тело на ура.

Рыбалка или футбол? Совмещаем

Это смотря что тебе нужно. Можно сочетать шахматы и балет, а можно сочетать бокс и бодибилдинг.

Для единиц спорт — философия. Но я об этом не могу судить. Для большинства спорт — это средство поддерживать здоровье и наращивать мышечную массу. Для поддержания здоровья сгодится любой подвижный спорт, а для наращивания мышечной массы такой как бодибилдинг.

Сам занимался 3 года рукопашным спортом, год каратэ, 2 года гимнастикой, 12 лет хоккей, полгода бодибилдинг.

Хорошо сочетать «качалку» с рукопашным боем или боксом. И масса и резкость и реакция. Тело и мускулистое и не болеет.

От хоккея у многих неравномерно развиваются правые и левые мышцы. От чего я бы рекомендовал его совмещать с «качалкой».

Плавание я бы совмешал с бегом, борьбу с лыжами. Для гармоничного развития и более менее высокого роста, т.к. большинство борцов невысокого роста, но очень сильные )

Если бы я сейчас вернулся в 6тилетнее состояние, я бы занялся боксом и хоккеем. В 16 лет бодибилдингом. Вот такие размышления.

сочетание ударной техники с борьбой требует огромной отдачи
можно элементарно ступить во время реального боя, залипнешь на секунду, задумавшись, какую из двух стоек выбрать — схватишь в ухо)
моё мнение — надо сначала заняться одним, достигнуть определённого успеха, и потом, когда будешь морально готов, заняться чем-то другим
если лет 10 на это потратишь, то на всю жизнь хватит, останется только в форме себя поддерживать)

Такое вообще возможно?
Просто бытует мнение, что большие мышцы не способны к быстрому сокращению.

Нашел [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Полностью согласен. Мой тренер по боксу (мастер спорта международного класса) запрещает парням, выступающим на уровне города и выше, качалку в чистом виде.

applikator
Давно видел это видео. Думаю этот парень исключение из правил. Я бы не сказал, что качки неуклюжие. Применительно к боксу, у качков нет взрывной скорости в руках, хлесткости в ударах, удары похожи на тычки. У меня пример есть, друг в молодости серьезно бодибилдингом занимался, жим лежа делал в районе 200кг, собственный вес за 100кг. Одно время он параллельно с бодибилдингом года 2 регулярно боксом занимался. Что могу сказать — скорости у него не было, быстро уставал, движения скованные. В общем не вышло из него даже среднего боксера.
Еще пример человека подавшегося в единоборства (ММА) — Мариуш Пудзяновский. Видел пару его боев, вообще не впечатлило, лучше б дальше силовым экстримом занимался.

Рассмешили, а что такое кросс фит по вашему, это лишь часть бодибилдинга, новомодная хрень на которой шустряки делают деньги.

Многие бойцы занимаются бодибилдингом, по телу сразу это видно, в любом спорте где нужно набрать качественную массу без жира применяются принципы бодибилдинга.
берем бокс — Майк Тайсон, да практически все американские боксеры усиленно работают с железом, именно ББ.
карате — Энди Хук [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
так же можно вспомнить Йон Блюминг, тоже качек)

сейчас многие спортсмены на ринге, в клетке применяют работу с отягощениями, это видно по тому как они сложены, никакой крос фит такого эффекта не даст. Самое смешное что кросфит продвигают качки -химики говорящие делайте как мы и станете такими же)))